5分钟商学院•个人篇

出版者:中信出版集团

作者:刘润

页数:312

出版时间:2017-11

价格:60.00元

装帧:精装

isbn号码:9787508682563

丛书系列:5分钟商学院

具体描述

"每个人都是自己的CEO，对自己的好坏得失负责。作为CEO和管理者，个人的修炼是一切逻辑的基础逻辑。因为，所有问题最终都将归结为个人的问题。

独立真的是好事吗？

你的时间为什么不够用？

人真的可以三头六臂吗？

如何用20小时快速学习？

如今的时代，个人成为商业社会的最核心力量，每个人都需要不断地自我成长，养成良好的习惯、习得极佳的素养、掌握充分的能力：积极主动、以始为终、要事第一、不断更新、时间管理、演讲能力、思考能力、逻辑能力、谈判能力、学习能力……

透过这65个“让你更值钱”的习惯、素养和能力的养成方法，搭建一个全面的个人成长体系，不断地自我修炼，强化个人能力，成为那个更好的自己。

"

作者简介

刘润

罗辑思维“得到”APP《5分钟商学院》专栏作者。

润米咨询董事长、前微软战略合作总监，担任海尔、百度、恒基、中远等众多大企业的战略顾问，是中国最贵的商业顾问之一。

2016年，在“得到”APP开设付费订阅专栏《5分钟商学院》，10天订阅用户达到2万人。至今，用户人数已经超过14万人。

代表作：《趋势红利》《互联网+：战略版》《互联网+：小米案例版》。

目录信息

第一篇
第一章 高效能人士的习惯
1你可能连杯子都要换掉——思维转换 \ 004
2 独立是不成熟的表现——成熟模式图 \ 009
3别让消极把你拉入海底——积极主动 \ 014
4别把追求成功的梯子搭错了墙——以始为终 \ 019
5我不忙，我只是时间不够——要事第一 \ 023
6你我都要赢，否则就别干——双赢思维 \028
7先理解别人，再被别人理解——知彼解己 \032
8太棒了，居然还可以这样——统合综效 \036
9把优秀变成一种习惯——不断更新 \ 040
10从狭窄的5%跨到广阔的95%——习惯 \044
第二章 高效能人士的素养
1再问“你好，在吗”，我就拉黑你——微信礼仪 \ 050
2这辈子，你们只会在邮件里“见字如面”——邮件礼仪 \ 055
3时间颗粒度反映职业化程度——时间颗粒度 \ 060
4事实有真假，观点无对错——事实与观点 \ 064
5职业化是商业世界的教养——职业化 \ 068
第二篇
第三章　时间管理
1花时间做，还是花钱买——时间成本 \ 076
2让大脑用来思考，而不是记事——GTD \ 080
3别让猴子跳回背上——猴子理论 \ 085
4人生的不同由第三个8小时创造——三八理论 \ 090
5人真的可以三头六臂吗——番茄工作法 \ 094
第四章　学习能力
1看不见的弹痕最致命——幸存者偏见 \ 100
2知识是经验的升华——库博学习圈 \ 104
3为什么人类不擅长谈恋爱——知识、技能和态度 \ 109
4做自己的CEO，你有“私人董事会”吗——私人董事会 \ 113
5如何用20小时快速学习——快速学习 \ 118
第五章　思考能力
1从对抗性思考到平行思考——六顶思考帽 \ 124
2大胆质疑，谨慎断言——批判性思维 \ 128
3冻死在那个不存在的冬天——全局之眼 \ 133
4电吹风的反面，是吸尘器——逆向思维 \ 138
5做一个“因果逻辑收集者”——正向思维 \ 142
第六章　逻辑思维
1白马到底是不是马——同一律 \ 148
2谁给理发师理发——矛盾律 \ 152
3生存还是毁灭，没有中间状态——排中律 \ 155
4一眼识别诡辩的五个方法——三段论 \ 159
5几乎所有知识，都始于归纳法——归纳法 \ 163
第三篇
第七章　谈判能力
1自己先开价，还是让对方先开价——定位调整偏见 \ 170
2这个要求，我要请示一下——权力有限策略 \ 174
3女生为什么会逼婚——谈判期限策略 \ 178
4吃惊、撤退和转身就走——出其不意策略 \ 182
5我多拿一元，你就必须少拿一元吗——双赢谈判 \ 186
第八章　演讲能力
1你不是在讲，而是在帮助他听——认知台阶 \ 192
2用画面感增加语言的带宽——画面感 \ 196
3精彩绝伦的开场和余音绕梁的结尾——开场与结尾 \ 200
4现场组织语言能力就像厨艺——脱稿演讲 \ 205
5从对着镜子到对着活人——演讲俱乐部 \ 209
第九章　沟通能力
1好消息和坏消息，先听哪一个——快乐和痛苦四原则 \ 214
2如何写出一篇好的专栏文章——“5商派”写作心法 \ 218
3大WHY、小WHAT和一带而过的HOW——电梯测验 \ 222
4开会，是用时间换结论的商业模式——如何开会 \ 226
5提问，是沟通界的C2B——精准地提问 \ 230
第四篇
第十章　情感能力
1同理心，千般能力的共同心法——同理心 \ 238
2不偏不倚的自我认知——自我认知 \ 242
3自律，才是最大的自由——自我控制 \ 247
4真正优秀的人都自我激励——自我激励 \ 251
5你的情感账户余额不足，请充值——人际关系处理 \ 255
第十一章　创新能力
1灵感就在盒子里——减法策略 \ 260
2冰箱和空调可以合二为一吗——除法策略 \ 264
3空气清新剂×2 =提神清新剂——乘法策略 \ 268
4向《火星救援》学创新套路——任务统筹策略 \ 272
5给属性装上一根进度条——属性依存策略 \ 276
第十二章　领导能力
1藏在“威胁、此刻、重要”后的大猩猩——领导力：专 \ 282
2你是小公司的胖子，还是大公司的瘦子——领导力：小 \ 286
3透过时间轴、概率轴和博弈轴看世界——领导力：变 \ 290
4天下武功，唯快不破——领导力：快 \ 294
5远见，是尽可能接近未来的推理能力——领导力：远 \ 299
· · · · · · (收起)

