親密關係心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
大衛•斯杜普是一位臨床心理醫生，同時也是“傢庭治療中心”（Center for Family Therapy）的創始人和負責人。他撰寫瞭《原諒你無法原諒之事》《重新思考》等三十多部著作。
簡•斯杜普在加利福尼亞研究學院獲得心理學博士學位。她和丈夫一起寫書，一起參加關於婚姻關係的討論會。
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《親密關係心理學》告訴我們，在愛情和婚姻中，兩個人的情緒對彼此的親密關係質量有著很大影響。大多數的愛情都會經曆坎坷，而《親密關係心理學》中介紹的SMART愛情原則幫我們認識到親密關係中的5個注意事項，以期讓更多的愛情能有個美滿的結局。SMART愛情原則包括自我意識、情緒管理、責任心、共情能力和情感舒適區5個原則，並且每個原則都有相應的行動計劃，操作清晰簡單。通過這5個原則的學習，能更深刻地認識愛的本質。
具體描述
讀後感
用戶評價
廢話有點多。
评分一本實踐性比較強的書，推薦夫妻一起看。對於單身也有藉鑒意義，情侶如果要發展成為愛人一起學一下也不錯。 它講瞭SMART愛情法則：自我意識、自我管控、對自己和配偶的責任心、解讀他人的情緒、一起經曆感情。每個法則都有10個行動計劃，供我們參考，和另一半一起開展。
评分老生常談cliche，毫無意義的閱讀過程，全部讀完我又翻迴前三章纔勉強搞清SMART愛情法則是個什麼鬼。
评分愛無處不在，它可以是和配偶的一個擁抱，是一次觸摸，是對朋友的關心，甚至是寵物看你的樣子。你會對所愛的人生氣，甚至有時會感到失望，但你卻仍然愛著他們。
评分“隻要愛，就一定有受傷的危險，隻要愛上一樣東西，心就一定會痛苦，還可能破碎。要想確保你的心完好無缺，你就不要愛任何人，甚至不要愛寵物。用各種嗜好和小小的奢侈的享受將心仔細地包裹起來，避免一切感情糾葛，將它嚴嚴實實地封閉在自私這副靈柩裏。可是，在這副安全、黑暗、沒有動靜、沒有空氣的靈柩裏，心會改變。它不會破碎，但會變得堅硬如鐵、麻木不仁、無法拯救。在天堂以外，唯一徹底擺脫瞭愛的危險與煩惱的地方，就是地獄。”“愛無處不在，它可以是和配偶的一個擁抱，是一次觸摸，是對朋友的關心，甚至是寵物看你的樣子。你會對所愛的人生氣，甚至有時會感到失望，但你卻仍然愛著他們。”
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