认知天性 2025 pdf epub mobi 电子书


认知天性

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认知天性 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

彼得•布朗(Peter C. Brown),作家,擅长科普写作,文字练达严谨。

亨利•勒迪格三世(Henry L. Roediger III),华盛顿大学路易斯分校心理系教授,曾任美国心理科学学会主席,人类学习和记忆领域专家。他因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。

马克•麦克丹尼尔(Mark A. McDaniel),华盛顿大学路易斯分校心理学教授,整合认知学习教育中心主任。他有两个主要研究兴趣:前瞻记忆和教育,这项研究的一个重要主题是研究导致记忆和学习失败的因素和过程。在这项工作的大部分时间里,他将理论和研究扩展到了教育相关的范式。


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发表于2025-04-10

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认知天性 电子书 读后感

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一、学习方法(耗费心血的学习才是深层的) 1、检索练习 (1)测试检索: 适用范围:事实、复杂概念、解决问题的技巧 WHY:通过测试,检验自己不会什么,学到了什么;并且巩固了已学知识。 HOW:填空、简答、写短文。找出不足后及时反馈改错。 效果:写短文>简答>填空 解释...  

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今年年初的时候在Coursera上面参加了一个叫 Learning How to Learn 的课程,上完之后脑洞大开,还感叹为什么在学校里没有人教这样的课。 后面又看了课程讲师 Barbara Oakley 推荐一些相关的书,其中一本就是 make to stick。 这是一本由专业人士写给大众的书,非常通俗易懂...  

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看《认知天性》像看老朋友,里面的关键词如检索、合意困难、读入越困难提取越容易、最好的办法不是记笔记等看起来轻快自然,加上文笔不如《重塑大脑、重塑人生》那么跌宕起伏,自然评分落了一颗星。 但是反过头去想想,这真的是自然的吗? 我翻找3、4年前看过的 @Scott Yang 的...  

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类似图书 点击查看全场最低价
出版者:中信出版社
作者:[美] Peter C. Brown
出品人:
页数:320
译者:邓峰
出版时间:2018-10
价格:58.00元
装帧:平装
isbn号码:9787508694672
丛书系列:

图书标签: 学习方法  认知心理学  心理学  学习  认知思维  自我提升  方法论  思维   


认知天性 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间, 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果,推导出的最有利于大脑的简单学习法则。

在这本书中,你将掌握学习领域的终极规律:

 •为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型

 •只需 1次自测,一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%

 •知识是平面的,复合型知识是立体的

 •哪些 “良性干扰” 能提升学习效果

 •别在无法克服的学习困难上浪费时间

 •如何打造适合自己的心智模型

 •掌握几个适合自己的记忆技巧会事半功倍……

这本书案例丰富,论点权威,是一本不容错过的认知科普读物。

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认知天性 2025 pdf epub mobi 用户评价

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这书八分?疯了吧?那普通心理学第六章记忆怕不是要得八十分? 前面几章讲的确实不错,后面太啰嗦了直接看了小结,然后发现就是围绕前几章的核心在讲 学到的: 1.主动检索,把考试当成学习工具,一堂课结束一次测验 2.间隔安排,短期重复没有用,出现遗忘就要付出更多努力,这样记得更牢固 3.穿插练习,步骤打乱(这个应该是避免前摄后摄影响) 4.多样化,一件事多角度分析回忆 5.学习越轻松越无效,将新知识与旧知识连接(深度加工嘛就)

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最适合人类大脑习性的学习方法包括三个步骤:编码、巩固和检索。若想让学习成果更牢靠,必须把间隔练习、穿插式练习、多样化练习结合运用,帮助大脑把短期记忆巩固成长期记忆,在此基础上,通过细化知识,来建立适合于自己的心智模型。

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主要所得: 检索式练习,即回想事实,概念或事件,比反复阅读更加有效; 细化就是理解新知识的过程,用自己的语言表达新知识,将其和已知联系在一起; 检索,有间隔,有穿插,多样化的练习,生成,反思以及细化; 反思(包括检索细化生成,发生了什么?我是如何做的?怎么做才能有用?),用细化加强(比喻或视觉形象) 让大脑工作,其实就是给它引入更多复杂的网络,然后反复运用这些神经回路,从而使大脑更灵活; 我们是通过和已知建立联系这种方式来解读和记忆事件的; 长期记忆的容量基本是无限的,你知道的越多,就越有可能为新知识建立联系; 提取重要的规则,将它们融入结构之中,你将得到的不仅是知识,还有诀窍。 反思不仅是简单的衡量自己或观察别人的经验,它最大作用是通过生成,视觉化,以及心智演练,把意识调动起来。

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关于学习中记忆力,作者给出的关键的理论是,在书上标记五颜六色的记号,划下重点线,反复的阅读和背诵,对记住的帮助有效性不足,单一的重复不如间隔性记忆,混杂性记忆效果好,测验式的练习、回忆、考试对记住的效果非常明显。中国的周考、月考、题海战术制度其实是符合学习的规律的。关于学习,越是感觉到吃力和痛苦越是有效的,而所谓的快乐学习,容易学习则是不可能的,越容易记住的越是容易忘。

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检索式学习非常有用,但是这本书实在太啰嗦,检索式学习的底层逻辑是 记忆是思考的残留。

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