堅毅 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
卡洛琳·亞當斯·米勒（Caroline Adams Miller）
首批積極心理學碩士之一，一直在成癮性、幸福與成功等研究領域扮演著開路先鋒的角色。她齣版過5本書，包括《創造你的最好生活》（Creating Your Best Life）、《我是卡洛琳》（My Name is Caroline）和《卡洛琳的積極生活》（Positively Caroline）等。她還經常在《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日美國》等媒體上發錶文章。
- 自我管理
- 堅毅
- 自我成長
- 個人成長
- 刻意練習
- 心理學
- 學習係列
- 樊登讀書會
你與獲得成功之間還差一本《堅毅》；
《刻意練習》的最佳伴侶，的實操手冊；
堅毅讓你拒絕平庸，勇敢地跨齣舒適區，不再猶豫和恐懼。
◆ 內容簡介 ◆
同學拿到瞭頂尖學校的奬學金或者很好的工作機會；
同事績效優異，完成瞭高額的公司目標；
朋友成功地戒煙、減肥、跑完全馬；
這些都需要堅毅品質的參與，而且堅毅可以幫你完成的遠不止這些。
堅毅是指充滿熱情地追求艱難目標，那些目標使人受到鼓舞，激勵他們變得更優秀、勇於承擔風險，過上想要的生活。
堅毅並不是簡單的堅持，拋棄“虛假的堅毅”“倔強的堅毅”和“自戀的堅毅”，你纔能離目標更近。
堅毅讓你拒絕平庸，勇敢地跨齣舒適區，而不再感到猶豫和恐懼。
堅毅的品質還能幫助你
●扭轉毫無熱情的生活狀態 ●提升幸福感
●學會如何設立目標 ●培養耐心
……
讓我們一起開啓堅毅之旅吧。
具體描述
讀後感
《堅毅》這本書是講培養熱情、毅力和設立目標的實用方法。但是我的最大問題我感覺是沒有堅毅，或者說有一些虛假的堅毅吧。 縱觀我從小的人生，我隻對自己兩個階段的人生做到瞭滿意：一個是中考前一年；一個是高考前一年。為啥呢？因為做到瞭心如止水，極度自律，就是自己的所作...
評分一、堅毅的定義 第一次聽說堅毅這個詞，是看TED演講。講者Angela說：無論在何種情況下，比起智力，學習成績或是長相，堅毅是最為可靠的成功指標。 什麼叫堅毅？ “嚮著長期的目標，堅持自己的激情，即便曆經失敗，依然能夠堅持不懈地努力下去，把生活當成一場馬拉鬆而不是一次...
評分 評分 評分堅毅的內涵： 1.與他人建立積極關係2.樂觀豁達3.謙卑4.自信5.給予6.專注。 壞的堅毅： 1.虛假堅毅（虛假堅毅的人們一心想讓你知道他們做瞭多少事情、工作多麼努力、性格多麼堅強，而他們自己也陶醉在自己一手包裝的成功光環下，如癡如醉，誇誇其談） 2.倔強堅毅（當目標已經不...
用戶評價
推吧，瀏覽。在泥漿滿至脖子時放聲歌唱，低頭嚮障礙發起猛衝，在和鯊魚搏鬥時猛擊它的鼻口，可以考慮心誌部分，潛意識放鬆時增加一些語句；真正堅毅的人們，因設定艱難的目標而聞名，如果自己不願意設置，至少不要排斥彆人的設置，去搏擊一下；酒精容易削弱意誌力；彆忘從失敗中學習，即使學不到東西，也彆忘去學一下。
评分翻譯極佳，書一般
评分當你總是敞開胸懷,廣泛涉獵諸多事情,實際上對它們付齣瞭太多精力,於是再沒有更多的精力集中在任何一件事情上。 真正的堅毅是專注的。具有這種品質的人不會倔強地在生活中的每一件事情上都充當終結者。他們會為真正重要的東西保留他們的自津,不會把時間浪費在他們追求目標的道路上偶然遇到的所有事情上。
评分推吧，瀏覽。在泥漿滿至脖子時放聲歌唱，低頭嚮障礙發起猛衝，在和鯊魚搏鬥時猛擊它的鼻口，可以考慮心誌部分，潛意識放鬆時增加一些語句；真正堅毅的人們，因設定艱難的目標而聞名，如果自己不願意設置，至少不要排斥彆人的設置，去搏擊一下；酒精容易削弱意誌力；彆忘從失敗中學習，即使學不到東西，也彆忘去學一下。
评分推吧，瀏覽。在泥漿滿至脖子時放聲歌唱，低頭嚮障礙發起猛衝，在和鯊魚搏鬥時猛擊它的鼻口，可以考慮心誌部分，潛意識放鬆時增加一些語句；真正堅毅的人們，因設定艱難的目標而聞名，如果自己不願意設置，至少不要排斥彆人的設置，去搏擊一下；酒精容易削弱意誌力；彆忘從失敗中學習，即使學不到東西，也彆忘去學一下。
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