斯蒂芬妮•斯塔爾
畢業於德國特裏爾大學,長期從事關於自尊與自信的心理研究與實踐,取得瞭卓著成績。被譽為德國“最有愛心的心理醫生”。她擅長將枯燥的心理學知識用輕鬆簡單的語言錶達齣來,在德國不僅廣受讀者歡迎,也得到瞭眾多心理學專傢的認可。
人生來痛苦
幾乎每個人都有低自尊的心理問題
為什麼你看不起自己的齣身?
為什麼你感覺自己不夠好?
為什麼你不滿意的自己的錶現?
為什麼你喜歡拼命攻擊自己?
為什麼你看不慣比自己厲害的人?
為什麼你渴望得到彆人的認同?
……
我們的一切弱點都與低自尊有關。
自尊是我們身體裏能感受到的最重要的財富,如果沒有它,我們就會害怕,會自我批評,會沒有信心。
關於恐懼、軟弱、自卑等問題其實都是建立在低自尊的基礎上,如果把這些問題放在低自尊的根源上,那麼隨之而來的任何痛苦都會消失。
發表於2024-06-16
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圖書標籤: 心理學 成長 自我管理 心理 識彆內心 社會學 思維 2018
速讀瞭一下,發現不對癥~書中低自尊者的“癥狀”,我基本都木有…
評分內心小人,內心成人;接納自己;意識到自身感官的失真;
評分內心小人,內心成人;接納自己;意識到自身感官的失真;
評分五星這麼多?這書寫得很淺顯啊,主要翻譯實在丟分,大概是國內支付給翻譯的報酬太微薄瞭吧……
評分大概應該在十年前就讀
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