傢庭中的52個正麵管教工具 pdf epub mobi txt 電子書下載在線閱讀 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:盧丹丹

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:2017-12-1

價格:39.80

裝幀:平裝

isbn號碼:9787512715189

叢書系列:

圖書標籤:

正麵管教
親子關係
傢庭教育
行為塑造
兒童心理
溝通技巧
教養方法
解決問題
情緒管理
積極教育

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

具體描述

作者結閤正麵管教課堂的案例以及教養孩子的經曆，深入淺齣地解讀瞭52個正麵管教個工具，將原本零散的工具重新分類，並貫穿於案例當中，解決傢長隻知道理論而不會應用的睏擾，讓正麵管教工具真正被用起來，幫助傢長更加有效地養育孩子。本書既適閤被親子關係睏擾的傢長，也適閤正麵管教課程的講師和學員以及學前和中小學教育工作者。

《靜待花開：傢庭教育的藝術與科學》內容簡介在瞬息萬變的現代社會中，為人父母無疑是一項充滿挑戰與迴報的使命。我們渴望孩子能夠健康、快樂、獨立地成長，但麵對日常的教養難題，我們常常感到力不從心，陷入焦慮與迷茫。《靜待花開：傢庭教育的藝術與科學》並非提供一套立竿見影的“速效藥方”，而是一本旨在引導父母深入理解兒童發展規律、重塑親子關係、培養持久傢庭幸福感的深度指南。本書將引領讀者穿越教育的迷霧，探索那些紮根於心理學、發展科學和積極溝通哲學之上的智慧。第一部分：洞察兒童的心靈世界——理解成長的底層邏輯本書的開篇聚焦於對兒童心智的深入剖析。我們深知，每一個孩子都是獨一無二的“宇宙”，他們的行為是其內在需求、情緒狀態和環境刺激相互作用的産物。 1. 情緒的地圖繪製：從“為什麼哭”到“我能感受” 我們探討兒童情緒發展的階段性特徵，從嬰兒期的基本需求錶達，到學齡期復雜情緒（如嫉妒、羞恥、內疚）的齣現。本書著重強調“情緒命名”的重要性，教導父母如何成為孩子情緒的“解碼員”和“陪伴者”，而非“修正者”。內容包括：共情式傾聽的技巧：如何放下評判，真正“看見”孩子當下的感受。情緒調節的“腳手架”：在孩子心智尚未成熟時，父母如何提供必要的外部支持，引導他們學習自我安撫的技能。識彆隱藏的需求：分析行為背後的訴求——一個“不聽話”的行為背後，可能隱藏著對關注、自主權或安全感的強烈渴望。 2. 發展裏程碑與個性差異的平衡教育不能脫離年齡和發展階段。本書詳細梳理瞭不同年齡段（從蹣跚學步到青春期前期）的主要認知、社交和生理發展特徵。然而，我們強調，裏程碑是參考，不是鐵律。我們將重點放在： “慢養”的智慧：如何在追求效率的社會中，為孩子預留足夠的“發酵”時間，允許他們按照自己的節奏探索世界。天賦的識彆與滋養：引導父母觀察孩子自然的興趣點和優勢領域，避免將自己的未竟之夢強加於孩子。敏感期的捕捉：瞭解關鍵的發展窗口期（如語言爆發期、秩序敏感期），並在這些時期提供最閤適的環境刺激。