彼得•布朗(Peter C. Brown),作家,擅长科普写作,文字练达严谨。
亨利•勒迪格三世(Henry L. Roediger III),华盛顿大学路易斯分校心理系教授,曾任美国心理科学学会主席,人类学习和记忆领域专家。他因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。
马克•麦克丹尼尔(Mark A. McDaniel),华盛顿大学路易斯分校心理学教授,整合认知学习教育中心主任。他有两个主要研究兴趣:前瞻记忆和教育,这项研究的一个重要主题是研究导致记忆和学习失败的因素和过程。在这项工作的大部分时间里,他将理论和研究扩展到了教育相关的范式。
发表于2024-11-21
认知天性 2024 pdf epub mobi 电子书
每次看到这类书总是情不自禁地要拿来翻阅一遍,这次是收获挺多,直接上干货。 从笔记本上把笔记再倒腾到豆瓣,也是蛮累的,真爱了。 正确的阅读顺序,建议是直接从第八章开始读,所有策略都有提及,绝不含糊。看过第八章,再根据需要翻阅前面章节的案例,增强理解和逻辑说服力...
评分 评分 评分 评分在学习某项技能的时候,让他最后能够成为一种条件反射式的本能操作,这种学习才是有价值的。 -打造心智模型:从新知识中提取关键概念,并把这些概念组成一个心智模型,把模型和已知联系起来。 -学会了一门知识。 重复阅读和集中练习是记住了的错觉。- 元认知欠佳 学习过程中,...
图书标签: 学习方法 认知心理学 心理学 学习 认知思维 自我提升 方法论 思维
这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间, 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果,推导出的最有利于大脑的简单学习法则。
在这本书中,你将掌握学习领域的终极规律:
•为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型
•只需 1次自测,一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%
•知识是平面的,复合型知识是立体的
•哪些 “良性干扰” 能提升学习效果
•别在无法克服的学习困难上浪费时间
•如何打造适合自己的心智模型
•掌握几个适合自己的记忆技巧会事半功倍……
这本书案例丰富,论点权威,是一本不容错过的认知科普读物。
2019043,1 学习的诀窍:检索、有间隔、有穿插的练习、多样化练习、反思以及细化 2 学习的三个步骤:编码->巩固->检索 3 学习中必须要做的努力:间隔巩固、打造心智模型(自动化)、举一反三、构架概念学习(访谈式学习)、学习迁移 4 邓宁-克鲁格效应:用最无效的学习方法的学生,对自己的学习效果错估最严重 5 实践和考试才能暴露学习漏洞 6 大脑可塑造,需要平衡主动学习(构建学习、检索)+ 时间学习(交给大脑处理、间隔记忆)+ 心理能量(面对挫折继续的勇气、有所准备的心理表征)7 心理能量这个事情很重要,如何适度调整达到效果的时间和生理负反馈的平衡,在每个领域都可以出一套攻略,健身、语言、情报、分析等等
评分这书八分?疯了吧?那普通心理学第六章记忆怕不是要得八十分? 前面几章讲的确实不错,后面太啰嗦了直接看了小结,然后发现就是围绕前几章的核心在讲 学到的: 1.主动检索,把考试当成学习工具,一堂课结束一次测验 2.间隔安排,短期重复没有用,出现遗忘就要付出更多努力,这样记得更牢固 3.穿插练习,步骤打乱(这个应该是避免前摄后摄影响) 4.多样化,一件事多角度分析回忆 5.学习越轻松越无效,将新知识与旧知识连接(深度加工嘛就)
评分最适合人类大脑习性的学习方法包括三个步骤:编码、巩固和检索。若想让学习成果更牢靠,必须把间隔练习、穿插式练习、多样化练习结合运用,帮助大脑把短期记忆巩固成长期记忆,在此基础上,通过细化知识,来建立适合于自己的心智模型。
评分公众号推荐就是这种水平
评分提倡终身学习的时代,很多人虽然买了书,报了课,却很难快速掌握新观念、新技能。能了解就不错了,更不用说转化成实际的生产价值。在这本讲解“学习领域终极规律”的小书里,我们可以学到很多简单有效的学习法则。推荐给想通过学习提升自己的朋友,值得一读!
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