最強思考整理術

出版者:楓書坊文化出版社

作者:小松易

页数:191

译者:甘為治

出版时间:2019-11-5

价格:NT$300

装帧:平装

isbn号码:9789863775348

具体描述

◎5大方針✕3階段✕7項技巧✕7種困難應對法：

從基本概念到實際執行，完整傳授「整理式思考」的know-how。

◎內文穿插許多實際案例：

透過實際案例，能夠切身體會整理的好處、學習到落實整理的方法。

◎每小節最後用精簡的「一句話」總結：

把這些「一句話」記在腦袋裡，內化成自己的知識吧！

不會整理的人，當不了領導者。

只要把工作環境整理好，你的團隊一定能賺錢！

不論在什麼樣的組織，新上任的領導者都會同時承受來自上級與下屬的期待，

一舉一動都會引發關注。

不過，相信不少人在被任命為領導者之後，即使有想要一展身手的抱負，卻不知如何著手整合團隊、怎麼做才能讓下屬認同自己、怎麼壓低成本、創造利潤等等。由於不了解關鍵方法，對於該從何開始感到茫然。

然而身為領導者，是沒有時間茫然的。從被賦予領導者重任的那一刻起，就必須設法實現高遠的目標，對隨之產生的問題做出準確判斷，並下達指示加以解決，還得有餘裕處理突然出現的案子。

因此，希望各位讀者能先學會「整理式思考」。

這是身為領導者在統整組織時，最強的必備能力。

●懂得「整理式思考」讓你成為有影響力的人

在領導別人之前，要先學會「自我領導」。換句話說，就是不拖延工作、按部就班執行的能力。而整理可以為「自我領導」打下基礎。

●身先士卒做好整理，可以提升工作的執行力

當你不論遇到什麼狀況，都落實了率先進行處理、帶頭做示範的基本態度，便能進一步加強「自我領導的能力」。維持主動整理的習慣，能訓練一個人在拿到資料的瞬間就產生「整理」的意識，預測接下來該怎麼做，並付諸行動。

●只要了解怎麼做，就會產生整理的動力

整理物品主要分成「清理」和「整頓」兩步驟。清理指的是「減少東西」，整頓則是在做「配置」，目的在提升機能性和美觀。只要具備整理的知識，就能克服對整理的恐懼，產生整理的動力。

●掌握「空中選」原則，加速文件處理！

交到自己手上的文件，在放到辦公桌前就先做處理──這就是「空中選」原則。（因為在空中進行挑選分類，所以叫做「空中選」。）實踐整理，會連工作方式也一起改變，提升效率。

●「整理」分成三大步驟：整理物品、建立習慣、訂立人生方向

①整理物品：先從「清理」開始進行，把不需要的東西清掉，只留下需要的；接著再來「整頓」，分類並決定留下的物品該如何配置，將其收納。

②建立習慣：把物品整理到理想狀態後，下一步就要建立好「維持」的習慣，把用過的物品歸位、將新的物品分類收納、定期減少物品。

③訂立人生方向：重新檢視自己堅持的「原則」，進行必要的升級、更新。

作者简介

小松 易

日本第一位「整理士」。生於北海道。

曾任職於藤田株式會社，離職後在2005年9月創辦「sukkiri-lab」，提供透過「整理」改變人生的諮詢服務。目前進行以經營者、企業為服務對象的「整理」諮詢、講座活動。至今已累計超過2萬人參加整理相關演講、研習。《ガイアの夜明け》（東京電視台）、《ドキュメント20min》、《サラリーマンNEO》、《めざせ！会社の星》、《助けて！きわめびと》（均為NHK）等節目也曾進行專題報導，引發熱烈迴響。

著作包括全系列累計銷售47萬冊的《たった1分で人生が変わる片づけの習慣》（KADOKAWA／中經出版）、《「すぐやる人」になる1分片づけ術》（日本經濟新聞出版社）。曾擔任《近代セールス》、《月刊不動産流通》、《東商新聞》等雜誌連載作者。現於《山下ひでこ断捨離メールマガジン》等媒體執筆連載專欄，並在醫療從業人員取向的影音網站「Dr. JOY eラーニング」開設「整理講座」。

