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焦慮日誌 pdf epub mobi 著者簡介

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焦慮日誌 pdf epub mobi 圖書描述

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焦慮日誌 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-04-26

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現代社會工作、學習、生活節奏的加快，競爭、情感、生存壓力的倍增，焦慮成為瞭人們常有的情緒之一。焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而産生的一種煩躁情緒，其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分，大多與危急情況和難以預測、難以應付的事件有...  

評分☆☆☆☆☆

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焦慮真是個討厭的東西，它讓我即使身處在幸福生活中也無法感受到完全的幸福，甚至對自己本身和生活現狀産生瞭一絲絲的失望與厭煩。因為不可抗拒的因素成為全職寶媽的辛苦和無奈，是沒經曆過的人無法體會的。看這本書的時候，我兒子正在旁邊玩耍，而我正在為做什麼樣的兼職能夠...  

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出版者:四川文藝齣版社

作者:[英] 柯瑞妮·斯威特

出品人:酷威文化

頁數:224

譯者:張蕾

出版時間:2019-9

價格:49.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787541154942

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

推薦

評分☆☆☆☆☆

各種焦慮。嘗試新事物、改變舊習慣、開拓新思維、體驗害怕的事物，正麵麵對恐懼。

評分☆☆☆☆☆

對焦慮者還是用作用的，有些小方法

評分☆☆☆☆☆

裏麵的一句 “焦慮通常源於試圖花極少的時間做更多的事情，或是做事缺乏條理” 完美解釋瞭我目前的焦慮來源。

評分☆☆☆☆☆

很一般，2.5

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