一个笔记本搞定你的拖延症 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

一个笔记本搞定你的拖延症 电子书 图书目录

想要找书就要到 本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-22

一个笔记本搞定你的拖延症 2024 pdf epub mobi 电子书

一个笔记本搞定你的拖延症 2024 pdf epub mobi 电子书

一个笔记本搞定你的拖延症 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢 一个笔记本搞定你的拖延症 电子书 的读者还喜欢

• 
  一日之计：精英们的清晨日课 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  不疲惫的精力管理术 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  发现你的天赋 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  时机管理 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  整理的艺术4：升职从整理开始 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  如何控制自己的情绪 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  关键20小时，快速学会任何技能！ 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  一页纸工作整理术 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  把时间留给最重要的事 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  斜杠创业家 2024 pdf epub mobi 电子书

拖延症有多普遍？可能大多数人都不曾意识到这是一种心理疾病 作为资深拖延症患者 在无数逃避现实的努力中 我突然意识到 与拖延症相伴的 不仅是无规律的生活 还有在无限的负罪感中自责所带来的抑郁情绪 它褫夺你生活的动力 让你越来越偏离现实的轨道 好像你的生活也只不过在一片...

我觉得这本小小工具书告诉我们了一种解决拖延症的方法 A 制定目标 1. 制定自己的“远大目标” （可以成百上千） 2. 给“远大目标”分类 （1. 工作，社会贡献；2. 金钱和物品；3. 时间安排；4. 人际关系; 5. 身心健康； 6. 学习和兴趣） 3. 把成百上千的目标压缩到每个种类3条 4...  

拖延症有多普遍？可能大多数人都不曾意识到这是一种心理疾病 作为资深拖延症患者 在无数逃避现实的努力中 我突然意识到 与拖延症相伴的 不仅是无规律的生活 还有在无限的负罪感中自责所带来的抑郁情绪 它褫夺你生活的动力 让你越来越偏离现实的轨道 好像你的生活也只不过在一片...

设定目标，及时行动，及时反馈，对自己再自信一点，不要多想有的没的，干就是了。

是个小册子，这种书我经常觉得写一篇文章其实就够了……

把里面那几个带表格的页拷贝下来就足够了

设定目标，及时行动，及时反馈，对自己再自信一点，不要多想有的没的，干就是了。

准备了个笔记本…