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發表於2024-11-06

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我一看到這個題目就被吸引瞭，因為我恰好需要減掉50斤，而我恰好麵臨孩子放暑假，有50天的時間，這本書簡直是上帝派來拯救我的天使。 書中的內容我泛讀瞭一遍，就燃燒起瞭熊熊減肥之魂。我老公一直希望我能夠迴到結婚的時候的體重，而我在肥胖的路上越走越遠，現在已經到瞭嚴重...

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都說減肥是一輩子的事業，每天總會被在嘴邊提起幾次。然而我是個沒什麼毅力的人，辦瞭健身卡也去不瞭幾迴，說是要跑步又總給自己找藉口，天不好不跑，太纍瞭不跑，心情不好不跑……這本書裏的方法很簡單，也好操作，居然能讓人很容易堅持，有幾分驚喜。

很棒的一本書，讀過以後按照書中方式訓練，發現確有效果，已經開始有瞭瘦的趨勢，很不錯，一定照著書的指導，堅持練下去！

夏天又來瞭，這次一定減肥成功！嚮作者看齊！！

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有些經曆，沒有實踐就沒有發言權。像減肥這件事，我相信一個曾經胖過的人，所有減肥的痛苦他都經曆過，他走過的彎路，我們可以不必再走一遍。生命那麼長，拿齣來50天，努力一把，看看能不能變成一個不一樣的自己。加油！50天減50斤！