好的焦虑 2024 pdf epub mobi 电子书

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好的焦虑 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

斯科特·施托塞尔（Scott Stossel）

《大西洋月刊》总编辑。毕业于哈佛大学，曾任《美国瞭望》杂志执行主编，评论文章经常发表于《纽约客》《新共和》《纽约时报》《华尔街日报》等。他的文章曾被收录于《美国最佳政论文选》及多所大学教科书。

同时他是一位严重的焦虑症者。他从2岁开始，就是个满心焦虑、充满恐惧、成天发抖的孩子，一惊吓就想逃、一紧张就想吐，心理治疗、药物控制，甚至酒精都无法完全纾解他的焦虑问题。但是焦虑并没有压垮他，反而成为他不断前行的动力，成就了现在的他。

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发表于2024-05-13

好的焦虑 2024 pdf epub mobi 电子书

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好的焦虑电子书读后感

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文：薇子周末晚上在家看《相声有新人》的回播，有那么一阵子特别喜欢看相声，不经常看电视剧，很多的剧情串联不起来，而相声节目相对播出的时间不是特别密集，总是能全部看完。有一个段子讲的是周末晚上一家人的情绪。一想到第二天要上班全家的人都充满的焦虑和抑郁。假...

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适度的焦虑总是能让人的脑细胞保持高度的活跃状态，让你的思维活跃，思如泉涌，思维敏捷，你会更加细心，当你在做某些事的时候，适度的焦虑会让你集中精神，一边想着拿出最好的成绩，一边就会拼尽全力去做，创造出是一个良性的竞争环境。所以焦虑是不可怕的，当你对某个目标势...

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出版者:中信出版社

作者:(美)斯科特·斯多塞尔

出品人:

页数:0

译者:林琳

出版时间:2019-7

价格:49.00

装帧:平装

isbn号码:9787508699066

丛书系列:

图书标签: 心理学焦虑症焦虑中信出版社 1.3.8自我管理成长郁郁症 Psych 途径_手机

好的焦虑 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

焦虑让我们刺痛，也让我们行动。

《好的焦虑》作者斯科特·施托塞尔与焦虑共处了35年。在《好的焦虑》这本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力，如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。

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好的焦虑 2024 pdf epub mobi 用户评价

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本书内容：焦虑的发展历史、作者与焦虑症抗争的历史、焦虑症治疗手段的医学发展。有一些语句还是很有启发作用的，摘抄如下：只要让人在乎的事物才会引发焦虑；比绝望更糟糕的是深处绝望之中而不自知；母亲回应的可预测性对于决定孩子未来人生中的自信和自尊起着重要作用；神经疾病患者的标准行为特征之一就是认为自己一无是处。

评分☆☆☆☆☆

读的很艰辛。感觉是在读文科论文，理论知识太多，太细，读的让我有些总是分神。

评分☆☆☆☆☆

看完第一部分介绍章节后可以跳读一下，直接看第十一章和第十二章吧，了解之后直接接受鼓励！

评分☆☆☆☆☆

基本上每个人最应该关注的病人就是自己：没人无时无刻能保持不焦虑，焦虑本身是工具，而且是双刃的

评分☆☆☆☆☆

情绪这个东西，说的容易，好像可以自己掌控，但其实自己掌控不了。那怎么办，做情绪的奴隶吗？这本书的作者给了我们答案。他从小患有焦虑，10岁的时候就被送去精神病院开始治病，他的焦虑严重到和他心爱的新娘结婚，都会忍不住恶心呕吐想逃离，也会整夜失眠到天亮。但他一直积极面对，一直尝试克服焦虑。虽然不能完全康复，但是他也在和焦虑的对抗中，和这疾病找到了平衡点。积极面对各种情绪，不要做被情绪控制的木偶，做情绪的主人。加油！

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