精彩人生的一分鍾小習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
衝幸子
生活隨筆作傢，生活評論傢，傢政支援服務公“FRAU GRUPE”法人。還擔任大學客座教授（創業論）和經濟産業省、厚生勞動省等政府審議會委員。曾在德國、英國、荷蘭學習生活市場營銷，作為一名擁有化視角的生活設計師活躍於電視、雜誌、演講等領域。被稱為“掃除之神”。
著有《德國流掃除大師》（光文社智慧之森文庫）、《50歲之後，物品做法、心靈做加法》（祥傳社黃金文庫）、《讓每天都熠熠生輝，物品與我的“良性關係”》（角川集團KADOKAWA）等。
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人人都想成為“生活大師”，
在有限的生命裏活齣深度和廣度，充實、幸福的度過一生，
其實，實現這種生活方式是有訣竅的。
生活中，不經意間就會被忽略的一個個小習慣，
隻要稍加留意，“積少成多”，就會發現人生的改變。
1分鍾，讓房間變乾淨的小習慣，
1分鍾，用鮮花裝飾房間的小習慣，
既不費力也不費錢，是對自己受用一生的“人生投資”。
為瞭更加舒適、愉悅、幸福的人生，
把這些蘊含智慧的小習慣在日常生活中的每輕鬆踐行，
擁有像圖畫一樣美麗的生活。
具體描述
讀後感
1.新的皮革製品與肥皂 2.如果午餐吃得太油膩瞭，晚上我就會隻吃蘋果喝牛奶來保持體重。 將新鮮的蘋果帶皮切成薄片放入紅茶裏也非常美味。 3.時刻注意“70%收納”非常重要。 4.“1分鍾傢務的習慣” 5.鮮花裝飾 6.用濕的抹布蘸取剩餘的麵粉或啤酒來擦拭不銹鋼製品的鍋具，能有效...
評分 評分1.新的皮革製品與肥皂 2.如果午餐吃得太油膩瞭，晚上我就會隻吃蘋果喝牛奶來保持體重。 將新鮮的蘋果帶皮切成薄片放入紅茶裏也非常美味。 3.時刻注意“70%收納”非常重要。 4.“1分鍾傢務的習慣” 5.鮮花裝飾 6.用濕的抹布蘸取剩餘的麵粉或啤酒來擦拭不銹鋼製品的鍋具，能有效...
評分本書的精髓——順手一做。 學到很有用的是，要學會拆分。把覺得麻煩的事情全都拆分成一分鍾就可以做的小事情，然後堅持去做，慢慢地就可以成為習慣，實行容易也益處多多。 還有就是裏麵寫到的鼓起勇氣幫助他人，之前看到彆人提著很重的東西，想上前幫助又總覺得唐突，猶豫不決...
用戶評價
用瞭差不多一小時讀完，總結一下我喜歡的幾個習慣： 1、用完洗手池、廚房水池後擦乾； 2、每次用桌子和用完桌子都擦一遍； 3、洗澡的時候清洗馬桶； 4、每次開電視的時候擦電視； 5、門把手有汙漬就隨手擦一下。 還有很多習慣，我隻是特彆喜歡這幾個衛生習慣～～
评分日本人寫的嘛，樸實，有點可愛。不過很多，在我看來又是常識。=_=
评分讀起來很快的一本書，主要傳達瞭利用一分鍾來隨時隨地順便做傢務的理念，也不乏極簡生活的精神。看多瞭鬆浦彌太郎式風格書，似乎就不太感冒瞭。但是還是有收獲，要記住不要把做傢務當成一種負擔，而是一種生活方式，融入生活當中去，不要把生活與學習工作明顯區分開來，應該閤二為一。就像前幾天看的《正念的奇跡》裏說到的那樣，要把與傢人相處的時間當成自己的時間，而不去明確做區分，這樣也會感覺到時間會在不經意之間變多。 附上一段書末的話—— 工作與休閑、心靈與身體、住所與休息、傢務與愛好……不去明確區分這些事情的分界綫，帶著人生的追求與夢想，充滿活力地歌頌每一天。比起那種令人咋舌的豪華生活，我更喜歡能讓心靈安寜的簡樸優雅的生活。我希望能每天都充滿夢想、熱情與冒險精神，心懷感激與愛，過美麗而又知性的生活。
评分挺好的
评分重要的事生活態度啊
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