认同自己：如何超越与生俱来的弱点

斯蒂芬妮•斯塔尔毕业于德国特里尔大学，长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践，取得了卓著成绩。被誉为德国“最有爱心的心理医生”。她擅长将枯燥的心理学知识用轻松简单的语言表达出来，在德国不仅广受读者欢迎，也得到了众多心理学专家的认可。

出版者:天津人民出版社

作者:斯蒂芬妮•斯塔尔

页数:304

出版时间:2018-11

价格:46.8元

装帧:平装

isbn号码:9787201141039

图书标签:心理学成长自我管理心理识别内心社会学思维2018

人生来痛苦

几乎每个人都有低自尊的心理问题

为什么你看不起自己的出身？

为什么你感觉自己不够好？

为什么你不满意的自己的表现？

为什么你喜欢拼命攻击自己？

为什么你看不惯比自己厉害的人？

为什么你渴望得到别人的认同？

……

我们的一切弱点都与低自尊有关。

自尊是我们身体里能感受到的最重要的财富，如果没有它，我们就会害怕，会自我批评，会没有信心。

关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上，如果把这些问题放在低自尊的根源上，那么随之而来的任何痛苦都会消失。

读后感

认同自己：找出真正自身弱点，重塑真正的自信 在婴儿时期，大人们会不断鼓励孩子学会吃饭，学会走路，让孩子学会一切大人想让孩子学会的本领。 婴儿时期孩子会受到大人不断鼓励与赞扬，宝宝会有信心去做好他们本以为很难的事，从爬行学会走路，从喝奶到会吃饭，从呀呀学语到会...  

文章开篇先要交待一点，本文的副标题是，试论专业咨询侦探业余心理医生夏洛克如何治好华生医生的创伤后应激障碍综合症。为什么会有如此厄长而狗血的副标题？故事要从8年前讲起，让我们将时光倒退到2010年，《神探夏洛克》第一季开头，当巴茨医院那间实验室里，一个长脸卷发青年...  

还记得幼时上学，总觉得在班里面是最普通的一个，不是最漂亮的，不是学习最好的，不是最有才艺的，什么都是普普通通，这样的心态与我相伴了很久。以至于课堂上老师的问题，从不敢举起手来大声回答。尽管答案我是知道的，而且快速就能反应过来，但手似惯了铅一样，就是举不起来...

用户评价

低自尊心者读完确诊了，里面70%都是我的日常所思所想。先做到接受这个设定再来一步步认同吧

很多东西翻来覆去地说，信息价值比较少

浅显易懂，条理清晰，将自卑的外在表现与细微心理分析得全面透彻，第三部分方法论方面也提出了一些提高自尊的值得借鉴的方法与建议。总体而言对于认识自我方面有所启发。

浅显易懂，条理清晰，将自卑的外在表现与细微心理分析得全面透彻，第三部分方法论方面也提出了一些提高自尊的值得借鉴的方法与建议。总体而言对于认识自我方面有所启发。

很喜欢这类的书，可以更深入地了解自己。