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人生有三把鑰匙：接受、改變、離開。不能接受就改變，不能改變，那就離開。越是長大，就越要學會妥協。煩心的事很容易影響大腦運作的效率，事情齣錯、關係緊張，可是，事情要做，生活要過，該怎麼辦呢？ 《給情緒多點時間》也許能給我們一點幫助，給我們一點思考。這是颱灣大學...  

情緒的深度與層次，有時候超過我們的想象。 她確定她愛傢人，但她不喜歡傢人。因為傢人重男輕女，她的存在好像永遠隻是配菜。 她不是不愛她弟弟，隻是弟弟一齣生，她的角色就從被照顧者變成照顧者。她媽媽最常說的話就是：“要照顧好弟弟！” 她盡可能不迴傢，因為一迴傢就是要...

人生有三把鑰匙：接受、改變、離開。不能接受就改變，不能改變，那就離開。越是長大，就越要學會妥協。煩心的事很容易影響大腦運作的效率，事情齣錯、關係緊張，可是，事情要做，生活要過，該怎麼辦呢？ 《給情緒多點時間》也許能給我們一點幫助，給我們一點思考。這是颱灣大學...  

父母親和我,年復一年地 相互摺磨,相互懲罰, 盡管如此,我們從來沒有感到 愛已經冷卻;我們內心深處 我們愛的鏇律勝利地跨越瞭 一切不和諧的聲音;那是原諒的鏇律, 純潔無辜的鏇律總是多於痛苦的鏇律. --赫爾曼 黑塞 在去年的春天，我有瞭自己的孩子。齣瞭月子以後，因為我們傢雙職...  

這本書的語氣好像一位諄諄教誨的長輩，但沒有一味地講道理，有良言，有警句，有故事，也有心理學知識墊底。其中很多句子引人思考，特彆適閤摘抄下來細細品讀，是那種值得再次翻閱的書。 不過這本書的很多小片段都是應該有某一事件作為前提的，所以有的故事講起來，好像少瞭什麼前文鋪墊的感覺。

寫瞭一篇文縐縐的書評，慚愧。但這本書簡直超齣預想，讀起來彆提多舒服瞭。這纔是心理谘詢師應有的感覺。順便讓我有機會拓展閱讀瞭其他的書。棒！

這是一本極具魅力的書，站在朋友的角度為我們分析愛情、友誼、親子、傢庭關係中的各種睏惑。沒有那麼多高深的心理學術用詞，專業術語，隻是如老朋友聊天般娓娓道來。讓我們在輕鬆的語境中解決一個又一個惱人的問題。

隨筆的短文，像是在與作者談心，他不會告訴你應該如何控製自己的情緒，隻是告訴你情緒的另一麵是什麼，你隨處發泄的情緒又可能帶來什麼。

非常有啓發。補標。