具体描述
◎繼弗洛依德之後，關於焦慮的經典研究。焦慮，人類處境的本質正面處理焦慮，才可能有真正的自覺十七世紀是數學的年代，十八世紀是物理科學的年代，十九世紀是生物學的年代，二十世紀呢？詩人奧登寫下《焦慮的年代》，卡繆則命名為「恐懼的世紀」，而我們也常指稱為「心理學的世紀」。焦慮、恐懼不獨現代社會才有，只是更為凸顯罷了。
羅洛. 梅在此經典研究中，檢視不同的焦慮理論，並逐一檢視其文化、歷史、生物和心理的面向，加以審度。他尋求這些理論的公分母，評估其中的分歧觀點，儘可能將不同的觀點綜合成一個整全的焦慮理論。他也挑戰「精神健康就是沒有焦慮」的流行信念，並堅稱焦慮是人類處境的本質，面對焦慮可以讓我們免於無聊困乏，鍛鍊我們的機智聰敏，同時開創人類存在所必需的張力。
羅洛. 梅告訴我們，焦慮不是只有負面的癱瘓作用，它也可以是我們正向轉變的動力，因為只有正面處理焦慮，才可能有真正的自覺。
作者简介
羅洛•梅(Rollo May)
美國存在心理學家，1909年生。幼年命運多舛，雙親長期不合，終至離異，姊姊曾不幸精神崩潰。大學因參與激進學生刊物遭退學。入學畢業後，赴希臘三年，任大學英文教席，並隨阿德勒(Alfred Adler)短期研習。返美後，旋入聯合神學院，與存在主義神學家田立克(Paul Tillich)以師友相交，深受其思想啟迪。梅年輕時甚為結核病所苦，不得不入療養院靜養三年，然此病反成為其生命轉捩點。面對死亡、遍覽群籍之餘，梅尤其耽讀存在主義宗教思想家齊克果(Kierkegaard)之著作。出院之後，入懷特學院(White Institute)攻讀精神分析，遇蘇利文(Harry Stack Sullivan)與佛洛姆(Erich Fromm)等人，終於1949年獲得紐約哥倫比亞大學首位臨床心理學博士學位。
他是一位受歡迎的演講者，同時在哈佛、耶魯和普林斯頓大學任教，並曾擔任懷特學院的訓練兼主任分析師。畢生致力於將存在心理學引入美國，1994年病逝於加州。著作有：《焦慮的意義》(The Meaning of Anxiety, 1950，中文版2004年出版)《愛與意志》(Love and Will, 1969，中文版2001年出版)《創造的勇氣》（The Courage to Create, 1969，中文版2001年出版）《權力與無知》等
目录信息
读后感
2004 / 08 / 11 『二十世紀，詩人奧登寫下《焦慮的年代》， 卡謬則命名為「恐懼的世紀」。 對科學發展而言，這也是屬於心理學的世紀。』 焦慮無所不在。事實上，經由我們的內在困惑、疏離、心理混亂，以及價值和行為標準的不確定……種種狀態所表現出來的焦慮，幾乎成為...
评分 评分随着现代生活的快节奏与重压力，越来越多的人陷入了巨大的焦虑之中，身心俱疲，甚至无法自愈，只得求助于昂贵的心理咨询。如作者罗洛·梅一开始便声称的“心理治疗的核心问题在于焦虑的本质”，焦虑已然成为极为现代人中存在的普遍问题。在《焦虑的意义》一书中，他将这一主题...
