做孩子的健康医生

页数:127

出版时间:2008-11

价格:22.00元

isbn号码:9787509121450

具体描述

《做孩子的健康医生》主要介绍了影响儿童健康成长的营养缺乏症、儿童肥胖症、儿童高血压、儿童高脂血症、儿童近视、身材矮小、孤独症、儿童铅中毒和性早熟等疾病。内容通俗易懂，实用性强。《做孩子的健康医生》是指导家庭科学养育孩子的必备图书。

用户评价

这本书在结构上的设计简直是匠心独运，它不是按部就班地从头读到尾，而是像一本工具书，你可以随时翻到你最需要的那一页。我最喜欢的是它对“情绪词汇库”的构建部分。我们做父母的，常常只会用“生气”、“难过”来概括孩子的所有感受，但这本书提供了一整套更精细的词汇表，教我们如何引导孩子辨识出自己是“沮丧”、“焦躁”还是“失望”。这个过程，不仅仅是教会孩子表达，更是帮助他们建立起对自身内心世界的清晰认知。另外，书中对于数字化时代儿童的心理适应性也做了前瞻性的探讨，这点尤其重要，因为我们的孩子生活在一个与我们成长环境完全不同的世界里。作者没有采取“一刀切”的排斥态度，而是提出了如何在虚拟世界和现实世界中保持平衡的实用建议。这种与时俱进的视角，让这本书的价值在当下显得尤为珍贵，它不仅关注了“人”的健康，也关注了“人与环境”的健康互动。

这本书的排版和插图设计也极大地提升了阅读体验。它没有采用那种密密麻麻全是文字的严肃风格，而是穿插了大量简洁、富有象征意义的手绘插图，这些小小的图画，往往能瞬间点亮一个复杂的概念，起到画龙点睛的作用。比如，解释“安全基地”概念时，一个温暖的灯塔图案就比长篇大论的文字来得更有感染力。此外，书中对不同文化背景下儿童心理健康差异的探讨也令人耳目一新，它提醒我们，没有一套放之四海而皆准的育儿“标准答案”。作者的全球视野，让这本书的立意拔高了一个层次，它鼓励读者去探索最适合自己家庭的独特解决方案，而不是盲目地追随潮流或权威。我特别欣赏它对“庆祝差异”的倡导，认为每一个孩子都是独一无二的宇宙，我们的责任是帮助他们发现自己的光芒，而不是把他们塑造成我们期望的样子。这本书无疑是我近年来读到的最有深度、最温暖、最具实践指导意义的育儿宝典之一。

阅读这本书的过程中，我最大的感受是它带来的那种“被理解”的释然。很多时候，作为家长，我们总觉得自己做得不够好，对孩子的要求有时过于严苛，或者在某些瞬间感到彻底的无助。这本书没有指责我们“做得不对”，反而用一种非常包容的语气告诉我们，育儿本身就是一场不断试错、不断学习的旅程。它用了很大篇幅来讨论“父母的自我关怀”，强调如果父母自身的精神能量耗竭，就不可能有效地支持孩子。这个观点对我触动很深，我以前总把照顾好孩子放在第一位，忽略了自己的需求。书中推荐的一些简单的“五分钟放松法”和“认知重构练习”，确实帮助我从疲惫的状态中抽离出来，重新找回了与孩子相处的耐心。这本书不仅仅是关于孩子的书，它更是一本关于如何成为一个更完整、更平静的成年人的指南。它教我们如何温柔地对待孩子，更重要的是，如何温柔地对待自己。

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了那种沉静的深蓝色调，配上烫金的字体，显得既专业又带着一种温暖人心的感觉，一下子就抓住了我的注意力。我一直很关注儿童的心理健康，总觉得现在的孩子面临的压力比我们小时候大得多，但市面上的书籍大多侧重于生理健康，对情绪、压力管理这方面的内容比较浅尝辄止。拿到这本书的时候，我抱着一种试试看的心态翻阅，没想到它在探讨儿童发展心理学基础这一点上做得非常扎实。它没有用晦涩难懂的学术语言，而是通过大量的、贴近生活的案例来阐述理论，比如如何识别孩子在不同年龄段可能出现的“小脾气”背后的真正需求，以及家长在处理冲突时的常见误区。特别值得称赞的是，作者对“依恋关系”的剖析极其细腻，我终于明白为什么有时我越是强迫孩子做某事，他们反而越发抵触。这本书更像是一份指引，它不是告诉你“必须怎么做”，而是引导你思考“为什么会这样”，从而构建更健康的亲子互动模式。我感觉自己像是在跟随一位经验丰富、知识渊博的导师在学习，每一章都能让我对自己的育儿方式进行一次深入的反思和校准。这本书的深度和广度，远远超出了我预期的普通育儿指南。

我必须承认，这本书的阅读体验是那种“欲罢不能”的类型，我通常阅读时会时不时地去看看手机，但拿起这本书后，时间仿佛静止了。它的叙事风格非常平易近人，作者似乎懂得如何将复杂的儿童行为科学转化为日常对话。举个例子，书中有一章专门讲“界限的艺术”，我原以为会是一堆生硬的规则，结果它通过讲述几个家庭中设置“无声规则”的故事，让我深刻体会到，界限的建立并非一味的限制，而是一种爱的表达和安全感的提供。最让我感到惊喜的是，它穿插了一些关于“积极倾听”的技巧练习，这些练习非常实用，我立刻尝试了其中一种在晚餐时与我七岁的女儿进行沟通，效果立竿见影，女儿明显放松了很多，愿意分享她学校里的“小秘密”。这种理论与实践结合得天衣入d2，是很多同类书籍难以企及的。它不只停留在理论层面指导父母该“想什么”，更重要的是教会我们如何“做”，如何用更温和、更有效的方式与孩子交流，这本书简直是现代父母的“心灵指南针”。