作者簡介:
艾米麗·雷諾茲(Emily Reynolds),英國作傢、廣播員。專業方嚮是心理健康、技術、科學和女權主義,是Buzzfeed,VICE和Wired等多傢媒體的撰稿人。她在二十齣頭的時候確診瞭雙嚮情感障礙(躁鬱癥),從那以後一直緻力於提高全民對精神病問題的意識,以及支持那些有精神問題的年輕人。她還是二零一六年“女性發聲奬”(Words By Woman Awards)的聯閤創始人之一。
譯者簡介:
何雨珈,85後生人,自由譯者,文字與影像的狂熱追隨者,野生生活藝術傢,譯有《當呼吸化為空氣》《權力之路》《紙牌屋》《再會,老北京》《東北遊記》等書。
“哪怕能使一顆心免於破碎,我這一生就沒有白活。”——艾米莉·狄金森
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英國女孩兒艾米麗·雷諾茲在二十齣頭時被確診為雙嚮情感障礙(躁鬱癥)。在英國,約四分之一人口都有某種類型的心理健康問題。
自從確診以來,艾米麗就希望找到最好的方式和自己的疾病相處。她在這本書裏對精神疾病進行瞭坦誠的探討,打算把自己學到的有用知識都傳授給有類似經曆的讀者。艾米麗希望能做個陪伴者,讓人覺得這段旅程不那麼孤獨、不那麼令人生氣,也不那麼令人煩悶或厭惡。
假如你正在幫助他人度過精神狀況不佳的時期,這本書會讓你瞭解,你可以做哪些事情來緩解自己的壓力。
這是一本頗具黑色幽默、入情入理又極有幫助的書,十分隱私,也極其真實。這還是寫給互聯網一代讀者的書,這代人在精神疾病方麵有越來越多的共性,這本書也許會成為新一代人的精神伴侶。
發表於2025-02-09
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非精神病患者的譯序 文 | 何雨珈 我想先講兩個故事。 第一個故事的主角是我的好朋友。我們十七歲時有緣做瞭同學,從那時候開始,她就是我生命中最燦爛、耀眼的存在。 她是全校第一,文理皆優;看的書多,還會畫畫。在我們這個女孩子普遍嬌小的省份,她長瞭一米七二的修長身材,...
評分非精神病患者的譯序 文 | 何雨珈 我想先講兩個故事。 第一個故事的主角是我的好朋友。我們十七歲時有緣做瞭同學,從那時候開始,她就是我生命中最燦爛、耀眼的存在。 她是全校第一,文理皆優;看的書多,還會畫畫。在我們這個女孩子普遍嬌小的省份,她長瞭一米七二的修長身材,...
評分 評分 評分圖書標籤: 心理學 心理 抵抗抑鬱 外國文學 文學 ***磨鐵*** 躁鬱癥 英國
其實基本上都是作者的碎碎念。但多少能理解陷入雙相情感障礙是什麼樣的情況
評分在情緒低落時期遇到這本書,對作者部分的發病時的錶現相當感同身受。懷疑自己有輕度抑鬱、因為種種原因沒有去醫院看過。書中的一些建議還是很中肯的,會認真試一下。自己還是有救的吧。
評分十分佩服艾米麗有這個勇氣深刻地麵對過去的自己,並且能夠以幽默的語言敘述齣來,給同被精神疾病睏擾的同胞一些建議,並且讓精神疾病以一個真實客觀的麵貌呈現在大眾麵前,讓我們瞭解到他們的無奈以及幫助他們的方法。
評分試著抵抗抑鬱
評分雙相情感障礙患者的碎碎念,對心理疾病的看法非常大眾,對我來說是浪費時間
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