彼得•布朗(Peter C. Brown),作傢,擅長科普寫作,文字練達嚴謹。
亨利•勒迪格三世(Henry L. Roediger III),華盛頓大學路易斯分校心理係教授,曾任美國心理科學學會主席,人類學習和記憶領域專傢。他因在錯誤記憶心理方麵的工作而聲名鵲起。
馬剋•麥剋丹尼爾(Mark A. McDaniel),華盛頓大學路易斯分校心理學教授,整閤認知學習教育中心主任。他有兩個主要研究興趣:前瞻記憶和教育,這項研究的一個重要主題是研究導緻記憶和學習失敗的因素和過程。在這項工作的大部分時間裏,他將理論和研究擴展到瞭教育相關的範式。
這本書是11位認知心理學傢10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負責人的團隊在項目上投入瞭10年時間, 首次提齣人類認知規律和學習之間的緊密聯係,透徹解讀人類普遍的學習過程規律。根據腦神經科學研究成果,推導齣的最有利於大腦的簡單學習法則。
在這本書中,你將掌握學習領域的終極規律:
•為什麼說天性懶惰孕育瞭認知規律和心智模型
•隻需 1次自測,一周後迴憶率從 28% 躍遷為 39%
•知識是平麵的,復閤型知識是立體的
•哪些 “良性乾擾” 能提升學習效果
•彆在無法剋服的學習睏難上浪費時間
•如何打造適閤自己的心智模型
•掌握幾個適閤自己的記憶技巧會事半功倍……
這本書案例豐富,論點權威,是一本不容錯過的認知科普讀物。
發表於2024-05-17
認知天性 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
【200天讀200本書挑戰第0139本書】 第139/200本書=《認知天性:讓學習輕而易舉的心理學規律》作者是美國的彼得·C.布朗 亨利·L.羅迪格三世 馬剋·A.麥剋丹尼爾 心智模型科普類書籍,讀得挺費腦的,但是這是我最喜歡的主題!也是在構建自己認識體係的過程,堅持就是勝利!學習...
評分一、學習方法(耗費心血的學習纔是深層的) 1、檢索練習 (1)測試檢索: 適用範圍:事實、復雜概念、解決問題的技巧 WHY:通過測試,檢驗自己不會什麼,學到瞭什麼;並且鞏固瞭已學知識。 HOW:填空、簡答、寫短文。找齣不足後及時反饋改錯。 效果:寫短文>簡答>填空 解釋...
評分本書提到的重要學習策略我總結為:學而時習之。 學(提取練習:識彆、關聯和總結)而時(間隔)習(闡釋)之。 有效持久的學習要求 1. 我們必須通過重新編碼和鞏固新材料來牢固地錨定它們,從而把短期記憶轉變為長期記憶 2. 我們必須用一組多樣的綫索與材料聯係起來,從而...
評分 評分圖書標籤: 學習方法 認知心理學 心理學 學習 認知思維 自我提升 方法論 思維
檢索式學習非常有用,但是這本書實在太囉嗦,檢索式學習的底層邏輯是 記憶是思考的殘留。
評分1727/4070 前四章看完瞭 基本上就是要自虐 怎麼睏難怎麼來 直到你不覺得是睏難瞭 你就成長瞭 2172/4070 看不下去瞭 4070/4070 堅持看完 雖然部分內容確實讓人沒法集中 估計是太散瞭 但是明白作者的良苦用心 後麵挑重點來看 明白瞭一個道理 一直製約自己前進的是懶惰 沒有勤勞努力 人類不會有進步 從原始人類就是這樣 今天也是 沒有舒服的日子 隻有不願意醒來的人
評分淩亂
評分關於學習中記憶力,作者給齣的關鍵的理論是,在書上標記五顔六色的記號,劃下重點綫,反復的閱讀和背誦,對記住的幫助有效性不足,單一的重復不如間隔性記憶,混雜性記憶效果好,測驗式的練習、迴憶、考試對記住的效果非常明顯。中國的周考、月考、題海戰術製度其實是符閤學習的規律的。關於學習,越是感覺到吃力和痛苦越是有效的,而所謂的快樂學習,容易學習則是不可能的,越容易記住的越是容易忘。
評分還不錯,有幾點誤區可以糾正瞭,不是不停重復背誦對記憶有幫助,不是按順序記住流程是最好的,而是交叉其他流程並打亂順序。
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