【官方網站】

sukkiri-lab（發行以法人為對象之電子報等。訂閱免費）

http://sukkirilab.com/

目录信息

引言
．不論你是想成為領導者，或已經坐在領導者的位子上，「整理式思考」都能立即發揮作用！
Part1
只要領導者學會了「整理式思考」，團隊也會不一樣！
．整理式思考能幫助你發揮對下屬的影響力
．防止四種損失，幫助你削減成本
．業績出色的團隊，所有人都會主動進行事與物的整理
．想指揮別人做事的話，就要從積極整理開始
．帶頭做好整理，可以提升日常工作的執行力
．琅琅上口的「口號」是什麼？
．藉由口號喚起下屬的注意力，創造動手整理的動機
．在職場上多互相提醒，可以促進溝通
．過時的「原則」是讓人把物品或事情放著不處理的元凶
．藉由精準的提問找出無法整理的原因（原則），幫助對方放手
．開始整理前要思考：「自己是為何、為誰整理？」
．一旦和自身利益有關，下屬就會認真起來
．遵照GPDCA循環實踐整理的整套流程
．運用整理式思考，為已經淪為例行公事的工作帶來新氣象！
．要讓整理成為團隊中再自然不過的一件事（文化）
．「提升工作效率」能帶來非常多的好處
．不單是「建立規矩」，還要不斷求新求變
COLUMN
．物品的整理有助於照顧下屬的心理層面
Part2
「整理式思考」是領導者的可靠利器
．整理式思考的基礎來自「清理」與「整頓」
．以整理為基礎進行思考，可以認識自己、學到領導能力
．清理是「嚴選」，整頓是「配置」
．物品的清理與整頓，能讓思考更有條理
．清理的「區分」是「區別」，整頓的「區分」是「分類」
．所有「整理」都從區分開始
．想學會整理式思考，要先掌握三種「整理」
．不論事或物，都要從「亂了再整理」進步到「不變亂」
．建立習慣的關鍵在於自己「放東西」的動作
．對整理的畏懼可以靠整理克服
．只要知道做法，就會想整理
COLUMN
．有些地區的人特別不擅長整理？
Part3
學會「整理式思考」！領導者必看的整理實踐篇
．整理物品前，先從詞彙語句開始整理
．運用三種表單，提升整理的成功率
自我整理計畫表／分區圖／行動計畫表
階段①　物品的整理
．一開始先做到清理就好。「減少」占八成
．接下來是整頓。決定東西放在哪裡時，要考量動線
階段②　建立習慣
．養成習慣從「維持」做起
．找出自己行為或思考中的壞習慣，加以改進
．留心存量與流量，創造事與物的流動
階段③　訂立人生方向
．重新檢視自己對於物品及事情所堅持的原則
．判斷原則是否已經過時，進行必要的更新、升級
幫助你建立整理習慣的七項技巧
．技巧1　區分的基準為「用得到還是用不到」
．技巧2　所有文件都要訂出「大限」
．技巧3　以「頻率」、「方便找」、「方便歸位」決定固定位置、排列順序
．技巧4　以「七加減二」的法則統整
．技巧5　藉由鬧鐘等工具打造提醒自己的機制
．技巧6　事務用品要有固定的採買時間
．技巧7　先決定好「結束的形式」
特別COLUMN
．整理「事」的實用技巧！「重要與緊急矩陣」
Part4
團隊整理指導的經驗談 教你如何避開「陷阱」
．Case1　下屬抱怨「找不出時間整理」
．Case2　某些下屬就是不肯整理
．Case3　遇到捨不得丟東西的下屬
．Case4　團隊的整理習慣推廣得不夠徹底
．Case5　即使團隊都投入了進行整理，反作用力每次都會反撲
．Case6　對於整理的幹勁無法持續
．Case7　總經理或上司不願理解整理的重要性
結語
．整理其實是一種生活態度
．參考文獻、資料
· · · · · · (收起)

