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发表于2024-11-25

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出版者:台海出版社
作者:吴婉绚
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2017-8
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787516815052
丛书系列:

图书标签: 你到底在怕什么  心理学  心理咨询  抑郁症  中国文学  2018  心理  实用类   

你到底在怕什么 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

恐惧症确实在不同程度地影响着我们每个人的生活：很多人在被各种恐惧症困扰的同时，又经常会被身边的人误解为“发狂”“怪异”或“软弱”，这进一步加大的恐惧症患者的心理压力。本书将全面剖析包括社交恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、选择恐惧症、密集恐惧症等多种常见的恐惧症，并对恐惧症的病因、表现以及克服办法做深度解析，希望能够帮助各类恐惧症人群，一起战胜恐惧症。

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好看，推荐。

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非常好的一本书 强烈推荐。

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恐惧源于未知，消除恐惧的最好办法就是直面它。如果你是恐惧症患者，希望这本书能帮到你；如果你不是，愿读了这本书的你能以一个更宽容的态度面对身边有时会表现得有些奇怪的人。

评分☆☆☆☆☆

虽然没有给到非常多实用的治疗恐惧症的方法，但是好歹前半部分教大家如何认知恐惧症的内容还算直白中肯，至少提出了一些个人应该如何面对相关心理问题的思路，多少还是有点帮助的。

评分☆☆☆☆☆

滥竽充数的废话居多 有价值的是一点整理工作 40分钟读完 勉强不算浪费时间吧 约拿效应有点启发

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