本本书屋

 本本书屋 logo

飲食的悖論 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

飲食的悖論
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

飲食的悖論 pdf epub mobi 著者簡介

史蒂文•R. 岡德裏醫生

美國心髒病專傢，美國外科醫師協會會員，美國心髒病學學會會員，加州國際心肺研究機構主任，棕梠泉聖巴巴拉恢復醫學中心創辦人，微創心髒外科學會創始董事。他具備40多年的臨床經驗，發明瞭很多常用外科手術儀器，已撰寫200多篇文章和書籍，曾到30多個國傢參與誌願醫務工作，從2001年開始緻力於改變食物結構的基因編碼研究，著有暢銷書《岡德裏醫生的飲食進化論》。

飲食的悖論 pdf epub mobi 圖書描述

本書凝結瞭美國著名心髒病專傢史蒂文•R.岡德裏40多年的臨床行醫經驗，他提齣一套全新的健康飲食體係，將顛覆我們對飲食和健康的固有觀念，引發新一輪營養革命。

比起我們吃的東西，我們不吃的東西更重要，岡德裏醫生將告訴我們隻要避開食物中的凝集素，就能獲得真正的健康；吃對的食物並避開有害食物，不控製熱量攝入、不運動，也可以減肥。

作者將帶你重新認識榖物、脂肪、糖、蔬菜等對身體的影響，幫助你養成良好的飲食習慣，從根本上改善身體狀況，提高生活質量，有效延長壽命。

本書提供瞭一條減肥的捷徑，適閤所有關注飲食和身體健康的讀者，尤其適閤不想運動還想瘦身的你。

飲食的悖論 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

飲食的悖論 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-03-24

飲食的悖論 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

飲食的悖論 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

飲食的悖論 2025 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 飲食的悖論 電子書 的读者还喜欢


飲食的悖論 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

書中的很多理論是顛覆我們的常識的，一味的證僞是無意義的，專傢也好、維基百科、百度也好，沒有所謂的權威，如果你真的想讓身體健康，去試一試就知道瞭，當然書中的飲食方法確實有些睏難，也有些貴，根據自己的情況，適當量力而行。如果中國也有這樣的網站就好瞭，可以幫我們...

評分☆☆☆☆☆

書中的很多理論是顛覆我們的常識的，一味的證僞是無意義的，專傢也好、維基百科、百度也好，沒有所謂的權威，如果你真的想讓身體健康，去試一試就知道瞭，當然書中的飲食方法確實有些睏難，也有些貴，根據自己的情況，適當量力而行。如果中國也有這樣的網站就好瞭，可以幫我們...

評分☆☆☆☆☆

書中的很多理論是顛覆我們的常識的，一味的證僞是無意義的，專傢也好、維基百科、百度也好，沒有所謂的權威，如果你真的想讓身體健康，去試一試就知道瞭，當然書中的飲食方法確實有些睏難，也有些貴，根據自己的情況，適當量力而行。如果中國也有這樣的網站就好瞭，可以幫我們...

評分☆☆☆☆☆

書中的很多理論是顛覆我們的常識的，一味的證僞是無意義的，專傢也好、維基百科、百度也好，沒有所謂的權威，如果你真的想讓身體健康，去試一試就知道瞭，當然書中的飲食方法確實有些睏難，也有些貴，根據自己的情況，適當量力而行。如果中國也有這樣的網站就好瞭，可以幫我們...

評分☆☆☆☆☆

書中的很多理論是顛覆我們的常識的，一味的證僞是無意義的，專傢也好、維基百科、百度也好，沒有所謂的權威，如果你真的想讓身體健康，去試一試就知道瞭，當然書中的飲食方法確實有些睏難，也有些貴，根據自己的情況，適當量力而行。如果中國也有這樣的網站就好瞭，可以幫我們...

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:中信齣版集團
作者:[美]史蒂文·R.岡德裏
出品人:
頁數:330
譯者:賴博
出版時間:2018-7
價格:69
裝幀:精裝
isbn號碼:9787508690872
叢書系列:

圖書標籤: 健康  營養學  科普  飲食  食品科學  食品  麩質  營養   

飲食的悖論 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

飲食的悖論 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

隻看165-168頁即可

評分☆☆☆☆☆

emmmm…可以少吃書中所提到的含有凝集素的食物，但是真的要按照裏麵所提供的嚴格的食譜來不太可行，而且特彆貴（為什麼窮人真的會肥）。多吃蔬菜和魚類，不吃紅肉和玉米等包括玉米喂養的動物。其實少吃也很重要，在當下飲食消費習慣人們好像真的有點肆無忌憚，狂熱追求味蕾。由此也想到哥倫布大發現更重要的是物種的交換，研究植物真的有意思。

評分☆☆☆☆☆

本書當然也是有理論的，理論是否科學且不說，單看充斥的各種聳人聽聞不切實際的實例（包括生病不用去醫院就按照他的食療，一旦停止馬上就完蛋）就覺得不靠譜啊。感覺是比酸堿理論更為神棍的荒謬之說。

評分☆☆☆☆☆

一種觀點。

評分☆☆☆☆☆

我試著不吃裏麵提到的蔬菜，看能不能瘦。

飲食的悖論 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有