用户评价

说实话，这本书给我带来的惊喜，远超出了我最初的期待。我原本以为这会是一本教我如何更有效地学习或者工作的方法论书籍，但它却触及了我更深层次的认知。作者没有直接告诉你“你应该这样做”，而是通过一个个生动的故事和细致的观察，引导你一步步地去理解“为什么”。我常常在想，为什么有时候一个很简单的问题，我会纠结半天？为什么有时候明明知道该怎么做，却迟迟不动手？这本书就像一位智慧的长者，循循善诱地为我剖析这些“为什么”。它让我认识到，很多时候，我们不是缺乏解决问题的能力，而是缺乏“正确地思考”这个能力。作者对“心智模式”的探讨，让我豁然开朗。原来，我们每个人都有自己固有的“心智模式”，这些模式就像一副有色眼镜，过滤着我们对世界的认知。如果不加以审视和调整，我们就会陷入思维的怪圈。这本书并没有提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，而是鼓励你去探索属于自己的“最佳思考方式”。它教会我如何识别那些阻碍我进步的负面思维模式，如何培养积极的、建设性的思维习惯。我特别喜欢书中关于“打破惯性思维”的章节，它用了很多非常接地气的例子，让我看到了自己身上那些僵化的思维定势，并提供了打破它们的切实可行的建议。读完这本书，我感觉自己的大脑被“清理”了一遍，很多原本模糊不清的想法变得清晰起来，很多杂乱无章的思绪变得有条理。这不仅仅是提升了我的认知能力，更让我对生活充满了新的可能性。

这本书的名字，初听之下，我以为会是一本关于逻辑推理、批判性思维或者解决复杂问题的工具箱，但实际翻开，它却展现出一种意想不到的细腻与深度。作者并没有直接灌输一套僵化的“思考术”，而是通过描绘一系列贴近生活的场景，引导读者去审视自己思维的惯性与盲点。我特别欣赏的是，书中大量的案例分析，并非那些高高在上的理论模型，而是诸如“如何高效地管理家庭杂物”、“如何与家人就某个决策达成一致”、“如何处理工作中的突发状况”等，这些都触及了我们日常生活的毛细血管。我发现，很多时候我们所谓的“思考不周”，并非缺乏智慧，而是因为思维的“路径依赖”或者情绪的干扰，导致我们无法跳出固有的框架。这本书就像一面镜子，照出了我那些不经意间形成的思维死角，让我开始反思，原来很多困扰我的问题，根源在于我看待和处理问题的方式。作者并没有直接给出“解决办法”，而是通过层层剥茧，让读者自己去发现、去构建属于自己的“思考整理术”。这种“授人以鱼不如授人以渔”的教学方式，让我觉得非常受用，也更有成就感。而且，书中对“情绪”在思考过程中的作用的探讨，更是点睛之笔。我常常会因为一时的沮丧或兴奋而做出不明智的决定，这本书让我认识到，情绪是思考的“滤镜”，如何管理好这个滤镜，才能看到更清晰的世界。这本书，与其说是一本“技巧手册”，不如说是一次自我认知与心智重塑的旅程。

这本书的名字听起来或许有点“硬”，但我保证，当你翻开它，你会被它柔软而深刻的内核所吸引。我是一个比较容易被各种信息轰炸而感到焦虑的人，总是觉得自己的思绪像一团乱麻，抓不住重点，也理不清头绪。这本书，就像是为我这样的人量身定做的“心灵梳理师”。作者并没有上来就抛出各种高深的理论，而是从非常生活化的场景入手，比如如何规划一天的时间，如何面对突如其来的任务，如何在高压环境下保持清晰的头脑。我之前一直认为，思考是一种纯粹理性的活动，但这本书让我认识到，情绪在其中扮演着多么重要的角色。当我烦躁、焦虑或者疲惫的时候，我的思考能力就会直线下降，做出很多不明智的决定。作者通过大量的案例分析，让我看到了情绪对思考的负面影响，并教我如何识别和管理自己的情绪，从而让思考变得更加理性、高效。而且，我非常喜欢书中关于“结构化思维”的讲解。我之前总是习惯于想到哪写到哪，或者想到哪说到哪，结果就是内容杂乱，缺乏条理。这本书提供了非常实用的方法，教我如何将零散的想法进行分类、归纳、整理，形成清晰的逻辑结构。这不仅仅是为了写报告或者做演示，更是为了让自己的大脑能够更有效地处理信息，做出更明智的判断。读完这本书，我感觉自己不再像以前那样被思绪牵着鼻子走，而是能够主动地去掌控和引导自己的思考。

