萨提亚冥想－内在和谐、人际和睦与世界和平 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-22

萨提亚冥想－内在和谐、人际和睦与世界和平 2024 pdf epub mobi 电子书

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先学会爱自己和接受自己，是一切的起点。化解了内在的冲突，才有可能达到和他人的正常沟通，以至于去照耀别人。先让自己发光。很好的一本书，值得带在包里，有空读一读，体会一下，给心灵充电。  

久走不歇，在消耗你的身心健康 现代社会人们的生活节奏比过去更快更紧张，从求学、就业、成家、养育子女、养老.....等带来一系列的压力与问题，日子一天天仿佛跑马灯般快速赶场飞过。 就连休闲娱乐也得跟着加快。过去可以喝茶听戏曲听一整天，现在则是在1分钟之内刷完5-6个短视...  

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读了三个小时。周二（五一假期第二天）下午一点到四点在首图。爱自己。

简单的呼吸就可以放松全身达到催眠的效果，每个人都可以试试。

在我心灵最脆弱的时候疗愈我的书

听了四年多的冥想书～今天终于看完实体书～是一本陪伴了我无数失眠的夜晚的时刻的冥想引导文～想推荐给每个人～放松～安眠～与自己在一起～爱自己～音频链接在这～https://douc.cc/1k6Wtk

自己与自己联通的一种方式，感受最深处