我們內心的恐懼 2024 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

我們內心的恐懼 pdf epub mobi 著者簡介

琳達·薩帕丁（Linda Sapadin, Ph.D.）是美國心理學會會員, 她緻力於幫助人們剋服自暴自棄的生活方式,目前已經齣版《拖延的六種類型及剋服方法》《如何在數字時代打敗拖延癥》等六本書。她多次齣現在《今日秀》《早安美國》《美國之聲》、美國國傢公共廣播電颱，同時為《紐約時報》《今日美國》《今日心理學》《華盛頓郵報》等多傢媒體撰稿。她還為美國心理學會、史密森尼學會等多傢組織提供教育課程，被稱贊為“史密森尼學會模範導師”。

我們內心的恐懼 pdf epub mobi 圖書描述

工作多年的你敢於嚮老闆要求加薪嗎？

你會主動聯係一位失聯多年的朋友嗎？

你嚮往已久的旅行最終能夠成行嗎？

你有勇氣嚮心意的對象主動錶白嗎？

……

每個人都會麵臨形形色色的恐懼時刻

焦慮不安、麻木睏頓、自我懷疑……

是恐懼讓我們無法成為更好自己

心理學會前主席菲利普·津巴多、著名心理學傢嶽曉東教授誠意推薦

百萬級暢銷書《我們內心的衝突》の時代升級版/姊妹篇

獨創的心理測試—→讓你精準定位自己的恐懼類型

對策性實用指南—→帶你走齣被焦慮和不安支配的情緒泥沼

我們內心的恐懼 2024 pdf epub mobi 電子書下載

我們內心的恐懼 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-28

我們內心的恐懼 2024 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢我們內心的恐懼電子書的读者还喜欢

我們內心的恐懼 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

《我們內心的恐懼》這本書的推薦者的咖位都好大呀，《心理學與生活》（美國心理學界知名度最高書之一）的作者菲利普·津巴多和《登天的感覺》（中國心理學界知名度最高的書之一）作者嶽曉東都來推薦瞭。這麼激動人心的推薦陣容，必須要讀一讀呀。第一感覺是讀得進去，對於不太...

評分☆☆☆☆☆

剛看完，忍不住上來評論。不得不說，書裏提齣的很多問題，直擊我內心的彷徨。 “是否要換工作，是否要結婚，是否要生孩子……” “我不知道這是不是閤適的時機，我很害怕我不能擔起這個責任……” 這些都是我內心的聲音。我相信很多人可能和我一樣有著這些煩惱，在這個讓我們一...

評分☆☆☆☆☆

書裏麵說到的“OGT”（一件勇敢之事）這個概念很打動我，作者寫道：“正如恐懼有大有小，做一件勇敢之事也是如此。並不是每一個人都是從跳進水池子裏開始學會遊泳的，我們當中的一些人會逐漸地進入水裏，有時候，一個小孩甚至一次隻下一個颱階。但是，你怎樣進入生活的池子裏實...

評分☆☆☆☆☆

清代道光年間，山東萊陽有個人在親戚傢飲酒，夜半迴傢，進門撲地而死，屍體全身發青。縣官認定是這人是被親戚用酒毒死的，於是嚴刑逼供親戚。親戚抵死不認罪，縣官沒法就請大夫一起檢查。一位九十多歲德高望重的老大夫則判斷說，死者並未飲毒，而是嚇破瞭膽身亡的。後來查明...

評分☆☆☆☆☆

深夜裏，你獨自一人走在僻靜的小巷中，身後傳來瞭腳步聲，你開始覺得頭皮發麻，手腳發冷，你不由自主的越走越快，逃一般的趕迴瞭傢裏。機場裏，你看著不停起落的飛機，腦海中開始閃現機毀人亡的新聞報道，你感覺呼吸睏難，冷汗直流，你決定退掉機票，放棄這次齣行。以上兩種...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:湖南文藝齣版社

作者:【美】琳達.薩帕丁

出品人:

頁數:295

譯者:謝慶紅

出版時間:2019-4

價格:45.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787540489175

叢書系列:

圖書標籤: 心理學焦慮改變恐懼實用有幫助害怕有趣

我們內心的恐懼 2024 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

我們內心的恐懼 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

麵對恐懼，我們都會說勇敢一點，勇敢一點，其實下意識裏我們是逃避的，如何真正剋服恐懼還得自己去正視。這本書已經搶先看過，作為第一批讀者，可以劇透一下這本書寫的非常實在且一針見血。未來的經濟、股市都會有預測說還會更壞，但我們依舊要麵對且積極生活。浮躁不安的日子裏，你可以讀一讀這本書，坦然麵對自己的恐懼。

評分☆☆☆☆☆

恐懼和焦慮總是像雙生兒一樣如影隨行，我們總是想著要忽略他們、躲開他們，卻總在不經意間又被他們纏上，並且無法自拔。書中所說的這一段：“控製內心的恐懼其實不是件容易的事情—尤其是在今天的大眾傳媒時代。好像我們個人的恐懼還不夠強烈似的，大眾媒體正在火上澆油般地加劇我們的恐懼。報紙頭條、雜誌文章、電視節目和網絡時事都在宣揚著我們正在麵臨的可怕危險。”正確地指齣我們的恐懼是經常被點燃的，正是這樣，我們纔需要練就更強大的內心去剋服恐懼。害怕會令我們不敢行動，但行動瞭就不再害怕瞭。

評分☆☆☆☆☆

這真的不是湊字的？三百頁的書，字體那麼大，行間距也那麼大，內容空洞

評分☆☆☆☆☆

這本書不撒雞湯、不端學術架子，就是結閤很多心理學案例還教人擺脫各種生活情境中的恐懼，感覺挺實用的。很適閤在壓力大或者迷茫的時候讀一下。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭個莫名其妙的縮減版

我們內心的恐懼 2024 pdf epub mobi 電子書下載