发表于2024-05-17
瑜伽气功与冥想 2024 pdf epub mobi 电子书
瑜伽是比较个人化的运动。不需要群体性,对抗性锻炼,而着重个人身心修炼,我从四五年前开始练习瑜伽,当时想减肥的,虽然偶尔也曾参加一些健身俱乐部的瑜伽锻炼,还买过其他人的瑜伽锻炼影碟,但慧兰瑜伽练得最多。 先是初级、中级,后来读这本书,不过没有读完,只是感觉身...
评分 评分 评分寒假时的读物 昨日在图书馆 又遇见了他 回想 那时 边读 边练的感觉真是 好极了 怎奈 毅力 有限 总是总是找各种理由 来为自己推脱其实 是懒惰在 作怪看来 瑜伽 对我的吸引力还是 比不了篮球啦那就等老了 和妈妈 一起练好了不过 其中的思想精华还是 对我影响很大的要做一个go-swa...
评分年少时的我,已经认识蕙兰老师,但当时印象里的她,只是一个胭脂涂得通红、穿着花里胡哨的大婶。十余年后再会,才开始懂得欣赏蕙兰老师“润物细无声”的导引。或许正是岁月的涓涓细流,教会我们珍惜这般“清澈明朗”的心境。
图书标签: 瑜伽 冥想 瑜伽气功与冥想 蕙兰 修行 养生 健康 印度哲学
瑜伽气功与冥想,ISBN:9787500901235,作者:
没有原版,买到的是精选版。全部看完了,做了多处标记,会回头去实践。蕙兰瑜伽让我受益匪浅。
评分入门绝佳 关注了体式之外的心灵部分,而又未纠缠于枯燥的哲学层面。
评分还要修行很久
评分可读
评分应该除了具体操作部分,其他的都看过了吧
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