The How of Happiness 2024 pdf epub mobi 电子书

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The How of Happiness 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

索尼亚•柳博米尔斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亚大学河滨校区心理学教授。她于哈佛大学获得学士学位，于斯坦福大学获得社会心理学博士学位。

索尼亚及其科研曾获多项荣誉，其中包括2002年度坦普顿(Templeton)积极心理学大奖，以及美国国家心理健康研究所的多年资助。

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发表于2024-11-25

The How of Happiness 2024 pdf epub mobi 电子书

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The How of Happiness 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

一直在追求，却总是被错过；总是若即若离，总是在前方向你招手，总是像海市蜃楼，很近又像很远。幸福是什么？是一种心态，是一种能力，更是一种行动！《幸福有方法》不但给出了理论，更重要的是有行动指南。很认真地做了里面的测试，对我来说，最重要的幸福行动是：1、表...

评分☆☆☆☆☆

本书对我来说一直没有提起兴趣，断断续续的看，差不多看完了。一本心里学的书，里面有大量的论例，和很多不同的人不同的故事。书中举例告诉人们可以从哪些方面来提高自己的幸福感。里面有测试题，还是很准的。针对测试结果，给出了很多从不同方面来提高自己幸福感的方式和方法。

评分☆☆☆☆☆

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出版者:Penguin Press HC, The

作者:Sonja Lyubomirsky

出品人:

页数:384

译者:

出版时间:2007-12-27

价格:USD 25.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9781594201486

丛书系列:

图书标签: 积极心理学心理学 Psychology 幸福个人管理英文原版心理 Keltner

The How of Happiness 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

Finally we have a self-help book from a reputable scientist whose advice is based on the best experimental data.

Daniel Gilbert, author of Stumbling on Happiness

Is lasting happiness attainable or a pipe dream? For the last eighteen years, University of CaliforniaRiverside professor of psychology Sonja Lyubomirsky has studied this question, and what she reports might even sway pessimists.

U.S. News & World Report

Lyubomirskys central point is clear: a significant portion of what is called happiness . . . is up for grabs. Taking some pages out of the positive psychology playbook, she coaches readers on how to snag it.

The New York Review of Books

The right place to look for science-based advice on how to become happier.

Martin Seligman, author of Learned Optimism --This text refers to the Paperback edition.

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