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情绪勒索 2025 pdf epub mobi 电子书

情绪勒索
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情绪勒索 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

周慕姿，心理师咨询师，毕业于台湾政治大学新闻系、政大广电所和“国立台北教育大学”心理与咨商所。从传播到心理咨询，从心理师到金属乐团主唱，不管在哪里，周慕姿似乎都是个“非典型”角色。一路走来面临过许多考验与自我挣扎，但正因如此，周慕姿对自己的咨询工作寄予了更高的期待。她希望能通过本书帮助更多的人看到自己“是怎么被困住”以及“为何被困住”，帮助他们看到“自己拥有的能力”与“其他的选择”。

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发表于2025-02-05

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情绪勒索 电子书 读后感

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# 第一部分 情绪勒索的样貌 情绪勒索者的一贯做法：要求你为他的情绪负责。 情绪勒索的六大特征：要求、抵抗、压力、威胁、顺从、旧事重演。 ## 情绪勒索 - 摆脱不了的责任与你应该 情绪勒索的互动循环，牵涉到三项非常重要的元素：自我价值感、罪恶感与安全感。也就是说，身为...  

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两种不同版本的“情绪勒索” 近期同时出版了两本关于“情绪勒索”的书。一本是美国心理治疗师苏珊·福沃德的著作，已畅销全球20年，今年由后浪再次出版。另一本由中国台湾心理咨询师周慕姿写作，她也提到深受苏珊·福沃德作品的影响。周慕姿的著作在2017年成为诚品书店销售冠军...

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来说这本书吧，什么叫“情绪勒索”，这个概念是苏珊·佛沃提出的，是指情绪勒索者有意识或无意识地使用威胁、施压、沉默等直接或间接的“勒索”手段，让被勒索者产生各种负面情绪，如挫败感、罪恶感、恐惧感等。这种关系可能是父母、老师、上司、夫妻、情侣等。 “我这辈子的希...  

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买来这本书，是因为一个要好的朋友闹离婚。而离婚原因狗血的好像三流电视剧，没有出轨，没有家暴，仅仅因为她受不了当下的生活状态…… 这个朋友自小在我心中就是明理、睿智的代名词，我的所有困惑、不安、伤心，只要倾诉给她，一定可以换来内心的一片清朗。几年前，我们先后...  

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出版者:译林出版社
作者:周慕姿
出品人:
页数:244
译者:
出版时间:2018-6
价格:49
装帧:平装
isbn号码:9787544773812
丛书系列:

图书标签: 心理学  情绪  心理  社会心理学  沟通  人文社科类  勒索  台湾   

情绪勒索 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？”

“你把孩子给保姆带。你真自私，你会毁了孩子的一生。”

“如果你敢回公司加班，我们就分手。”

“我看你资质不错，才想让你多做一点事，栽培你。别忘了，你试用期还没过。”

以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已经深深潜伏于你的日常生活之中。而正是这些我们习以为常的对话，在缓缓掐住我们的脖子，让我们无法呼吸的。

周慕姿心理师准确地剖析了情绪勒索互动的全貌，并精心建立了积极应对情绪勒索的各类搭配练习，通过理论结合实践，帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境。

从事情商教育多年，我发现来自父母的情绪勒索行为，对于孩子的心理成长有特别负面的影响。教育孩子，父母首先要了解什么是情绪勒索，从自身情绪管理及情商成长开始，也只有这样，才能避免成为勒索者或被勒索者，帮助孩子成为人格健全、心理成熟的人。

——张怡筠博士（著名心理学者，情商教育专家）

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情绪勒索 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

一本简短的小书，印得非常的不错，纸的手感非常之好内页的行间距比较大，字体也比较大，对于我这种近视但是不爱戴眼镜的人来说非常之友好。但是这个封面是不是应该设计一个更加好看简洁的封面。这个封面设计简直让我无法想象这居然是一本2.17年出版的书。

评分☆☆☆☆☆

车轱辘话写了300页。

评分☆☆☆☆☆

活得真拧巴，既是情绪勒索者也是被勒索情绪的人

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因为不是受众，所以读来没有太多的心得体会，但是可以确定的是确实是一本值得推荐的书。

评分☆☆☆☆☆

车轱辘话写了300页。

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