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發表於2024-12-31

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這本書我斷斷續續讀瞭很久，終於讀完瞭。每一個章節都剖析瞭我們人際關係中的相關癥狀，可以拆齣來單獨看，針對自己存在的問題對癥下藥。叢非從高在他會把真相說給你看，會引發你的思考，但僅僅是引發思考而不是加以乾涉。接觸過心理學的人可能會有感觸一點，有一些心理上的分...  

靈性的成長，會是一生的功課，生活來源於不同程度的心情開啓模式，它具備瞭死氣沉沉的消極怠慢，也布下瞭生機勃勃的一縷陽光，憂鬱的時候，說喪氣的話;明媚的時候，晴空萬裏。這纔是一種接地氣的自我生活法則，沒有什麼絕對的事物，可以阻礙你選擇人生軌跡的課題，但是絕對的理...  

現代社會生活節奏快，工作壓力大，負麵情緒也隨之增加，焦慮、沮喪、抑鬱、不安等癥狀如不如及時調整，都會對我們的身心健康産生影響。 這就涉及到壓力與負麵情緒的自我排解，一種與自己內心對話的能力，學會與自己相處，更加瞭解自己。 《自我成長的力量》這本書從心理學角...  

值得一讀的好書，不能錯過。成長過程中，我們都在不斷進步。

看完以後覺得啪啪打臉的書，都是好書。認真的細讀瞭一遍，自省瞭幾天。“世間所有的冰冷，都是對溫暖的隱藏。世間所有的批評，都是對愛的渴望。”一個人逞強久瞭，確實開不瞭口“我並不完美 有的地方確實做不好 所以纔需要你啊”。

每個人生都需要力量指引

無話可說，還是讀正宗的心理學書吧

叢非從老師近年來最具影響力、曆經考驗與實踐的45篇精選文章。從不同角度發錶關於個人成長的心理學見解。語言幽默精闢，對人的心理有較深刻而圓融的洞見。