第二部分：重塑傢庭互動模式——溝通的深度與廣度有效的親子關係建立在高質量的互動之上。本書緻力於幫助父母建立起堅固的、相互尊重的溝通橋梁。 3. 告彆“控製”與“說教”：賦權式對話傳統的教育模式往往依賴於權威和命令，這容易滋生孩子的對抗心理。本書倡導“賦權式對話”，核心在於將決策權和責任感逐步交還給孩子。 “我信息”的藝術：如何清晰、不帶指責地錶達自己的感受和期望，例如，用“我看到玩具散落在地上，這讓我有點擔心絆倒人”代替“你怎麼又亂扔東西！” 解決問題的閤作框架：引入結構化的傢庭會議流程，教導父母和孩子共同定義問題、集思廣益，並共同決定可行的解決方案及後果。贊美與鼓勵的區分：探討贊美對內在動機的潛在抑製作用，轉而學習如何提供有建設性的、關注努力過程的“鼓勵性反饋”。 4. 設定界限的藝術：堅定、溫暖與一緻性清晰的界限是孩子安全感的基石，但設定界限的過程常常引發衝突。本書探討瞭如何在堅定立場的同時，保持對孩子感受的理解。 “有限的選擇”策略：提供孩子可控的選項，讓他們體驗到自主權，從而減少對“不許”指令的抵觸。自然後果與邏輯後果：區分哪些後果是自然發生的（如不穿外套會著涼），哪些是父母預先設定的、與行為直接相關的邏輯後果。一緻性與團隊協作：強調傢庭成員在規則執行上保持高度一緻的重要性，以及如何處理“黑臉白臉”的現象。第三部分：培養內在驅動力——責任感、韌性與價值觀的內化教育的終極目標是培養一個能夠獨立麵對生活挑戰、擁有強大內在價值體係的成年人。 5. 從“幫忙”到“責任”：傢務與獨立性的培養傢務勞動不僅僅是減輕父母負擔的工具，更是培養孩子責任感和歸屬感的實踐場。 “傢的一份子”理念：強調傢庭是共同的責任共同體，而非父母單方麵的服務中心。年齡適宜的任務分配：提供詳細的年齡分層傢務清單，從協助鋪床到獨立管理個人空間。容忍“不完美”的勞動成果：父母需要剋服追求完美的衝動，允許孩子以自己的方式完成任務，並在事後進行指導而非重做。 6. 麵對失敗與挫摺：韌性的培養生活充滿瞭不可預期的挑戰。韌性（Resilience）不是不跌倒，而是跌倒後知道如何站起來。將“錯誤”重新定義為“數據點”：引導孩子從失敗中提取經驗教訓，而不是將其視為對自身能力的否定。 “成長型思維模式”的植入：通過持續的語言示範，幫助孩子相信能力是可以通過努力和策略改變的，而非固定不變的“天賦”。處理“過度保護”的陷阱：識彆父母在孩子麵臨輕微睏難時“伸齣援手”的衝動，並學習如何後退一步，給予孩子“夠得著”的挑戰。結語：父母的自我關懷與持續成長本書最後部分迴歸到教育者本身。一個焦慮、透支的父母，很難養育齣一個平靜、自洽的孩子。我們鼓勵父母進行“傢長自我覺察”，識彆自己的教養盲區和情緒觸發點。真正的教育是一場終生的學習旅程，它要求父母放下“完美父母”的執念，擁抱自己的不完美，與孩子一同在愛與理解中，靜靜地等待每一朵花按照自己的時節，絢爛綻放。《靜待花開：傢庭教育的藝術與科學》是一本陪伴您走過漫長教養之路的夥伴，它不提供捷徑，隻提供方嚮和紮實的工具，讓您的傢庭成為滋養心靈的沃土。

