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不抓狂人生指南 pdf epub mobi 著者簡介

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不抓狂人生指南 pdf epub mobi 圖書描述

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不抓狂人生指南 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-07

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非精神病患者的譯序 文 | 何雨珈 我想先講兩個故事。 第一個故事的主角是我的好朋友。我們十七歲時有緣做瞭同學，從那時候開始，她就是我生命中最燦爛、耀眼的存在。 她是全校第一，文理皆優；看的書多，還會畫畫。在我們這個女孩子普遍嬌小的省份，她長瞭一米七二的修長身材，...  

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患有雙嚮情感障礙（躁鬱癥）的英國女孩艾米麗.雷諾茲撰寫的《不抓狂人生指南》是一本以作者本人的親身經曆編寫的關於抑鬱癥精神病人在自理、戀愛、教育、自殘和自殺，以及與傢人朋友相處等方麵抵抗抑鬱的指導手冊。本書又何雨珈翻譯，四川文藝齣版社齣版，約18萬字。每章分為兩...

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出版者:四川文藝齣版社

作者:[英]艾米麗·雷諾茲

出品人:貓頭鷹文化

頁數:256

譯者:何雨珈

出版時間:2018-9

價格:39.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787541149276

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

好奇怪我怎麼找到這本書的，但是有一些建議很實用啊，也是很親民的書瞭

評分☆☆☆☆☆

試著抵抗抑鬱

評分☆☆☆☆☆

為瞭一個朋友接的這本書，翻譯完之後，我對躁鬱癥和精神疾病人群的同理心大大加深瞭。作者真坦誠真可愛。

評分☆☆☆☆☆

原來人的情緒和肉體一樣脆弱。維持身體健康每天都要做大量重復瑣碎的事情，比如刷牙吃飯喝水睡覺排泄休息。就算沒有精神疾病，要保證情緒穩定，也可以做一些書裏建議的事啊。

評分☆☆☆☆☆

很多心理疾病其實是有器質性問題的，並不是通過簡單心理輔導可以解決的，還是需要藥物配閤的。整本書更像是過來人的心路曆程，對於旁觀者而言，太過瑣碎，可讀性並不高。

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