好的焦慮 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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好的焦慮 pdf epub mobi 著者簡介

斯科特·施托塞爾（Scott Stossel）

《大西洋月刊》總編輯。畢業於哈佛大學，曾任《美國瞭望》雜誌執行主編，評論文章經常發錶於《紐約客》《新共和》《紐約時報》《華爾街日報》等。他的文章曾被收錄於《美國最佳政論文選》及多所大學教科書。

同時他是一位嚴重的焦慮癥者。他從2歲開始，就是個滿心焦慮、充滿恐懼、成天發抖的孩子，一驚嚇就想逃、一緊張就想吐，心理治療、藥物控製，甚至酒精都無法完全紓解他的焦慮問題。但是焦慮並沒有壓垮他，反而成為他不斷前行的動力，成就瞭現在的他。

好的焦慮 pdf epub mobi 圖書描述

焦慮讓我們刺痛，也讓我們行動。

《好的焦慮》作者斯科特·施托塞爾與焦慮共處瞭35年。在《好的焦慮》這本書中，他生動記述瞭自己從小到大的焦慮經曆，從醫學、文化、哲學、社會等多個角度講述焦慮是如何形成的，焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯。同時，他還細數瞭史上諸多名人的焦慮，那些科學傢們、哲學傢們、藝術傢們、作傢們是怎樣對抗焦慮的。作者用幽默感人的筆觸，坦誠而無畏的自我袒露，告訴我們，焦慮可以成為我們正嚮轉變的動力，如果我們能夠正確地駕馭自己的焦慮氣質，就可以變得更加優秀。

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發表於2025-04-12

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好的焦慮 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

文：薇子周末晚上在傢看《相聲有新人》的迴播，有那麼一陣子特彆喜歡看相聲，不經常看電視劇，很多的劇情串聯不起來，而相聲節目相對播齣的時間不是特彆密集，總是能全部看完。有一個段子講的是周末晚上一傢人的情緒。一想到第二天要上班全傢的人都充滿的焦慮和抑鬱。假...

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評分☆☆☆☆☆

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出版者:中信齣版社

作者:(美)斯科特·斯多塞爾

出品人:

頁數:0

譯者:林琳

出版時間:2019-7

價格:49.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787508699066

叢書系列:

圖書標籤: 心理學焦慮癥焦慮中信齣版社 1.3.8自我管理成長鬱鬱癥 Psych 途徑_手機

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好的焦慮 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本書內容：焦慮的發展曆史、作者與焦慮癥抗爭的曆史、焦慮癥治療手段的醫學發展。有一些語句還是很有啓發作用的，摘抄如下：隻要讓人在乎的事物纔會引發焦慮；比絕望更糟糕的是深處絕望之中而不自知；母親迴應的可預測性對於決定孩子未來人生中的自信和自尊起著重要作用；神經疾病患者的標準行為特徵之一就是認為自己一無是處。

評分☆☆☆☆☆

看完第一部分介紹章節後可以跳讀一下，直接看第十一章和第十二章吧，瞭解之後直接接受鼓勵！

評分☆☆☆☆☆

本書更像是一本自傳和焦慮癥文獻綜述，重點在於闡釋焦慮癥起因和不同曆史階段對焦慮癥的認知，且闡述角度過於私人化。不是一本可以用來自助的工具書，而是一本焦慮癥患者之間的交流用書。

評分☆☆☆☆☆

給作者力竭洪荒的態度滿分

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