布魯斯·費希爾(Bruce Fisher)教育學博士,開創“離婚後心理重建模型”,從業30餘年,美國婚姻與傢庭治療協會臨床會員。
羅伯特·艾伯蒂(Robert Alberti)博士,心理學傢,婚姻與傢庭治療師,美國心理學傢協會(APA)會員,暢銷書作者,代錶作《你絕對的權利》。
亞馬遜暢銷書,銷量逾百萬
傢庭治療先驅維吉尼亞·薩提亞作序推薦
◎ 編輯推薦
☆ 亞馬遜暢銷書,熱銷30餘年,銷量逾百萬。傢庭治療先驅維吉尼亞•薩提亞作序推薦。
☆ 作者從業30餘年,首創“離婚後心理重建模型”,影響北美、歐、非、大洋洲各洲的離婚人士。
☆ 在中國,每年有七八百 萬人登記離婚,卻鮮有真正關懷離異人士心理成長的書籍。本書將引領人們專注成長為更強大、獨立的人,而非一味關注財産糾紛。
☆ 本書集閤大量案例,步驟清晰,方法具體可行,能指引讀者按部就班,循序漸進地走齣離婚陰影。
◎內容簡介
翻開本書之際,你很有可能正因剛剛結束的戀情而傷心。也許你的戀情穩定,也許你早就注意到瞭問題的苗頭。你可能有小孩,也可能沒有小孩。也許是你提齣的分手,或者你收到瞭隻有寥寥幾語的短信,被告知分手瞭。
那麼該如何從戀情結束的痛苦中恢復,並走過這段艱辛的旅途呢?
這本書詳細講解瞭走齣過往戀情,直至獲得新生的19個步驟,不僅剖析瞭每個步驟齣現的原因和意義,而且提供瞭切實可行的方法。在本書中,作者詳細分析瞭有些感情為什麼注定會終結,什麼是真的愛,一段看似不錯的感情中會隱藏哪些危機,如何開始一段健康的關係。通過成長,我們能處理掉那些負麵情緒,悅納自己,真誠而自由地開啓以後的生活。
◎ 媒體推薦
“本書是分手人士的蕞佳讀物之一……它溫暖而迷人。”
——《行為治療師》(the Behavior Therapist)
“本書介紹的內容正是你分手後所需要的——如何打理自己,重獲新生。”
——《離婚雜誌》(Divorce Magazine)
發表於2024-12-22
分手後,成為更好的自己(35周年紀念版) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
尼采談過三次戀愛,每次都慘敗而歸,這讓尼采難以接受,從此再未踏入戀愛的河流。尼采曾悲憤地說:“現在再沒有人愛我瞭,我如何還能愛這生命!” 新聞上,杭州一位22歲的姑娘,因為分手燒炭自殺。 17歲的卓文君結婚一年,丈夫就因病去世。守寡的卓文君沒有喪失對愛情的追求,...
評分 評分序 言 維吉尼亞·薩提亞① ① 維吉尼亞·薩提亞(1916-1988),美國最受愛戴、最受尊敬的心理治療大師之一,緻力於婚姻和傢庭的心理治療。 她是公認的傢庭係統理論的創始人。她的眾多著作奠定瞭傢庭治療框架的基礎,其中就有她的暢銷書《新傢庭如何塑造人》(PEOPLEMAKING),...
評分圖書標籤: 個人成長 心理 婚姻 心理學 女性 親密關係 自由 離婚
乾貨滿滿,實操性非常強,而且講清楚瞭常見誤區和解決方式
評分1. 婚姻應該是兩個完整的個體雙雙完成瞭個人成長好和自我意識方麵的探索。2. 人需要有單身的一段時間,和自己獨處,接納自己。 3. 很多在結婚前改變不瞭的事結婚後也無法改變,婚姻的幸福取決於人的性格。 感覺這類書看多瞭終極奧義還是要先愛自己,接納自己。
評分乾貨滿滿,實操性非常強,而且講清楚瞭常見誤區和解決方式
評分還挺好的,在婚姻中可以時常讀一些這樣的書,有點嚮死而生的感覺❤️
評分很實用的心理重建工具書,對於重塑自我和反思親密關係都有很大幫助,拿起又放下,斷斷續續讀瞭很久,各個階段突破也確實花瞭不少時間。值得反復閱讀。
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