少有人走的路4：在焦虑的年代获得精神的成长 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2025-02-02

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关于路，我最钦佩的一句话就是“路，本来就是让人走的”。我无意于从《说文解字》中查询“路”的含义，但是我想路确实是人踩出来的，走的人多了就成了路。我们每个人的生活工作学习的轨迹汇聚在一起，便成了路。 有的路，是宽的，有的路，是窄的，但无论如何，没有一条路...  

文 / 董小琳 什么是焦虑？ 网上有个段子，扎心了…… 看到这里，小伟放下手机，想到了自己。虽说工作到了第六个年头，但每天上班的心情真心如上坟般沉重。 当初一同入职的小郑、小斌分别在第2年和第3年离开了部门，或升入职能管理岗，或者干脆跳槽，薪金翻了一倍。再看看自己，...  

在众多书籍中，突然被封面上“在焦虑年代获得的精神成长”几个字所吸引。焦虑这词似乎无形中伴随着这忙碌的一天天——工作、生活，每天感叹时间过得真快。一旦静下心来回头发现，那些在大脑跑过的事情完成的稀稀拉拉，莫名又一阵焦虑袭来，这可怎么办？ 焦虑作为一种情绪...

早读的系列，非常好，对我影响很大，现在什么也记不住了，隐约记得都是案例故事。

1算是开启了一扇门，2是门后搭建了向上的台阶，3是把台阶铺上了华丽的毛毯和金色的护栏，4是台阶竟然是莫比斯环。。。4怎么说，很难读，看一会就走神，没折页的话根本不知道看到哪里，因为看过的也一点印象没有。。不停的古希腊神话和圣经的引用就是在一遍遍告诉你，这个重要啊，这个古人就这么说的啊，得这么做啊。我还是觉得把一个例子分析透就可以啊，不用整篇都是例子。不过有一个观点蛮喜欢的，美国人定期去教会，既是为了追求精神生活也是为了限制它，挺有意思

很多案例都是前三本已经出现的，很多段落也是前三本已经叙述了的，作者在本书中不断提及他写的其它书籍，有做广告之嫌，质量与前三本比，个人认为是比较差的。

【一句话简介】焦虑中改变和成长，唯有这样才能带来超越。 【个人阅读收获】 ★少有人走的路系列之4，本书中主要讲述我们如何应对焦虑生活中的不确定性带给我们的负面影响。 ★学习生活在不确定的地带，生活体验升华为生命的体验。生活是熔炉：生存—改变—成长—突破自我 ★从事与开赋相符的工作才能激发热情，职业不仅是维持生计。 ◆金句：前半生我们要追寻自我，后半生则要放下自己，追随灵魂。

似乎每个人都在焦虑，过的比人好的焦虑未来，过的不如人的焦虑现在。看过一些“缓解焦虑”的书籍，大都治标不治本。派克博士60大寿的作品，从一位睿智老人+心理学专家的角度，重新诠释了焦虑，给出了途径。读完后，真心有一种“全身通畅”的感觉！