三生有幸

李晓煦 北京大学国际金融专业本科、应用数学专业硕士。师从教育心理学名家侯杰泰教授，2010年获香港中文大学博士学位。研究领域集中于多元统计方法的社会科学应用，兼及积极心理学、移动互联网应用体验分析与教育技术，在教育学界学术年会AERA发表论文多篇。先后在北大心理系和复旦心理系讲授专业必修课《高级行为科学统计方法》。在复旦大学讲授的通识课程《幸福心理学》入选著名的“复旦蹭课地图”。曾应万门大学、雪晴数据网、知乎等平台邀请作在线公开讲座。

出版者:工人出版社

作者:李晓煦

页数:237

出版时间:2017-12

价格:36

装帧:平装

isbn号码:9787500868361

图书标签:心理学积极心理学心理幸福思维哲学自我管理李晓煦

本书采用多种研究方法，深入浅出地阐明了常识层面的深刻盲点。在理论方面，从时间尺度扩展了Daniel Dennett的多重草稿意识模型，对Mihalyi Csikszentmihalyi心流学说的“大我”体验和存在主义心理学的“使命”体验给出统一的操作化解释。作者对Martin Seligman的愉悦、专注、意义三层幸福生活模型做了新的解读，并将之应用于互联网和智能手机的用户体验分析，得到前瞻性的研究结果。

读后感

本书官网：▶勘误 ▶脚注 ▶荐序 在线购买：▶孔夫子 ▶天猫 ▶京东 ▶当当 ▶香港 ▶臺灣 ▶美国 图书馆藏：▶复旦 ▶北大 ▶北师大 ▶福建师大 ▶全国 下列章节摘选可在线试读，谨慎入坑。涉及统计的内容可能不适合低心流状态阅读，初读建议...  

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谈内容，我是俗人，只会大呼牛逼，然后自己明明只懂个皮毛，却拾人牙慧，迫不及待，四处吹牛。但论收获，这种个人化的东西，还是可以聊聊的。 1、见字如面。 我不是复旦学生，只是个草根人物，李老师此前是没有接触过的。但捧起书，第一段文字——浮生若梦的更改，就被吸引。谦...  

## 规划 预计16天 - 30 1 2 陪GF 13天 可能会发生的事情 - 准备1月7号之后的期末考试 - 准备面试 - 准备1月2号交的计量经济学作业 ## 前因 ### 为什么打算看这本书 阳志平老师推荐 想要improve 生活有所改变 所以决定买这本书 然后在3月从HPTJ离职去南京的路上看这本书看了一...

谈内容，我是俗人，只会大呼牛逼，然后自己明明只懂个皮毛，却拾人牙慧，迫不及待，四处吹牛。但论收获，这种个人化的东西，还是可以聊聊的。 1、见字如面。 我不是复旦学生，只是个草根人物，李老师此前是没有接触过的。但捧起书，第一段文字——浮生若梦的更改，就被吸引。谦...  

用户评价

读过最好的积极心理学。PEM理论简洁雅致，三种时间尺度上的幸福都有了操作化的解读和提升方案。长途旅行中阅读本书体验更佳：节奏感较强，一段高度专注的心流体验后，迎来较为轻松的回顾与反思。推荐阅读。

感觉并没有想象中那么好，全书更像是论文综述，三种不同时间尺度幸福的引入也显得无关痛痒。反而是对心理操作化的各种方式让我比较有启发。

幸福体验的实现

真是难得的好书，《三生有幸》指三种时间尺度下的人生幸福。一个优雅的理论，把很多知识点打通了。里面讨论的几十本书简直就是我去年和今年的书单。从西蒙大神到卡尼曼，从丹尼特大神到《GEB》，从《心流》到《超越智商》，从《三体》里的降维攻击，到安德森的《多者异也》，还有八年前让我潸然泪下的《最后的演讲》，很多疑惑都解开了，很多问题都找到了新的线索。遇到这本书真是三生有幸。

理工科的气质，哲学家的思想完美融合了。做了不少卡片，收获了很多不献丑了。顺便抱怨下李老师怎么没有慕课呢……