脑力升级手册

● 本书将用科学视角带你重新认识“成功”，了解“成功者”是如何突破自我局限，达成目标的；同时，还给予了具体的行动指南，让你不再受困于低效的忙碌之中。● 即学即用。书中对脑力升级的8大要素一一做了详细解说，并配有科学研究的小窍门，可以用来提升你的脑力。● 科学严谨，拥有强大的脑神经科学和心理学背景，作者中有一位是哈佛医学院的心理学家，还有一位是脑科学家，他们讲解每一个成功要素时都辅以证据确凿的最新相关科学研究。● 《新闻日报》、《中西部书评》、《波特兰书评》、企业家故事网联袂推荐。● 湛庐文化出品。

出版者:湛庐文化/浙江人民出版社

作者:(美) 杰夫•布朗（Jeff Brown）

页数:212

译者:黄珏苹

出版时间:2018-11

价格:59.90元

装帧:平装

isbn号码:9787213089626

丛书系列:湛庐文化·终身学习系列

图书标签:思维脑力心理学方法论认知心理心理咨询医学

你正在考虑换工作或着想着要创业，但有些犹豫？

你在工作中受阻，不知道如何继续前进？

你失业了，正在寻找更好的前途？

……

● 无论身处什么样的处境，目标是什么，我们都希望能扩展自己的极限，开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为，与传统的观念相反，成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系，甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。

●《脑力升级手册》作者结合最前沿的心理学和脑科学研究，走访几十位不同领域的成功者，发现成功者达成目标的方式可能非常不同，但他们的大脑具有相同的特质：发现极佳前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力……

● 作者在《脑力升级手册》中，会带你活用8大成功要素重塑你的大脑，让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做最好的自己，请一定读读这本书。

读后感

文 / 董小琳 小时候，我特别喜欢看科学家传记。 像早产儿牛顿，在老家躲伦敦大瘟疫时，被苹果砸中，发现了3大定律。 居里夫人从小智力超群，前半生颠沛流离。直到遇到了物理学家比埃尔，生活与事业才逐渐走上了正轨。 还有一位天才，据说到了3岁还不会说话——没错，他就是“相...

文 / 董小琳 小时候，我特别喜欢看科学家传记。 像早产儿牛顿，在老家躲伦敦大瘟疫时，被苹果砸中，发现了3大定律。 居里夫人从小智力超群，前半生颠沛流离。直到遇到了物理学家比埃尔，生活与事业才逐渐走上了正轨。 还有一位天才，据说到了3岁还不会说话——没错，他就是“相...

1动机，在心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性。如果想要完成高质量的行驶阶段，可以通过专注步骤而不是结果的方法，让自己达到心流状态，从而完成动机的正向循环。 2复原力: ①在小事上改变自己的世界观 ②“寻找应对失败的楷模”。（镜像神经元） 3情绪平...  

用户评价

本书是从神经学与心理学方面切入，主要讲述了大脑是怎样思考的？成功者大脑是怎么运行的？怎样训练大脑让它变的更优秀。

3.5。“脑健康”很重要

披着脑科学外衣的成功学，脑科学知识零散不成体系，和成功学的组合也不够说服力

通过科学的方式来认知不同人对待不同场景的大脑反应模式，很有启发

毕竟是心理学书籍，很多理念之前看到过，不过还是有些新方法值得借鉴。