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The How of Happiness

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The How of Happiness pdf epub mobi 著者簡介

索尼亞•柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位，於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。

索尼亞及其科研曾獲多項榮譽，其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬，以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。

The How of Happiness pdf epub mobi 圖書描述

Finally we have a self-help book from a reputable scientist whose advice is based on the best experimental data.

Daniel Gilbert, author of Stumbling on Happiness

Is lasting happiness attainable or a pipe dream? For the last eighteen years, University of CaliforniaRiverside professor of psychology Sonja Lyubomirsky has studied this question, and what she reports might even sway pessimists.

U.S. News & World Report

Lyubomirskys central point is clear: a significant portion of what is called happiness . . . is up for grabs. Taking some pages out of the positive psychology playbook, she coaches readers on how to snag it.

The New York Review of Books

The right place to look for science-based advice on how to become happier.

Martin Seligman, author of Learned Optimism --This text refers to the Paperback edition.

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發表於2024-11-22

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出版者:Penguin Press HC, The

作者:Sonja Lyubomirsky

出品人:

頁數:384

譯者:

出版時間:2007-12-27

價格:USD 25.95

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9781594201486

叢書系列:

圖書標籤: 積極心理學心理學 Psychology 幸福個人管理英文原版心理 Keltner

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Great textbook.

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如果你想追求快樂的人生，擁有幸福的人生，那麼它可以幫你！

評分☆☆☆☆☆

The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, or a hell of heaven.

評分☆☆☆☆☆

積極心理學的幾本暢銷書中就屬這本最為全麵和實用。50%天性+40%行為+10%境遇的公式簡單明瞭地說明瞭幸福的來源，而一係列注重實效的行為建議更有助於人們從身邊的點滴做起。

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