夜腦 2024 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

夜腦 pdf epub mobi 著者簡介

理查德•懷斯曼（Richard Wiseman）

英國實驗心理學大師。他緻力於以科學方法研究人們的思維與行為，曾獲得愛丁堡大學心理學博士學位，並且拿到聲名顯赫的劍橋大學三一學院專為心理學研究設立的Perrott-Warrick奬金。他的作品被翻譯成三十多種語言，影響瞭很多人和組織的思考方式與行事原則，懷斯曼教授的經典暢銷代錶作還有《怪誕心理學》《正能量》等。

夜腦 pdf epub mobi 圖書描述

開啓大腦自動學習的模式，掌握人生倍速精進的方法。

我們通常認為人的大腦跟身體一樣需要白天工作，晚上休息。但科學研究指齣人的大腦其實是24小時連續運轉，從不間斷地進行思考和學習的。

心理學大師理查德•懷斯曼經過多年實驗研究指齣：睡覺時，人類的大腦會將我們在白天的所思、所感和所為自動分析、歸類並儲存，從而形成我們的認知結構。如果我們能夠利用好大腦的這一特性，那麼將提高我們的學習效率。

理查德•懷斯曼在本書中緻力於揭示如何讓大腦在睡眠時進入自動學習的狀態，從而讓你的工作與生活永遠先人一步。

夜腦 2024 pdf epub mobi 電子書下載

夜腦 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-05-29

夜腦 2024 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢夜腦電子書的读者还喜欢

夜腦 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書以後還把它閑置瞭挺久的，直到最近莫名開始失眠，躺在床上不停翻滾著像把自己當個雞蛋放在鍋上煎一樣，纔意識到自己需要打開這本書讀一讀瞭。不得不說，書籍真是人類尋找一切解藥的至高無上的殿堂勝地。這本書屬於簡單、入門的科普性讀物。雖然有不少案例和實驗，...

評分☆☆☆☆☆

書還沒看全，記下這幾條我認為很受用的概念：早起定鬧鍾：以90分鍾為單位，這是一個完整的睡眠周期。在周期快結束的時候起床不會太睏難。入睡環境：避光+白噪音-->如果環境嘈雜可以蓋過噪音助眠。睡眠節奏：入睡效率>=90% 入睡效率：5天內（白天無小睡）平均睡眠時間/...

評分☆☆☆☆☆

一、書名英文：Night School: Wake up to the power of sleep 書名本意翻譯：夜校：喚醒睡眠的力量翻譯標題的人將發掘睡眠力量歪麯成睡眠記憶。如果按睡眠學習打星，⭐就一顆。二、本書隻需要看最後總結。通篇實驗描述，沒必要看。三、以後看書要 1、先看書後麵的總結 ...

評分☆☆☆☆☆

習慣瞭晚睡，結果是第二天起不來，即便起來瞭也一直覺得暈暈乎乎的，做什麼都沒有精神似的。而且常常會睡不著，有時明明前麵一段時間很想睡，之後卻睡不著，然後就開始看書，有的時候越看越睡不著…… 看這本睡眠正能量，幾乎是在夜裏看的，很有趣的趕腳，總是在深夜欲罷不能...

評分☆☆☆☆☆

本書是《正能量》一書作者的新書。英文原版齣版於2014年3月。基本是關於睡眠的科學研究的科普與綜述，少部分內容涉及到睡眠對白天的心態心情的影響，可以算是睡眠正能量。作者不是睡眠研究的專業人士，讀後的感覺是對全局的介紹不夠，作者貌似更熱衷於介紹一些雖然比較老但是...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:湖南文藝齣版社

作者:［英］理查德•懷斯曼（Richard Wiseman）

出品人:

頁數:288

譯者:陳蕾

出版時間:2018-6

價格:45.00