用户评价

说实话，拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，觉得“5分钟”可能就是那种快餐式的阅读。但是，越往后读，越发现它的深度和广度远远超出了我的想象。它不是简单地罗列一些成功学的方法，而是从更宏观的视角，去探讨“个人”在现代社会中的定位和发展。我印象特别深刻的是，书中关于“终身学习”的论述，它不再是将学习视为一种任务，而是将其提升到一种“生存策略”的高度。它让我意识到，在这个快速变化的时代，如果不能持续地更新自己的知识和技能，就很容易被淘汰。而且，作者在这一点上非常务实，它并没有鼓励我们去报各种昂贵的课程，而是强调了如何利用碎片化的时间，以及如何构建自己的“知识体系”。我开始主动地去寻找那些高质量的信息源，并且有意识地将它们整合起来，形成自己的认知框架。这种学习方式，让我觉得不再是“被动接受”，而是“主动建构”，这是一种非常令人振奋的体验。我感觉自己不再是被时代推着走，而是有了主动驾驭未来的能力。

我不得不说，这本书的视角简直是刷新了我对“个人价值”的认知。长期以来，我总觉得自己的价值应该体现在外界的评价，比如职位的晋升、收入的增长，或者别人对我的赞美。然而，这本书却引导我将目光转向内心，去审视那些真正驱动我的东西，以及我所拥有的、不被物质和外在光环所定义的“内在财富”。作者用一种非常温和但又极其深刻的方式，探讨了“自我认知”的重要性。它不仅仅是了解自己的优缺点，更是去挖掘自己内心深处的“渴望”和“意义”。我开始意识到，很多时候，我们之所以感到迷茫和焦虑，是因为我们没有清晰地认识到自己到底想要什么，而是被社会赋予的“成功模板”所裹挟。书里提供的很多练习，比如“价值澄清”和“梦想清单”的梳理，让我有机会去深入地剖析自己，发现那些曾经被忽略却异常珍贵的东西。我发现，原来“个人成长”不仅仅是学习新技能，更是关于如何与自己和解，如何找到内心真正的宁静和满足。这种由内而外的改变，比任何外部的成功都更能让我感到踏实和有力量。

