情绪勒索 2025 pdf epub mobi 电子书

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情绪勒索 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

周慕姿，心理师咨询师，毕业于台湾政治大学新闻系、政大广电所和“国立台北教育大学”心理与咨商所。从传播到心理咨询，从心理师到金属乐团主唱，不管在哪里，周慕姿似乎都是个“非典型”角色。一路走来面临过许多考验与自我挣扎，但正因如此，周慕姿对自己的咨询工作寄予了更高的期待。她希望能通过本书帮助更多的人看到自己“是怎么被困住”以及“为何被困住”，帮助他们看到“自己拥有的能力”与“其他的选择”。

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发表于2025-04-08

情绪勒索 2025 pdf epub mobi 电子书

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情绪勒索电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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出版者:译林出版社

作者:周慕姿

出品人:

页数:244

译者:

出版时间:2018-6

价格:49

装帧:平装

isbn号码:9787544773812

丛书系列:

图书标签: 心理学情绪心理社会心理学沟通人文社科类勒索台湾

情绪勒索 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？”

“你把孩子给保姆带。你真自私，你会毁了孩子的一生。”

“如果你敢回公司加班，我们就分手。”

“我看你资质不错，才想让你多做一点事，栽培你。别忘了，你试用期还没过。”

以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已经深深潜伏于你的日常生活之中。而正是这些我们习以为常的对话，在缓缓掐住我们的脖子，让我们无法呼吸的。

周慕姿心理师准确地剖析了情绪勒索互动的全貌，并精心建立了积极应对情绪勒索的各类搭配练习，通过理论结合实践，帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境。

从事情商教育多年，我发现来自父母的情绪勒索行为，对于孩子的心理成长有特别负面的影响。教育孩子，父母首先要了解什么是情绪勒索，从自身情绪管理及情商成长开始，也只有这样，才能避免成为勒索者或被勒索者，帮助孩子成为人格健全、心理成熟的人。

——张怡筠博士（著名心理学者，情商教育专家）

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情绪勒索 2025 pdf epub mobi 用户评价

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又是一本人人都需要看的书。我们的文化传统里特别强调孝顺，什么是孝顺，我曾亲耳听长辈说顺就是孝。这样的亲子关系下子女常常是被父母情绪勒索了，这部分书里有讲到，我也很有感触，其实都是愚孝，如果孝顺被拿来当成控制人的工具，使得子女成为情绪勒索的牺牲品，那这种关系迟早会崩塌，子女也会对父母充满怨恨。书不长，你大概花一个上午就能看完，那么怎么防止被情绪勒索呢，书里讲要建立情绪的界限。当然这个需要在日常生活中慢慢练习，直到我们可以把它内化成一个习惯。其它有效的措施书里讲的不多，内容上再丰富一些就更好了。

评分☆☆☆☆☆

前半部分不错，后半部分与之前的有重复，就像碎碎念。

评分☆☆☆☆☆

一本简短的小书，印得非常的不错，纸的手感非常之好内页的行间距比较大，字体也比较大，对于我这种近视但是不爱戴眼镜的人来说非常之友好。但是这个封面是不是应该设计一个更加好看简洁的封面。这个封面设计简直让我无法想象这居然是一本2.17年出版的书。

评分☆☆☆☆☆

你被人勒索过也勒索过别人唯一就是你是有价值的你是世界上唯一的你。

评分☆☆☆☆☆

身边见过太多类似的例子也许没有放之四海而皆准的解决方法但感觉这本书可以成为走出困境的重要的第一步

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