作者简介:
艾米丽·雷诺兹(Emily Reynolds),英国作家、广播员。专业方向是心理健康、技术、科学和女权主义,是Buzzfeed,VICE和Wired等多家媒体的撰稿人。她在二十出头的时候确诊了双向情感障碍(躁郁症),从那以后一直致力于提高全民对精神病问题的意识,以及支持那些有精神问题的年轻人。她还是二零一六年“女性发声奖”(Words By Woman Awards)的联合创始人之一。
译者简介:
何雨珈,85后生人,自由译者,文字与影像的狂热追随者,野生生活艺术家,译有《当呼吸化为空气》《权力之路》《纸牌屋》《再会,老北京》《东北游记》等书。
发表于2024-11-22
不抓狂人生指南 2024 pdf epub mobi 电子书
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评分《不抓狂人生指南》这本书是今年我看到的第三本与抑郁症有关的书籍。 三本书分别由来自不同国家的作者所著,文字风格不同,创作手法也各不相同。但是作者的写作初衷都只有一个,那就是不管采取何种方式,都不能够向抑郁症妥协低头。 说起精神病人,我们一般的第一反应就是那些...
图书标签: 心理学 心理 抵抗抑郁 外国文学 文学 ***磨铁*** 躁郁症 英国
“哪怕能使一颗心免于破碎,我这一生就没有白活。”——艾米莉·狄金森
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英国女孩儿艾米丽·雷诺兹在二十出头时被确诊为双向情感障碍(躁郁症)。在英国,约四分之一人口都有某种类型的心理健康问题。
自从确诊以来,艾米丽就希望找到最好的方式和自己的疾病相处。她在这本书里对精神疾病进行了坦诚的探讨,打算把自己学到的有用知识都传授给有类似经历的读者。艾米丽希望能做个陪伴者,让人觉得这段旅程不那么孤独、不那么令人生气,也不那么令人烦闷或厌恶。
假如你正在帮助他人度过精神状况不佳的时期,这本书会让你了解,你可以做哪些事情来缓解自己的压力。
这是一本颇具黑色幽默、入情入理又极有帮助的书,十分隐私,也极其真实。这还是写给互联网一代读者的书,这代人在精神疾病方面有越来越多的共性,这本书也许会成为新一代人的精神伴侣。
把Dr.Martin翻译成马丁大夫也是服了...书的内容挺不错的,主要是翻译用力又奇怪。
评分哎呀看完就觉得拥有非常喜欢我,我也非常喜欢的人的话,这个世界真的很值得留下。
评分就是那种普通人的经历指南
评分在情绪低落时期遇到这本书,对作者部分的发病时的表现相当感同身受。怀疑自己有轻度抑郁、因为种种原因没有去医院看过。书中的一些建议还是很中肯的,会认真试一下。自己还是有救的吧。
评分其实基本上都是作者的碎碎念。但多少能理解陷入双相情感障碍是什么样的情况
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