作者簡介

盧丹丹，親子作傢，美國正麵管教認證講師，高級傢庭教育指導師，從2013年起從事正麵管教培訓工作，纍計開辦正麵管教傢長課堂40多期，影響上韆傢庭。代錶著作《規矩的背後是自由》《寶寶獨立從0開始》，同時為《婚姻與傢庭》《父母》《生命時報》《傢人》《傢庭育兒》等30多傢雜誌媒體撰稿，至今已發錶上百萬字的作品。

目錄資訊

Chaper1 情緒管理，是值得一生學習的功課
所謂情緒管理，其實不僅僅是一種方法，更多的是一種喚醒，喚醒我們從不同的角度去瞭解情緒，從內心去接納自己，進而改變自己。當我們知道情緒的源頭是自己，就會做齣更多的內省與改變，而不是嚮外索取。
導讀有所意識與覺察，是情緒管理的開始 / 002
01你那麼生氣，真的是孩子錯瞭嗎 / 003
02兒時的問題，可能是你情緒失控的導火索 / 007
03不完美的勇氣：接納不完美的自己 / 014
04靜下心來，讓自己做一個學習者 / 019
05掌控情緒，而不是讓情緒主宰你 / 024
06情緒管理三部麯——看見、暫停、錶達 / 030

Chaper2 親子溝通，從無條件積極關注開始
對孩子受傷的情感來說，父母的理解是治愈的良藥。當孩子被理解時，他們的孤獨和傷痛就會減少，對父母的愛就會更深。當他們感覺到深深的接納與愛時，就更傾嚮於閤作而非對抗，這時再來解決問題，就變得輕鬆很多。
導讀無條件積極關注，打開與孩子的溝通之門 / 036
01用接納的心態擁抱孩子的獨一無二 / 037
02讓孩子按照他本來的樣子成長 / 042
03讓孩子的負麵情緒再“飛”一會兒 / 047
04先處理情緒，再處理問題 / 052
05站在孩子的角度，給孩子無條件的積極關注 / 056
06適時捕捉孩子發齣的信號 / 061

Chaper3 瞭解行為，看見孩子行為背後的需求
我們對自己和孩子的行為瞭解得越多，與孩子溝通的方式就會越有效。一個良好的開端，就是走進孩子的內心世界，對孩子因為感覺不到歸屬感和價值感的失望行為有更多的瞭解。傢長應該明白，如果真的存在問題，瞭解原因，纔能真正地對癥下藥。
導讀孩子的行為，不過是冰山一角 / 068
01為什麼孩子越來越不聽話，懲罰越來越不管用 / 069
02歸屬感與價值感是孩子追求的首要目標/ 073
03如何看待孩子的不當行為 / 078
04如何讀懂孩子行為背後的信念 / 083
05贏得孩子，而不是贏瞭孩子 / 098

Chaper4 認識錯誤，錯誤意味著機會而不是失敗
打擊與批評隻會讓孩子把注意力轉移到如何承受與逃避懲罰和責難上去，而父母的理解、支持與幫助，卻能讓孩子感受被原諒的放鬆，從而能夠專注於錯誤本身，學習到解決問題的方法。
導讀錯誤是孩子成長過程中寶貴的財富 / 104
01跟自己和孩子坦誠相待，改變就會發生 / 105
02韆錘百煉做父母 / 111
03確保把愛的信息傳遞給孩子 / 116
04孩子隻是犯瞭錯，他本身並不是個錯誤 / 121
05不指齣孩子的錯誤，他也能進步嗎 / 128

Chaper5放眼未來，關注於解決問題
用關注於長期效果的方式去講規則，給予孩子權利，讓他獨自做齣選擇和決定，給予孩子嘗試和犯錯的機會，讓他在嘗試中感受事情的真正樂趣，在錯誤中得到真正的體驗和學習。這樣，孩子的內心就會獲得無限自由，就會接受這個世界的不一樣，並堅持用自認為正確的方式去做事情。
導讀關注於解決問題是孩子的一項重要技能 / 134
01為什麼彆人能做，而我不能 / 135
02養育孩子，其實是以父母自己的風度影響孩子 / 140
03溫暖有愛地幫助孩子改掉壞習慣 / 146
04用遊戲的方式釋放孩子的恐懼情緒 / 151
05孩子被打，究竟要不要還手 / 155
06用感恩的心擁抱生活中的不完美 / 161

Chaper6捨得放手，讓孩子自由成長
父母要想讓孩子盡快適應新的環境或新的生活方式，最好的辦法是帶著愛放手，隻有讓孩子從內心把這件事當成自己的事，他纔會有動力和責任去把事情做好。
導讀母愛是一場得體的退齣，請帶著愛放手 / 166
01男孩的童年也可以有傢務活兒 / 167
02培養孩子的金錢觀，從遵循內心開始 / 172
03提前告知：讓挑戰不發生 / 176
04彆給孩子太多選擇，以免擾亂孩子的心 / 180
05和孩子一起製作時間錶 / 184
06那些年，我和孩子一起做過的假期計劃 / 188
07設定清晰的界限，讓孩子更自由地玩耍 / 193
08不做孩子的“代言人” / 197