我是一个对“效率”和“方法”类书籍情有独钟的人，但这本《最強思考整理術》却给了我一种前所未有的体验。它没有像其他同类书籍那样，上来就给你一堆“操作指南”或者“模板”，而是以一种非常温和、深入浅出的方式，引导你去探索“为什么”和“如何做”。我发现，很多时候，我们所谓的“思考不清”，并非缺乏理论知识，而是思维方式上的“卡点”。这本书就像一位经验丰富的向导，带我穿越思维的迷宫，发现那些隐藏的“捷径”。作者对于“概念的梳理”和“信息的提取”的讲解，让我受益匪浅。在信息爆炸的时代，我们每天都在接收大量的信息，但很多时候，我们只是“看过”，而并没有“理解”。这本书教我如何从海量信息中提炼出核心概念，如何将它们进行分类、归纳，形成自己清晰的知识体系。这不仅仅是提高学习效率，更是让我能够真正地“内化”知识，并将其转化为解决问题的能力。我特别欣赏书中关于“心智模型”的探讨，它让我意识到，我们很多时候的固执和偏见，都源于我们固有的“心智模型”。如果不加以审视和更新，我们就会永远停留在原地。这本书提供了一种系统的方法，帮助我去识别和重塑自己的“心智模型”，从而拓展我的认知边界。读完这本书，我感觉自己的大脑像是进行了一次“深度清洁”，那些曾经模糊不清的想法变得清晰，那些曾经杂乱无章的思绪变得有条理。

这本书带给我的，是一种“润物细无声”的改变。我并不是那种读完一本“速成手册”就能立刻脱胎换骨的人，但《最強思考整理術》却在我潜移默化中，改变了我看待和处理问题的方式。作者的语言风格非常朴实，没有那些华而不实的理论，而是充满了对生活细致入微的观察。我之前一直认为，逻辑思维是最重要的，但这本书却让我认识到，情感、直觉、以及对“情境”的理解，同样在思考过程中扮演着至关重要的角色。我特别喜欢书中关于“概念地图”和“思维模型”的构建方法，它让我能够将零散的知识点串联起来，形成一个清晰的、有逻辑的体系。这不仅仅是提高学习和工作效率，更是让我能够更深入地理解事物的本质。而且，作者对“如何避免思维盲点”的探讨，让我受益匪浅。我发现自己很多时候，都陷入了自己思维的“惯性”，无法跳出固有的框架。这本书提供了非常实用的方法，帮助我去识别和克服这些“思维盲点”，从而拓展我的认知边界。读完这本书，我感觉自己的大脑得到了“重塑”，很多曾经模糊不清的想法变得清晰，很多杂乱无章的思绪变得有条理。

我拿到这本《最強思考整理術》的时候，其实是抱着一种将信将疑的态度。市面上关于“方法论”的书籍太多了，大多数都像是一个个精致的空壳，听起来很美好，但实际应用起来却发现水土不服。然而，这本书的独特之处在于，它并没有把“整理”这个概念局限于桌面或者文件，而是将其延伸到了我们混乱的思绪和庞杂的信息之中。作者的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但字里行间却透露着一种深刻的洞察力。他会引用一些我们日常生活中常见的现象，比如在面对海量信息时感到无所适从，或者在做决定时纠结不已，然后，他会一点点地解析这些现象背后的思维模式。我印象最深刻的是关于“信息过载”的那一部分。我们现在生活在一个信息爆炸的时代，每天都会接收到海量的信息，但真正有价值的信息却很少。很多人就像无头苍蝇一样，漫无目的地浏览、收藏、转发，结果却是什么都没有记住，也没有真正理解。这本书提供了一种非常有用的方法，帮助我们区分“噪音”和“信号”，学会筛选、归纳和提炼信息，让它们为我所用，而不是被信息淹没。而且，书中关于“思维可视化”的讨论，也给了我很大的启发。我一直以为“整理”就是把东西摆整齐，但这本书让我明白，我们也可以把抽象的“想法”变得“可视化”，用思维导图、流程图等工具，把零散的想法串联起来，让它们变得清晰、有条理。这不仅仅是提高效率，更是对思维本身的一种升华。