这本书，真的像一本“人生导航仪”，虽然我还没有完全读完，但它已经给我指明了好多方向。它没有给我画大饼，也没有告诉我“只要努力就能成功”，而是非常理性地分析了我们在“人生选择”中会遇到的各种“陷阱”和“误区”。我曾经对很多事情都感到犹豫不决，不知道该如何选择，总是害怕做出错误的决定。这本书就像一面镜子，照出了我内心的不安和纠结，并且提供了一些非常实用的“决策框架”。它让我学会了如何去评估不同的选项，如何权衡利弊，以及如何为自己的选择负责。我尤其喜欢它关于“风险管理”的探讨，它让我明白，人生并非总是要追求“最大化收益”，有时候“最小化损失”同样重要。这种更成熟、更稳健的思维方式，让我不再那么容易被外界的“诱惑”所干扰，而是能够更加冷静地审视自己的需求和目标。我感觉自己正在从一个“随波逐流”的人，逐渐变成一个能够“主动掌舵”的人生旅者。

我一直在寻找一本能够帮助我解决“人际关系”困境的书，而这本书，可以说是我最近一段时间以来最大的收获。它没有给我灌输什么“秘籍”或者“套路”，而是从“沟通的本质”出发，去剖析我们与他人互动时遇到的各种问题。作者用非常生动和贴切的例子，解释了为什么很多时候我们认为自己说得很清楚，但对方却听不懂，或者为什么我们付出了很多，却得不到预期的回应。它让我明白，“有效沟通”的关键不在于“我说得多好”，而在于“对方理解得有多到位”。书中关于“同理心”的阐述，更是让我醍醐灌顶。我一直以为同理心就是“感同身受”，没想到它更深层次的含义是“理解对方的立场和感受，即使我们并不认同”。这种理解，能够极大地化解冲突，建立信任。我开始尝试在与家人、朋友甚至同事的交流中，更有意识地运用这些沟通技巧，惊喜地发现，人与人之间的距离似乎真的拉近了。那种不再因为误解而产生隔阂的感觉，让我觉得非常轻松和愉悦。

这本书，我得说，真的是打开了我看待“时间”和“个人成长”的一个全新维度。我一直以为“5分钟”只是一个噱头，没想到它背后蕴藏着如此精炼的智慧。书中探讨的很多概念，比如“机会成本”的量化，让我意识到我每天有多少时间被“无谓的消耗”所吞噬，而我却习以为常，甚至引以为傲地将“忙碌”视为成就的标志。作者巧妙地用一个个 relatable 的生活场景，将抽象的经济学原理落地，让我瞬间明白，所谓的“高效率”并非压缩时间，而是优化时间的使用方式。我开始反思，那些我曾经觉得“没办法”的事情，比如早起、学习新技能、或者仅仅是规律地运动，其实都可以通过一些微小的、可操作的改变来实现。而且，最让我惊喜的是，书里并没有给我灌输什么“鸡汤”，而是提供了很多具体的方法论，让我能够立刻上手去实践。比如，它提到的“优先级矩阵”的应用，比我之前接触的任何时间管理方法都要清晰和易于执行。我现在觉得，这不仅仅是一本关于个人成长的书，更是一本关于如何“活得更明白”的手册，让我不再盲目地追逐，而是更有目的地去生活。

真正可以提高认知的一本书

听完《得到》后的回顾，刘润老师的书必须刷一遍

感觉上是经典成功学书籍的缩写和讲解。

要变得优秀！

快餐式文化，每天听一听可以，买书看就觉得嚼之无味