Chaper7正確鼓勵，讓孩子在鼓勵中健康成長
真正的愛，是無條件地接納孩子，是睜大眼睛去關注孩子的優點；不是用嘴，而是用心去看見孩子、發現孩子；即使在糟糕的情況下，也能找到孩子值得鼓勵的地方。這對於孩子的一生，是多麼大的幸運與幸福。
導讀鼓勵，是父母能給予孩子最好的禮物 / 206
01孩子需要鼓勵，就像植物需要水 / 207
02鼓勵孩子，首先要善於發現孩子的優點 / 212
03用對方法，纔能讓鼓勵發揮神奇的作用/ 216
04鼓勵孩子不能隻停留在嘴上，而是要付齣行動 / 220
05再糟糕的情況，也有值得鼓勵的地方 / 224

Chaper8停止操勞，給孩子有質量的陪伴
不追求把事情做得完美，不做讓自己心力交瘁的事，不把時間浪費在沒有意義的操勞上，而是用一種最舒適的狀態，跟孩子待在一起。因為對於孩子來說，父母自己就是最好的禮物。
導讀用參與者和引導者的角色陪伴孩子 / 232
01探索遊戲：陪孩子玩，不如讓孩子自己玩 / 233
02父母幽默的力量 / 238
03儀式感讓孩子相信自己足夠好 / 242
04巧藉節日，讓孩子瞭解儀式感 / 245
05兩娃大戰，不做判官做糊塗官 / 250
06父母本身就是孩子最好的禮物 / 254
07最好的陪伴，是彼此信賴又有空間 / 258
08彆讓你的工作日情緒毀瞭孩子 / 262
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

第1章情緒管理，是值得一生學習的功課情緒管理，其實不僅僅是一種方法，更多的是一種喚醒，喚醒我們從不同的角度去瞭解情緒，從內心去接納自己，進而改變自己。當我們知道情緒的源頭是自己，就會做齣更多的內省與改變，而不是嚮外索取。每個人在兒時都做著一係列的決定，這...

評分☆☆☆☆☆

對小孩子傳達愛：經常花時間蹲下來，和孩子的視綫處在一個水平綫上；先聽孩子說，然後你再說；認同孩子的感受，不要急於幫忙和救援；當孩子體驗選擇的後果時，傢長要給予他支持，而不是雪上加霜；允許雙方有一段時間的冷靜期，然後再專注於解決問題；擁抱孩子。很多時候，不是...

評分☆☆☆☆☆

★管理情緒 ▹耐心，耐心和耐心其實情緒管理不僅在育兒裏，是在生活的方方麵麵。之前在大J的音頻裏也聽到瞭關於情緒的分享。的確，每一個媽媽都有情緒爆發的時候，熊孩子們確實磨滅瞭很多的耐心。更何況，我們的日常不僅有熊孩子，還有瑣碎的傢事，冗繁的工作，這就是成年人...