我通常不是那种会轻易被一本“方法论”书籍所打动的读者，因为我总觉得很多时候，这些方法都过于理论化，很难真正应用到实际生活中。然而，《最強思考整理術》却给了我一个巨大的惊喜。这本书的作者，并没有用晦涩难懂的语言或者高深的理论来“武装”自己，而是以一种非常朴实、真诚的姿态，与读者进行交流。我特别喜欢书中对于“思维习惯”的深入探讨，我发现自己很多时候，都会被一些陈旧的思维模式所束缚，无法看到问题的其他可能性。这本书就像一位温柔的“思想教练”，引导我去识别和打破那些阻碍我进步的思维定势。而且，作者对于“知识的组织”和“信息的关联”的讲解，也让我受益匪浅。我之前学习了很多知识，但很多都是零散的，不成体系，很难融会贯通。这本书教我如何将这些零散的知识点串联起来，形成一个有机的整体，让它们真正为我所用。读完这本书，我感觉自己的大脑得到了“升级”，那些曾经混乱的思绪变得清晰，那些曾经停滞不前的想法变得活跃。这不仅仅是提升了我的认知能力，更让我对未来充满了新的期待。

初读《最強思考整理術》，我以为它会是一本教我如何提高学习效率，或者在工作中应对复杂挑战的书。但随着阅读的深入，我才发现，它触及的是比这些更根本的东西——我们如何“认识”和“理解”这个世界。作者的写作风格非常独特，没有那种高高在上的说教感，而是像一位和你一起探索的伙伴。他会用大量生活化的例子，来拆解那些看似复杂的问题。我特别喜欢他关于“思维定势”的讨论，我发现自己很多时候，都被自己的固有认知所限制，无法看到问题的其他可能性。这本书就像一面镜子，让我看到了那些藏在我思维深处的“盲区”。它并没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是引导你“为什么”要去这样做。我印象特别深刻的是关于“信息过滤”的章节，在如今这个信息爆炸的时代，我们每天都要面对海量的信息，但真正有价值的信息却寥寥无几。这本书为我提供了一种非常有用的方法，帮助我区分“噪音”和“信号”，从而让我的时间和精力得到更有效的利用。而且，作者对“情绪与思考的关系”的探讨，也让我受益匪浅。我常常会因为一时的情绪波动而做出不明智的决定，这本书让我认识到，如何管理好自己的情绪，才能让思考变得更加清晰和理性。

说实话，当我看到这本书的名字时，我并没有报太高的期望。市面上充斥着各种“术”和“道”，听起来都天花乱坠，但真正落地的时候，却发现是空中楼阁。然而，《最強思考整理術》却让我眼前一亮。这本书的作者似乎并没有想把我变成一个“高效机器”，而是更像一位循循善诱的导师，引导我去认识自己的思维，并与自己的思维对话。我之前一直认为，思考是逻辑和理性的代名词，但这本书却让我看到了情感、直觉在思考过程中的重要性。作者并没有回避这些“非理性”的因素，而是将其纳入思考的范畴，并提供了与之和谐共处的方法。我特别喜欢书中关于“全局观”的构建，我常常会陷入细节的泥沼，而忽略了事物的整体。这本书提供了一种非常实用的方法，教我如何跳出眼前的困境，从更高的维度去审视问题，从而找到更优的解决方案。而且，作者对于“知识的组织”和“信息的关联”的讲解，也让我茅塞顿开。我之前学习了很多知识，但很多都是零散的，不成体系，很难融会贯通。这本书教我如何将这些零散的知识点串联起来，形成一个有机的整体，让它们真正为我所用。读完这本书，我感觉自己的大脑不再是堆砌杂物的仓库，而是变成了一个有序的、有活力的信息处理中心。

坦白说，我之前对这类“整理术”的书籍，总是抱有一种审慎的态度。很多时候，它们过于强调“技巧”，而忽略了“根本”。但《最強思考整理術》却给了我耳目一新的感觉。它并没有像一本工具箱一样，直接给你各种“方法”，而是以一种非常自然、流畅的方式，引导你重新审视自己的思考过程。作者的文字非常有温度，他并没有把自己置于一个“智者”的位置，而是像一个和你一起探索的朋友。我特别喜欢书中对“信息过载”的分析，在如今这个信息爆炸的时代，我们每天都在被海量的信息轰炸，但真正能够内化为自己知识和能力的，却少之又少。这本书为我提供了一种非常有用的方法，帮助我从海量信息中提炼出核心价值，并将其转化为自己的思考能力。而且，作者对“情绪对思考的影响”的深入剖析，也让我深受启发。我之前常常会因为一时的情绪波动而做出不明智的决定，这本书让我认识到，如何管理好自己的情绪，才能让思考变得更加理性、清晰。读完这本书，我感觉自己的大脑像是经历了一场“深度spa”，那些曾经杂乱无章的思绪变得井然有序，那些曾经模糊不清的想法变得清晰明了。