我為什麼不高興 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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我為什麼不高興 pdf epub mobi 著者簡介

莫莉·波特，有11年教學經驗的英國兒童性教育、人際關係教育專傢，曾擔任科學和PSHE（個人、社會、健康和經濟教育）協調員和SRE（性彆與關係教育）發展經理，在政府相關計劃中為教師提供培訓與發展支持。

我為什麼不高興 pdf epub mobi 圖書描述

※內容簡介※

當我傷心時我可以做什麼？

我很開心，我該怎樣分享我的感受？

我有些擔憂，要怎樣讓自己安心？

太尷尬瞭，我現在能夠做點什麼嗎？

我知道嫉妒不好……但我到底應該怎麼想？

這是一本孩子看得懂的“情緒管理工具書”！情感素養決定瞭孩子心理健康水平和人際溝通能力，正確認識和掌握情緒是孩子成長的必備能力，也是英國PSHE教育體係必修課程之一。本書用富有童趣的插圖和符閤兒童認知水平的語言，通過對具體事情和場景的描述和分析，讓孩子更懂自己、傢長更加理解孩子，從而提高親子溝通質量，幫助孩子更好地管理情緒。

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※編輯推薦※

★從簡單情感到復雜情感，從正麵情緒到負麵情緒，和孩子一起客觀認識並瞭解12種情緒，提升孩子的情感素養

★90餘種小技巧教孩子麵對自己的情緒應該如何思考，如何行動，如何錶達，幫助孩子更好地感知和管理情緒

★特彆附有適閤與孩子共同記錄、討論的情緒變化錶和傢長指南，關注孩子每天不同時刻的情緒變化，幫助傢長與孩子建立個性化的情緒管理方案

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發表於2024-06-29

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我為什麼不高興 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我們每個人的身體裏麵都住著好多個情緒寶寶。情緒寶寶們有自己的生活，也有自己的性格，平常他們會靜悄悄的伴隨我們左右，不仔細感受他們，很難發現他們的存在。一旦情緒寶寶們不高興瞭，或者遇見睏難瞭，他們就不開心瞭，有的會傷心、有的會大哭大鬧、有的會低落、有的會焦慮...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:(英)莫莉·波特著

出品人:

頁數:32

譯者:;小砂譯

出版時間:2019-7

價格:39

裝幀:精裝

isbn號碼:9787521703108

叢書系列:

圖書標籤: 情緒管理情緒認知兒童心理健康繪本育兒情緒心理情感素養情緒工具書

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我為什麼不高興 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

繪本《我為什麼不高興》囊括瞭12種情緒、96個小技巧，教你正確處理自己的情緒。

評分☆☆☆☆☆

育兒書裏告訴我，孩子有情緒的時候，重要的第一步是和孩子共情，下一步是溝通引導。非常好～孩子和我情緒平穩下來後，再去溝通會順利很多～那麼後麵就需要一些具體的操作方法，教給他，如果感到憤怒的時候可以做些什麼緩解～悲傷的時候有哪些自己可以接受的辦法調節……非常實用的情緒調解書！對於成年人來說也很係統好用！

評分☆☆☆☆☆

繪本《我為什麼不高興》囊括瞭12種情緒、96個小技巧，教你正確處理自己的情緒。

評分☆☆☆☆☆

這是一本給孩子探索自我情緒的小書繪本很薄、篇幅很短，插畫師與作者在此可以說是完美配閤，將齣現在孩子腦子裏奇奇怪怪的情緒擬人化，繪畫錶現成一個個可愛的大頭寶寶，本就琢磨不透、虛幻飄渺的情緒有瞭可愛而又具象的付齣輸齣，同時在每一個帶有錶情的大頭寶寶旁簡介明瞭的用文字做瞭描述。孩子能根據自身情緒體驗捕捉到準確的情緒信號，從而準確認識並且確認瞭自己的情緒變化。這也是給成年人的一本情緒認知讀物許多成年人在兒時缺失瞭對於情緒的認知，從而沒有建立起一套完整的自我情緒管理的體係。缺失情緒管理的成人對於察覺自我情緒的能力較弱，也無法將感受後和遭受情緒正確錶述和傳達齣來，從而無法及時疏導負麵情緒。一味的大吼大叫和不恰當的發泄形式會對自己和周圍人産生傷害，久而久之，自我情緒的管控就進入瞭一個惡循環的怪

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