作者简介:
艾米丽·雷诺兹(Emily Reynolds),英国作家、广播员。专业方向是心理健康、技术、科学和女权主义,是Buzzfeed,VICE和Wired等多家媒体的撰稿人。她在二十出头的时候确诊了双向情感障碍(躁郁症),从那以后一直致力于提高全民对精神病问题的意识,以及支持那些有精神问题的年轻人。她还是二零一六年“女性发声奖”(Words By Woman Awards)的联合创始人之一。
译者简介:
何雨珈,85后生人,自由译者,文字与影像的狂热追随者,野生生活艺术家,译有《当呼吸化为空气》《权力之路》《纸牌屋》《再会,老北京》《东北游记》等书。
发表于2024-11-02
不抓狂人生指南 2024 pdf epub mobi 电子书
患有双向情感障碍(躁郁症)的英国女孩艾米丽.雷诺兹撰写的《不抓狂人生指南》是一本以作者本人的亲身经历编写的关于抑郁症精神病人在自理、恋爱、教育、自残和自杀,以及与家人朋友相处等方面抵抗抑郁的指导手册。本书又何雨珈翻译,四川文艺出版社出版,约18万字。每章分为两...
评分偶然在书店翻到的一本书。有几处看的忍不住哭起来。可能这样的一本书对于“正常”人来说真的毫无意义,但是对于有着不同程度抑郁症,又没有勇气去确诊的人来说,真的太珍贵了。第一次在豆瓣写书评,是写给了艾米丽,或多或少的有过的无力、无助、无法理解自己、质疑自己的瞬间...
评分《不抓狂人生指南》这本书是今年我看到的第三本与抑郁症有关的书籍。 三本书分别由来自不同国家的作者所著,文字风格不同,创作手法也各不相同。但是作者的写作初衷都只有一个,那就是不管采取何种方式,都不能够向抑郁症妥协低头。 说起精神病人,我们一般的第一反应就是那些...
评分非精神病患者的译序 文 | 何雨珈 我想先讲两个故事。 第一个故事的主角是我的好朋友。我们十七岁时有缘做了同学,从那时候开始,她就是我生命中最灿烂、耀眼的存在。 她是全校第一,文理皆优;看的书多,还会画画。在我们这个女孩子普遍娇小的省份,她长了一米七二的修长身材,...
评分每个人都可能存在不同程度的精神障碍,出现的原因也多种多样:我的一位同学,由于从小被邻居故意引导,直到二十多岁打扑克也还是分不清大王小王,大学聚会中与人合伙打牌为此发生口角,还被人认为是“小心眼”“特没品”,差点被孤立,于是甚至一度因此感到恐慌,直到他打篮球...
图书标签: 心理学 心理 抵抗抑郁 外国文学 文学 ***磨铁*** 躁郁症 英国
“哪怕能使一颗心免于破碎,我这一生就没有白活。”——艾米莉·狄金森
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
英国女孩儿艾米丽·雷诺兹在二十出头时被确诊为双向情感障碍(躁郁症)。在英国,约四分之一人口都有某种类型的心理健康问题。
自从确诊以来,艾米丽就希望找到最好的方式和自己的疾病相处。她在这本书里对精神疾病进行了坦诚的探讨,打算把自己学到的有用知识都传授给有类似经历的读者。艾米丽希望能做个陪伴者,让人觉得这段旅程不那么孤独、不那么令人生气,也不那么令人烦闷或厌恶。
假如你正在帮助他人度过精神状况不佳的时期,这本书会让你了解,你可以做哪些事情来缓解自己的压力。
这是一本颇具黑色幽默、入情入理又极有帮助的书,十分隐私,也极其真实。这还是写给互联网一代读者的书,这代人在精神疾病方面有越来越多的共性,这本书也许会成为新一代人的精神伴侣。
就是那种普通人的经历指南
评分对疾病。竟然读完了!!个人觉得这本书让我收获良多!非常有用!
评分无论被各种理论、各色话语标签如何,人所需要做的仍然是了解自己的秉性,接受自己,做出选择。“For humanity we all share - to work and to love.”
评分就是那种普通人的经历指南
评分就是那种普通人的经历指南
不抓狂人生指南 2024 pdf epub mobi 电子书