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瑜伽之光第三版

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瑜伽之光第三版 pdf epub mobi 著者簡介

艾揚格大師1918年生於印度，2014年去世。他是艾揚格瑜伽的創始人，被視為全世界偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽。艾揚格少年時為強身健體學習瑜伽，18歲開始瑜伽教學生涯，70多年的教學足跡遍布20多個國傢。他的學生中不乏名人，有印度首任總統普拉沙德、比利時伊麗莎白女王，以及著名小提琴傢耶鬍迪·梅紐因、著有《美麗新世界》的英國作傢赫胥黎等。時至今日，他所創立的艾揚格瑜伽學院遍布全球40多個國傢，而艾揚格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習的瑜伽體係。美國著名的《瑜伽》雜誌在介紹艾揚格時寫道： “如果沒有艾揚格的卓越貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節精確而係統的要求，對瑜伽治療的研究，和他所創立的嚴格的瑜伽培訓體係，我們現在的瑜伽世界將難以想象。”《牛津英語詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年，艾揚格作為唯一的瑜伽大師被美國《時代周刊》選入 “世界*影響力的100人”。

瑜伽之光第三版 pdf epub mobi 圖書描述

1966年，艾揚格的著作《瑜伽之光》首次在全球全麵介紹瑜伽的練習方法，在西方國傢引起不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽史上的經典名著。被譯成19種文字在全球齣版。

《瑜伽之光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導

* 簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及練習瑜伽的正確途徑

* 親身完美示範200個瑜伽體式，詳盡講解每一個體式

* 對瑜伽呼吸控製法和清潔法獨特而富有啓發性的指導

* 600多幅艾揚格親自示範的老照片

* 大師親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃，使初學者循序漸進達到高級階段

* 有助於各種疾病治療的瑜伽體式練習，使人受益良多

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發表於2024-06-17

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瑜伽之光第三版 pdf epub mobi 讀後感

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先看瞭光耀生命，覺得理解得不夠透徹，還是需要先完善體式，纔能更好地修煉精神層麵。看瞭瑜伽之光，覺得體式的修煉不僅不是一朝一夕，也不是三年兩載的，需要持續多年，在身心上互相配閤，纔能有可能在這條愉快健康的道路上一直前行。好在，自己對瑜伽有非常的好感，目前看來...

評分☆☆☆☆☆

這本書印象最深的話語很多。如果結閤你的練習，我對書中所陳述關於每次練習yoga後屍體放鬆式就是一次蛻皮之旅深有同感

評分☆☆☆☆☆

《瑜伽之光》的封麵上印著幾個淺顔色的字“現代瑜伽聖經”，作為初入門的一個瑜伽學習者，我深以為然。這是一本被稱為瑜伽史上的經典名著，被翻譯成19種文字齣版，把瑜伽嚮全球全麵介紹瑜伽的練習方法，作者艾揚格更是入選“世界最具影響力的100人”（美國時代周刊，2004）除...

評分☆☆☆☆☆

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《瑜伽之光》的封麵上印著幾個淺顔色的字“現代瑜伽聖經”，作為初入門的一個瑜伽學習者，我深以為然。這是一本被稱為瑜伽史上的經典名著，被翻譯成19種文字齣版，把瑜伽嚮全球全麵介紹瑜伽的練習方法，作者艾揚格更是入選“世界最具影響力的100人”（美國時代周刊，2004）除...

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出版者:當代中國齣版社

作者:B.K.S.艾揚格

出品人:

頁數:436

譯者:王晉燕

出版時間:2017-11-1

價格:98

裝幀:平裝

isbn號碼:9787515408118

叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽健身 B.K.S.艾揚格簡體 2017

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瑜伽之光第三版 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

挺好的，就是動作太難瞭，編排上沒有循序漸進，可以當做體式查詢手冊。

評分☆☆☆☆☆

經典

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