布鲁斯·费希尔(Bruce Fisher)教育学博士,开创“离婚后心理重建模型”,从业30余年,美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。
罗伯特·艾伯蒂(Robert Alberti)博士,心理学家,婚姻与家庭治疗师,美国心理学家协会(APA)会员,畅销书作者,代表作《你绝对的权利》。
发表于2024-11-21
分手后,成为更好的自己(35周年纪念版) 2024 pdf epub mobi 电子书
很多人都认为结婚的目的是找到理想中的另一半,好让自己成为一个“完整的人”,并想以婚姻这种方式处理自身的不完整和无法独立解决的事情,最终却只能落得不欢而散。其实,婚姻本身是没有错的,出错的是很多人结婚的目的。 本书的作者致力于离异个体自我成长工作已经几十年了,...
评分离婚最初像很多人一样混乱过, 不太容易搞清楚自己所处的情况. 愤怒, 而且会因为有愤怒的情绪而继续迁怒于自己. 想刻意保持不愤怒, 又不知道这样做是否会更压抑自己. 随着读书, 心情慢慢平复下来, 也逐渐开始想清楚每一步应该如何往前走. 愤怒是正常的, 是一个阶段, 作为被抛...
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亚马逊畅销书,销量逾百万
家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐
◎ 编辑推荐
☆ 亚马逊畅销书,热销30余年,销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚•萨提亚作序推荐。
☆ 作者从业30余年,首创“离婚后心理重建模型”,影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。
☆ 在中国,每年有七八百 万人登记离婚,却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将引领人们专注成长为更强大、独立的人,而非一味关注财产纠纷。
☆ 本书集合大量案例,步骤清晰,方法具体可行,能指引读者按部就班,循序渐进地走出离婚阴影。
◎内容简介
翻开本书之际,你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定,也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩,也可能没有小孩。也许是你提出的分手,或者你收到了只有寥寥几语的短信,被告知分手了。
那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复,并走过这段艰辛的旅途呢?
这本书详细讲解了走出过往恋情,直至获得新生的19个步骤,不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义,而且提供了切实可行的方法。在本书中,作者详细分析了有些感情为什么注定会终结,什么是真的爱,一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机,如何开始一段健康的关系。通过成长,我们能处理掉那些负面情绪,悦纳自己,真诚而自由地开启以后的生活。
◎ 媒体推荐
“本书是分手人士的蕞佳读物之一……它温暖而迷人。”
——《行为治疗师》(the Behavior Therapist)
“本书介绍的内容正是你分手后所需要的——如何打理自己,重获新生。”
——《离婚杂志》(Divorce Magazine)
略鸡汤
评分樊登年度19本。
评分干货满满,实操性非常强,而且讲清楚了常见误区和解决方式
评分偶然听书,更多理解,竟有些醍醐之感!
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