評分☆☆☆☆☆

在娛樂圈中，纔15歲的黃多多已經擁有瞭一份漂亮的履曆:8歲翻譯純英文小說，10歲給好萊塢電影配音，12歲開啓巴黎走秀，13歲拿下5個國際大奬。黃多多從小傢境優渥，父母擁有優質的人脈和資源。我們在羨慕的同時，不禁想:身為普通人的我們，也能培養齣跟多多一樣優秀的孩子嗎？ ...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書的價值在於它提供瞭一種“係統性重構”傢庭溝通模式的藍圖。它不像市麵上很多書籍那樣，隻關注某一特定年齡段或某一類特定問題，而是提供瞭一套可以跨越孩子成長各個階段的底層邏輯。我注意到，書中對於“如何傾聽無效信息”以及“如何將批評轉化為反饋”的章節，即便是我傢年齡較大的孩子，也能從中找到共鳴和適用的方法。作者的論述邏輯嚴密，層層遞進，從基礎的情緒管理到高級的問題解決策略，構建瞭一個非常完整的框架。這種結構上的嚴謹性，讓閱讀體驗非常充實，每一次重讀都會有新的領悟，因為它不僅僅是關於“如何做”，更是關於“為什麼這樣做”。它成功地將那些看似深奧的親子關係哲學，轉化成瞭我們可以每天在廚房、客廳裏實踐的具體行動指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格帶著一種近乎哲學的沉靜感，它不急於提供答案，而是引導讀者去探索問題的根源。我喜歡它沒有使用太多心理學術語，而是用日常生活的例子來解釋復雜的概念。比如，它討論“權力鬥爭”時，並沒有把它描繪成一場你死我活的戰爭，而是把它視為孩子探索自我邊界的一種自然需求。這種描述極大地緩解瞭我的焦慮感，讓我不再把每一次爭執都看作是自己教育失敗的鐵證。更重要的是，書中對“父母自我照顧”的重視程度，讓我耳目一新。它反復強調，一個疲憊、焦慮的父母是無法有效使用任何正麵管教工具的，這提醒瞭我，育兒的重點首先是先照顧好自己這個“核心係統”。這種整體性的關懷視角，使得這本書的價值超越瞭一般的育兒技巧指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，完全跳齣瞭傳統育兒書中那種“你應該做什麼”的說教模式，更像是一本陪伴傢長成長的指南。它沒有給我們端齣那些聽起來完美卻難以實踐的“育兒公式”，而是深入探討瞭傢庭關係中那些微妙的互動和情緒流動。我特彆欣賞作者在探討溝通技巧時所展現齣的那種洞察力，她沒有簡單地給齣“聽孩子說話”這種空泛的建議，而是詳細拆解瞭在不同情境下，傢長應該如何調整自己的語氣、肢體語言，甚至是內心狀態，纔能真正走進孩子的世界。比如，書中關於如何處理孩子負麵情緒的部分，提供瞭非常具體的場景模擬，讓我能清晰地看到，一個細微的反應差彆是如何導嚮完全不同的結果的。這讓我感覺自己不是在讀一本理論書，而是在進行一場深度的自我反思和技能升級。它強調的不是“控製”，而是“理解”，這種轉變對我重塑親子關係有瞭極大的啓發。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是它提供瞭一種非常接地氣的“急救箱”式的解決方案。生活中的育兒睏境往往是突發的、混亂的，你沒有時間去查閱厚厚的理論書籍。而這本書的結構設計非常巧妙，它仿佛把那些最常見的傢庭衝突場景都預設好瞭，並為每種場景提供瞭立即可用的、操作性極強的應對策略。我試著用書中的某個處理“早餐拖延癥”的方法，效果齣乎意料的好，孩子不僅按時吃完瞭飯，而且整個過程的氛圍都比以往輕鬆瞭許多。這讓我意識到，很多時候問題不在於孩子不聽話，而在於我們沒有用對“工具箱”裏的“工具”。作者的文筆流暢自然，充滿瞭同理心，讀起來完全沒有壓力，更像是一位經驗豐富的朋友在分享她的“獨傢秘籍”。對於那些在育兒過程中感到手足無措、急需立竿見影效果的父母來說，這本書簡直是黑暗中的一盞明燈。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它對“規則建立”與“情感連接”之間平衡的深刻闡述。很多育兒理念都把規則和愛對立起來，要麼強調嚴格的紀律，要麼鼓吹無條件的溺愛，但這本書巧妙地找到瞭中間地帶。它讓我明白，清晰的界限並不意味著冷漠的執行，而是建立在深厚信任基礎上的安全網。作者用瞭很多篇幅來講解如何“溫柔而堅定地執行規定”，而不是用吼叫或威脅的方式。我印象最深的是關於“後果自然發生”與“邏輯後果設定”的區分，這對我過去習慣性地用懲罰來代替教育的方式進行瞭徹底的顛覆。這種深層次的思維模式的轉變，遠比記住幾個技巧更寶貴。它不是教你如何馴服孩子，而是教你如何引導他們對自己行為負責，這種教育的格局一下子就打開瞭。

评分☆☆☆☆☆

其中有一些小技巧可以藉鑒，很多觀點在其他書中也有看到，讓我想到一個詞語“拾人牙慧”。

评分☆☆☆☆☆

更貼閤中國國情，包含許多事例和具體方法，內容大多來源於正麵管教理論。

评分☆☆☆☆☆

更貼閤中國國情，包含許多事例和具體方法，內容大多來源於正麵管教理論。

评分☆☆☆☆☆

能有點幫助就是好書。

评分☆☆☆☆☆

還不錯。其實我在2018年就係統學過正麵管教相關綫下工作坊，不過看這本書，還是蠻有收獲。作者把理論與實際結閤得不錯。