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发表于2025-03-03

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之前豆瓣有个热议话题：30岁时发现的人生真相。 我的30岁感悟是：情商远比智商重要。智商决定你飞多高，情商决定你飞多远。高情商会让你的人生更平稳更幸福。 以前人们只重视智商，这几年，越来越关注情商。情商其实一直都在，以前会说一个人不会说话、不会做人，只不过现在发...  

接受自己，接受自己的问题，然后去行动——以行动去改变生活，塑造生活，塑造自己。低自尊，每个人都会有。这一点，作者在书中说了，我也要再提一下，各位不要一看心理学的书，就觉得自己有病。

在我看来这是一本倾向于治愈系的书，文字很通俗，没有强用心理学理论解释，书里充满着大量的想象跟案例来诠释作者想要表达的，大致更作用于处于自身情绪以及交际上，对自尊自信方面有较多的内容描述，算是心灵引导、心理入门里不错的书。

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很多东西翻来覆去地说，信息价值比较少

浅显易懂，条理清晰，将自卑的外在表现与细微心理分析得全面透彻，第三部分方法论方面也提出了一些提高自尊的值得借鉴的方法与建议。总体而言对于认识自我方面有所启发。