用户评价
我最近翻阅的一本书，聚焦于“感官的异化”这一主题，可以说是一次非常大胆和前卫的智力挑战。作者以一种近乎科幻小说的笔法，探讨了在高度依赖屏幕和数字界面的现代生活中，我们如何逐渐失去了对真实触感、气味和细微声音的感知能力。书中有一段关于“嗅觉记忆的退化”的描述，让我印象极其深刻：现代人闻到的气味，大多是合成的、标准化的，而那些带有“瑕疵”的、独特的、带有强烈地域性的气味，正在从我们的集体记忆中消失。这本书的论证结构非常严密，充满了跨学科的引用，从神经科学到社会学，再到后现代艺术理论，作者将这些看似不相关的领域巧妙地编织在一起，形成了一个强大的论证网络。它的语言风格是疏离而精确的，仿佛一位冷静的科学家在记录一场正在发生的、令人不安的社会实验。读完之后，你会忍不住去触摸身边的物体，去细闻空气中是否有那种“野生的”气息，它成功地将读者从舒适的数字茧房中猛地拉扯出来，去重新审视我们与物理世界的连接质量。
评分这本书简直是一场关于时间哲学的盛宴，让我这个平时习惯于“匆忙”生活的人，不得不停下来好好喘口气。作者对“等待”这个概念的解构尤为精妙。他不像很多同类书籍那样，只是鼓吹要珍惜当下，而是深入挖掘了“等待”本身所蕴含的创造力和毁灭性。书中有一段描述，将等待一场重要的邮件回复比作烘焙一块面团，需要恰到稆火候的耐心和恰到好处的焦虑感来促使内部结构发生变化。这种比喻的精准度令人叹服。我记得有一段时间，我总觉得时间像沙子一样从指缝间溜走，读完这本书后，我开始尝试将那些“被浪费”的时间重新定义为“被储备”的时间。书中的语言风格非常冷峻且富有逻辑性，夹杂着一些古典文学的引用，使得整本书的厚重感油然而生。它不是那种能让你立刻感到轻松的书，反而会带来一种知识的重量，迫使你对自己的生命轨迹进行一次严肃的盘点。看完之后，我感觉自己对“拖延症”的理解都上升到了一个新的哲学高度，不再仅仅是简单的习惯问题，而是一种对未来不确定性的本能反应。
评分这本关于创造性写作技巧的书籍，与市面上那些教你“如何快速出名”的速成指南截然不同。它更像是一位经验丰富的导师，在你身边低声细语，引导你挖掘出自己内心深处最真实的声音。书中反复强调“不完美的力量”，作者认为那些试图掩盖自己写作弱点、刻意模仿“成功范式”的尝试，往往是扼杀灵感的元凶。他用大量篇幅分析了那些“失败”的作品，指出那些被我们视为错误的语法结构、跑偏的叙事线索，其实往往蕴含着最原始的创作火花。我特别喜欢作者推荐的一种练习方法——“七分钟的无审查写作”，强制自己不停笔地写，直到大脑放弃抵抗为止。这种方式极大地释放了我过去那种“写下的每个字都必须是黄金”的心理负担。它的排版也很特别，很多重要的论点是用手写体的形式穿插在正文中的，模拟了手稿的质感，让人感觉非常亲切和真诚。这本书的核心观点是：写作不是关于技巧的堆砌，而是关于诚实的自我暴露。
评分我通常对历史类书籍不太感冒，总觉得过于枯燥和宏大，但这本关于“城市变迁史”的书完全颠覆了我的固有印象。作者的笔触非常“微观”，他没有去描绘帝国的兴衰，而是聚焦于一条街道，一个角落里的老店，甚至是某一种特定材料——比如旧时的红砖——是如何随着时代的更迭而改变其象征意义的。书中有一章专门讲了灯光如何重塑了夜晚的社会结构，从煤油灯的昏黄到霓虹灯的喧嚣，这种技术迭代对人们行为模式的影响，被分析得条分缕析，极具画面感。阅读体验就像是戴上了一副能穿透时空的眼镜，能够清晰地看到不同时代的人们在同一个空间里，是如何以截然不同的方式生存和互动的。作者的语言是那种充满画面感的散文体，节奏把握得极好，时而缓慢如追忆，时而急促如历史洪流。对于那些热爱城市漫步、对建筑和空间设计有好奇心的读者来说，这本书无疑是一份宝藏。它让你明白，我们脚下的每一寸土地，都深埋着无数层被遗忘的故事和秘密。
评分最近读了一本关于人际关系的书，真是让人耳目一新。作者没有落入俗套地去分析那些大道理，而是非常细腻地描绘了我们在日常生活中与他人互动时那些微妙的、常常被我们忽略的瞬间。比如，他花了大量篇幅去探讨“眼神交流”的学问，那种在你试图表达什么，但又害怕被看穿时的闪躲与试探，被刻画得入木三分。我尤其欣赏作者的叙事方式，他似乎总能找到一个非常日常的场景，比如在咖啡馆排队等待，或者在电梯里与陌生人短暂的相遇，然后从中挖掘出深刻的人性洞察。读起来完全没有那种生硬的理论灌输感，更像是与一位非常有智慧的朋友进行了一场推心置腹的长谈。这本书的结构也很有趣，每一章似乎都在构建一个更宏大的图景，但又不失个体经验的温度。它让我开始重新审视自己是如何与这个世界连接的，那些看似微不足道的互动，其实都承载着巨大的信息量和情感张力。对于任何想提升自己情商，或者仅仅是想更深刻地理解“人”这个复杂物种的读者来说，这本书都是一个绝佳的选择。它的文字如同精心打磨的琥珀，将那些流动的、难以捉摸的情感凝固下来，让人可以反复把玩和思考。
评分難得可以在學校圖書館見到這本書的台版，帶回宿舍大家對著一堆繁體字和右往左的閱讀順序很是難以適應，我倒是看的樂呵呵。正在閱讀中，對於焦慮的研究大概是老羅最有影響力的一個領域了。書很好看，沒有太拽理論。
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