给情绪多点时间 2024 pdf epub mobi 电子书


给情绪多点时间

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给情绪多点时间 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

洪仲清 临床心理师

台湾大学心理学系、心理研究所所临床组毕业,持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。

专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。

工作之余,他仍希望通过书写,和大家分享自己观察、自省的心得,以及利用心理学的专业知识,帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友,找到一条属于自己的疗愈之路。

洪仲清临床心理师的facebook网页,目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论,学习面对情绪,学习觉察自己与原生家庭的问题,学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心,以及如何宽解苦痛,跟自己和好。


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发表于2024-07-02

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给情绪多点时间 电子书 读后感

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文/蓝子辰 国庆假期,回到乡下农舍,全身心地放松。翻着台湾大学临床心理师洪仲清的著作《给情绪多点时间》。 书中分四大块,什么叫情绪?有智慧的爱。亲子关系。接受不完美的自己。  图片发自简书App 情绪 情绪分两种,第一种是反射性的情绪。第二种是思考后的情绪。第一...  

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出版者:九州出版社丨阳光博客
作者:洪仲清
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2017-11-1
价格:45.00元
装帧:平装
isbn号码:9787510854286
丛书系列:

图书标签: 情绪管理  心理学  成长  给情绪留些时间和空间  心灵  心理  自我完善  好书,值得一读   


给情绪多点时间 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

“当烦心事来找我们的时候,请给它时间,听听看它要说什么。它常常在告诉我们,外在的变化太快,快到我们慢不下来,快到很多事都被我们忽略,快到常常觉得自己忙不完。”

对于内在情绪、父母子女、不完美与爱,尽管我们走过再长的路,看过再多风景,都始终理不清。台湾临床心理师洪仲清,这回带领我们走上一趟旅程,过程中,他解读与解说你我心中的疑惑,引导你我渐渐地放下心中重负,渐渐地看清爱与关系的各种面貌与本质,然后找到与世界和解的方式。

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我们总是太过于忙碌,忙得没有时间消化自己的情绪。从现在开始,正视情绪,给自己的情绪以时间,学会和情绪相处。

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在一个家庭或者一段关系里,通常要先至少有一个幸福,才会有让另一方有幸福的可能。

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因为“情绪”二字,而成了面向各部门的公推;因为是自己的公推,所以勉加一星。作者在“后记”中交待得很清楚,这是一本文集,文章是从网络上“分享率高又没收录到书中的文章”挑出来的。所以,这本书没有足够系统、深入的体系,相反地,因为每篇文章都比较短小,虽然不乏能够引发同感的语句,却少了渗透内心的分析,让人读来不够畅快。从去年年初开读,一年多的时间里,基本是在深夜品读,勾画了不少,留住的印象却不多,只希望读书真能像饮食那般,虽难回味,却能存贮于精神世界。没有先读,就这样把一本评分并不高的新书推而广之,除了鲁莽,还有几分蒙昧,不知其他翻阅过、通读过本书的人有何想法。由此也提醒自己:不可因名猎书,果子是什么味道,只有尝过才知道,切不可想当然地认为一本书就是自己所想象的,有那般用处。

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