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發表於2024-06-24

瞭不起的我 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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初識海賢老師還是幾年前在豆瓣聽的《控製力幻想-焦慮感背後的心理覺察》 ，然後又讀瞭《人生幸福課》，畢竟誰不想幸福呢？那本書中我學到瞭非常重要的一組概念：發展性思維與固定思維。從發展性思維來看，根本沒有所謂好的自我與壞的自我，都是處於發展中的自我，就像種子一樣...  

感謝在年末遇到這樣一本好書，能夠在自己非常迷茫、焦慮中獲得一絲寜靜和方嚮感。 1.這本書的內容 主要是從自我發展心理學的角度剖析瞭親密關係和職業發展中的自我進化，對於處於迷茫、焦慮期的小夥伴非常有用 2.這本書的價值 我看過很多心理學方麵的書籍和文章，但大多隻是給...  

＃呆樂撩書＃ 《瞭不起的我》 作者：陳海賢 ????從睏境到改變的第一步：意識到我們一直都有選擇。我們常常說的沒有選擇，其實是說沒有符閤我們理想的選擇。 ????要往裝修一個新房子，裝進傢具，需要先清空舊傢具。 改變之所以難就是心裏存在著一堆舊的經驗、習慣，我們害怕捨棄...  

感謝在年末遇到這樣一本好書，能夠在自己非常迷茫、焦慮中獲得一絲寜靜和方嚮感。 1.這本書的內容 主要是從自我發展心理學的角度剖析瞭親密關係和職業發展中的自我進化，對於處於迷茫、焦慮期的小夥伴非常有用 2.這本書的價值 我看過很多心理學方麵的書籍和文章，但大多隻是給...  

整閤瞭很多大師的理論，盡管不深入，但涵蓋的框架性乾貨很多，道理講得明白。

上次讀這類書掉眼淚同樣是陳海賢的《幸福課》：麵對不完美的父母，除瞭憤怒和原諒，我們“還可以選擇悲傷”，那一刹那就像和什麼自己一直與之抗爭的東西和解瞭，原來我可以在看過之後並不去做什麼，隻是單純悲傷而已。而這次他說“過程的意義在於讓一切發生”，說實話我甚少能感受到人生被什麼點亮，有的話大多因閱讀而起，但這句話於我就有這麼神奇。我想起許多晦暗的時光，諸多埋怨，無非是把自己置身於一係列結果之中，仿佛一切為的就是等待宣判，可宣判往往意味著終結，所有意義和價值真的深埋在這麼短暫又無趣的終結裏嗎…書中許多理論自不必說，心理學讀的足夠多會覺得熟悉，人可以牢記許多理論在挫摺是反復誦讀聊以自慰，可真正必要的是發自內心的覺悟，所以它觸動我的是夾雜在間隙中的幾個短句，仿佛若有光，之後是微弱的豁然開朗感，小而足夠。

…看到患骨癌的那位同學最終度過厄運，居然淚目瞭。為書中打動我的那些人生故事點贊。

…看到患骨癌的那位同學最終度過厄運，居然淚目瞭。為書中打動我的那些人生故事點贊。

上次讀這類書掉眼淚同樣是陳海賢的《幸福課》：麵對不完美的父母，除瞭憤怒和原諒，我們“還可以選擇悲傷”，那一刹那就像和什麼自己一直與之抗爭的東西和解瞭，原來我可以在看過之後並不去做什麼，隻是單純悲傷而已。而這次他說“過程的意義在於讓一切發生”，說實話我甚少能感受到人生被什麼點亮，有的話大多因閱讀而起，但這句話於我就有這麼神奇。我想起許多晦暗的時光，諸多埋怨，無非是把自己置身於一係列結果之中，仿佛一切為的就是等待宣判，可宣判往往意味著終結，所有意義和價值真的深埋在這麼短暫又無趣的終結裏嗎…書中許多理論自不必說，心理學讀的足夠多會覺得熟悉，人可以牢記許多理論在挫摺是反復誦讀聊以自慰，可真正必要的是發自內心的覺悟，所以它觸動我的是夾雜在間隙中的幾個短句，仿佛若有光，之後是微弱的豁然開朗感，小而足夠。