彼得•布朗(Peter C. Brown),作家,擅长科普写作,文字练达严谨。
亨利•勒迪格三世(Henry L. Roediger III),华盛顿大学路易斯分校心理系教授,曾任美国心理科学学会主席,人类学习和记忆领域专家。他因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。
马克•麦克丹尼尔(Mark A. McDaniel),华盛顿大学路易斯分校心理学教授,整合认知学习教育中心主任。他有两个主要研究兴趣:前瞻记忆和教育,这项研究的一个重要主题是研究导致记忆和学习失败的因素和过程。在这项工作的大部分时间里,他将理论和研究扩展到了教育相关的范式。
发表于2024-05-02
认知天性 2024 pdf epub mobi 电子书
写在前面:基于想真正学会某样知识,寻找适合自己的学习方法的,请阅读此书。基于想学得快、学得轻松的,恐怕要失望了,这本书主旨讲的是“学得累”的意义。 先把个人阅读后自我感觉的收获罗列: 1、由于英文写作的特点(先总后分)和作者用此书在直接实践间隔检索的理念-导致...
评分每次看到这类书总是情不自禁地要拿来翻阅一遍,这次是收获挺多,直接上干货。 从笔记本上把笔记再倒腾到豆瓣,也是蛮累的,真爱了。 正确的阅读顺序,建议是直接从第八章开始读,所有策略都有提及,绝不含糊。看过第八章,再根据需要翻阅前面章节的案例,增强理解和逻辑说服力...
评分一、学习方法(耗费心血的学习才是深层的) 1、检索练习 (1)测试检索: 适用范围:事实、复杂概念、解决问题的技巧 WHY:通过测试,检验自己不会什么,学到了什么;并且巩固了已学知识。 HOW:填空、简答、写短文。找出不足后及时反馈改错。 效果:写短文>简答>填空 解释...
评分本书略嫌啰嗦,还好算是有节制的啰嗦,尚能忍受,瑕不掩瑜。 书中归纳关于学习的建议有: - 用测试代替反复阅读 反复阅读课本或需要学习的材料,会造成已经熟练掌握的错觉;事实上,这样掌握的知识,通常只会浮于表面,你很可能没有掌握到这个知识点与其它你已经知道...
评分看《认知天性》像看老朋友,里面的关键词如检索、合意困难、读入越困难提取越容易、最好的办法不是记笔记等看起来轻快自然,加上文笔不如《重塑大脑、重塑人生》那么跌宕起伏,自然评分落了一颗星。 但是反过头去想想,这真的是自然的吗? 我翻找3、4年前看过的 @Scott Yang 的...
图书标签: 学习方法 认知心理学 心理学 学习 认知思维 自我提升 方法论 思维
这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间, 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果,推导出的最有利于大脑的简单学习法则。
在这本书中,你将掌握学习领域的终极规律:
•为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型
•只需 1次自测,一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%
•知识是平面的,复合型知识是立体的
•哪些 “良性干扰” 能提升学习效果
•别在无法克服的学习困难上浪费时间
•如何打造适合自己的心智模型
•掌握几个适合自己的记忆技巧会事半功倍……
这本书案例丰富,论点权威,是一本不容错过的认知科普读物。
主要所得: 检索式练习,即回想事实,概念或事件,比反复阅读更加有效; 细化就是理解新知识的过程,用自己的语言表达新知识,将其和已知联系在一起; 检索,有间隔,有穿插,多样化的练习,生成,反思以及细化; 反思(包括检索细化生成,发生了什么?我是如何做的?怎么做才能有用?),用细化加强(比喻或视觉形象) 让大脑工作,其实就是给它引入更多复杂的网络,然后反复运用这些神经回路,从而使大脑更灵活; 我们是通过和已知建立联系这种方式来解读和记忆事件的; 长期记忆的容量基本是无限的,你知道的越多,就越有可能为新知识建立联系; 提取重要的规则,将它们融入结构之中,你将得到的不仅是知识,还有诀窍。 反思不仅是简单的衡量自己或观察别人的经验,它最大作用是通过生成,视觉化,以及心智演练,把意识调动起来。
评分检索,间隔练习,穿插练习,多样化练习,反思,细化,生成,犯错,刻意练习 如作者所说,在书中他一直避免中规中矩的写法,所以感觉读起来有些凌乱,这大概是作者说的穿插练习?学习本来就是困难的,如果感到轻松是学不到任何东西的。 作者提出的间隔练习大概就是我认为的沉淀,我总觉得在接触到一个新知识后,沉淀几天,我就能更快更深的理解它了,条理也会更加清晰。 就像不要害怕失败一样不要害怕忘记,忘记可以巩固你对事物的学习和理解
评分公众号推荐就是这种水平
评分还不错,有几点误区可以纠正了,不是不停重复背诵对记忆有帮助,不是按顺序记住流程是最好的,而是交叉其他流程并打乱顺序。
评分一篇文章就能讲完的事,扩成一本书,重点反而不清晰了。不过中心的几个观点很值得一看。
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