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好的焦慮 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

好的焦慮
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好的焦慮 pdf epub mobi 著者簡介

斯科特·施托塞爾（Scott Stossel）

《大西洋月刊》總編輯。畢業於哈佛大學，曾任《美國瞭望》雜誌執行主編，評論文章經常發錶於《紐約客》《新共和》《紐約時報》《華爾街日報》等。他的文章曾被收錄於《美國最佳政論文選》及多所大學教科書。

同時他是一位嚴重的焦慮癥者。他從2歲開始，就是個滿心焦慮、充滿恐懼、成天發抖的孩子，一驚嚇就想逃、一緊張就想吐，心理治療、藥物控製，甚至酒精都無法完全紓解他的焦慮問題。但是焦慮並沒有壓垮他，反而成為他不斷前行的動力，成就瞭現在的他。

好的焦慮 pdf epub mobi 圖書描述

焦慮讓我們刺痛，也讓我們行動。

《好的焦慮》作者斯科特·施托塞爾與焦慮共處瞭35年。在《好的焦慮》這本書中，他生動記述瞭自己從小到大的焦慮經曆，從醫學、文化、哲學、社會等多個角度講述焦慮是如何形成的，焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯。同時，他還細數瞭史上諸多名人的焦慮，那些科學傢們、哲學傢們、藝術傢們、作傢們是怎樣對抗焦慮的。作者用幽默感人的筆觸，坦誠而無畏的自我袒露，告訴我們，焦慮可以成為我們正嚮轉變的動力， 如果我們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質，就可以變得更加優秀。

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發表於2024-05-20

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出版者:中信齣版社
作者:(美)斯科特·斯多塞爾
出品人:
頁數:0
譯者:林琳
出版時間:2019-7
價格:49.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787508699066
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  焦慮癥  焦慮  中信齣版社  1.3.8自我管理成長  鬱鬱癥  Psych  途徑_手機   

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好的焦慮 pdf epub mobi 用戶評價

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看完第一部分介紹章節後可以跳讀一下，直接看第十一章和第十二章吧，瞭解之後直接接受鼓勵！

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看完第一部分介紹章節後可以跳讀一下，直接看第十一章和第十二章吧，瞭解之後直接接受鼓勵！

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“你的能力源遠強於你腦海中難以忘懷的能力不足的樣子。請你試著去嘗試，去接受。”

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基本上每個人最應該關注的病人就是自己：沒人無時無刻能保持不焦慮，焦慮本身是工具，而且是雙刃的

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