周梵
國傢心理谘詢師
資深溝通訓練專傢;
幸福心理學專傢與關係教練;
楊瀾《天下女人.自愛力》唯一簽約專傢老師;
國內最大專業心理網站“壹心理”專欄作者;
新銳媒體“好報”簽約作者;
楚天都市報“楚天父母課堂”特約導師;
武漢東湖高新心理維護中心專傢;
多傢自媒體平颱簽約作者,文章常發錶於張德芬空間、羅輯思維、好報、豆瓣、等各大百萬粉絲平颱;
身心平衡生活的實踐者,極限運動的愛好者。
本書為周梵老師關於“自愛力”探索的所有文章閤集,書中用溫暖、娓娓道來的文字,配閤多個案例故事,帶領大傢深度探索在這個時代中人們常常感受到的無力感、壓力和焦灼狀態的緣由;探尋無條件的愛,及無條件愛自己的能力;體驗並給齣真正無條件的愛,而第一個感受到這份愛的人就是你自己。
愛自己,並教會彆人愛你,是你的責任!
發表於2024-05-31
《當你開始愛自己,全世界都會來愛你》 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
書名真的是有點羞恥,而我為何會對此有這樣的感覺呢?首先,這書名很像地攤上的3、5塊錢一本的書的名字,讓我覺得有點不上“檔次”。再則,談及愛,在我的腦海中,浮現的是親人之間的愛,情人之間的愛,卻很少想到對自己的愛,愛自己總有些讓人說不齣口。但是,自愛難道不應該...
評分一、 今年年初,開始上心理谘詢師的培訓課程。第一課是學著做“覺察”。 老師建議堅持一個月,每天花幾分鍾去迴想當天哪件事觸動瞭我最大的情緒。這個情緒具體是什麼,試著去發掘,看看情緒下麵,是我的什麼需求未被滿足。 我發現,我最常齣現的情緒是“急躁”和“憤怒”。堵車...
評分 評分“ 你在為彆人而活,還是為自己而活 ”。非常喜歡的一本書,生活中很多事情是因為太在意彆人的目光,其實在彆人的世界裏,並沒有“你”。投入地做自己喜歡的事情,放飛自我。如果自己不快樂,壓抑。憂傷,又怎麼能夠去快樂地麵對彆人呢? 批判彆人和批判自己,本質上沒有區彆 ...
評分愛自己,是一生的修行? “愛自己”這個口號最初來源於心理自助界、雞湯勵誌界、個人成長界、靈修界,仿佛人生所有的不如意和不快樂,都是因為你不會愛自己,有各種圖書、課程、大師,專門嚮你傳授愛自己之道,甚至”愛自己,是你一生的覺悟和修行“,儼然是一種清新脫俗、神聖...
圖書標籤: 成長 心理學 自我修煉 自愛力 心理 心靈 感悟 周梵
最開始我以為是運氣不好,後來我覺得是我不夠努力,再後來以為是我不夠理智,不會溝通,最後纔發現是不夠愛自己,所以總是對外尋找。
評分書名傻傻,內容通透。一氣嗬成,讀完身心舒暢。
評分有幾段點通瞭我
評分蠻好的
評分“發生的就是最好的”,這句話對自己受益蠻大的。我們總是因為計劃好的事情被突如其來的意外打亂而思緒不寜,煩躁不安,責備他人責備自己。事情已經發生,再迴到原點雖然很難,但我們的心態可以是相同的,隻要不執著於不如意的情緒,我們一樣可以從當下發生的事情中獲得樂趣。上山的路不隻一條,隻要初心還在,最終都會到達山頂。
《當你開始愛自己,全世界都會來愛你》 2024 pdf epub mobi 電子書 下載