危机自救

出版者:机械工业出版社

作者:陈春花

页数:216

出版时间:2020-3-10

价格:59元

装帧:平装-胶订

isbn号码:9787111648413

具体描述

陈春花教授写给每一家企业的危机生存法则，锻造企业逆境生存的能力。危机非偶然，企业一定会经历。积极自救，强化企业“免疫系统”，推进数字化转型。

2020年1月，突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情让原本繁荣喧嚣的春节瞬间冻结。继而，中国企业面临了一场“生死大考”，每家企业、每位员工都被推上了战场：面对同样的危机，谁能活下去？在企业生命历程的种种危机下，又如何一次次扛过来？

作者基于其20多年的管理研究、两家超大型企业的操盘实践，以及数十家卓越企业的陪伴历程，展现了企业如何通过快速应变的措施实现自救，又如何强化自身的“免疫系统”，以持续应对变化，获得长久的发展。本书分六个部分阐释：

·极速认知调整

·卓越领导力

·四个关键行动

·保有现金流

·底层逻辑

·变革之路

事实上，每一个危机时代，都会涌现出一批成功的企业。它们在其优秀领导者的带领下，经过艰苦的努力，取得了同行无法企及的增长。不管经济是处在繁荣阶段，还是在衰退时期，保持增长都是他们坚定不移的信念。

每一家企业都有机会打赢这场战役，每一个人都可以选择成为风雨中的“逆行者”，基于意愿，始于行动，昂首迎接那个属于你们的春暖花开。

作者简介

陈春花

北京大学王宽诚讲席教授、国家发展研究院BiMBA商学院院长，华南理工大学工商管理学院教授，新华都商学院理事长，新加坡国立大学商学院客座教授。

代表作：《协同》《共生》《管理的常识》《经营的本质》《领先之道》《激活个体》《激活组织》

·2016、2019年《财富》“最具影响力的50位商界领袖”

·2018年中国管理科学学术大奖获得者

·2015-2018年连续四年蝉联《财富》“中国25位最具影响力商界女性”

·2016、2018年《清华管理评论》“年度管理创新思想家”

·2015、2016年连续两年《中国企业家》“商界木兰”奖

·2015年入选《福布斯》“中国商界女性100强”TOP10

·2015年第七届教育部高等学校人文社会科学优秀著作二等奖

目录信息

引　言　按下暂停键的春节
第一章　危机中寻求答案 001
疫情危机爆发 002
迎战另一场危机 013
寻求答案 020
第二章　极速认知调整 027
与危机共处 030
坚定自我发展的信心 035
进化应对而非预测判断 040
四个自我调适的心态 046
不确定的是环境，确定的是自己 052
第三章　卓越领导力 057
真正的领导者 060
担当与高效行动力 064
经营意志力 068
企业社会责任 072
第四章　四个关键行动 081
效率制胜 084
模式创新 089
以“我”为主 094
贴近顾客 100
第五章　保有现金流 107
挑战极限式地降低成本 110
业务价值“加减法” 114
释放员工的能量 118
第六章　底层逻辑 125
所有的成功都是人的成功 128
结果基于意愿，始于行动 131
要想保持领先，唯有更用心 135
分享与共生是关键 139
第七章　变革之路 147
数字化变革：拥有数字化能力 149
发展模式变革：共生价值成长 156
组织管理模式变革：领导优于管理 162
工作模式变革：智能协同 167
公众沟通与传播模式变革：私域流量的影响 173
结　语　伟大的名字总有它的分量 179
附　录　答记者问 182
致　谢 197
· · · · · · (收起)

读后感

“是的，真正的领导者，具有鼓舞成员朝着目标去共同奋斗的魅力；具有一种群体组合能力，他能够通过有效的联系，带领成员获得集合的力量。” 01 — 主要内容是疫情期间的国内时事新闻，有国家组织抗疫的新闻，还有企业捐款捐物和自救的时事新闻。 关于如何自救，给出的方法比较...

“是的，真正的领导者，具有鼓舞成员朝着目标去共同奋斗的魅力；具有一种群体组合能力，他能够通过有效的联系，带领成员获得集合的力量。” 01 — 主要内容是疫情期间的国内时事新闻，有国家组织抗疫的新闻，还有企业捐款捐物和自救的时事新闻。 关于如何自救，给出的方法比较...

“是的，真正的领导者，具有鼓舞成员朝着目标去共同奋斗的魅力；具有一种群体组合能力，他能够通过有效的联系，带领成员获得集合的力量。” 01 — 主要内容是疫情期间的国内时事新闻，有国家组织抗疫的新闻，还有企业捐款捐物和自救的时事新闻。 关于如何自救，给出的方法比较...

“是的，真正的领导者，具有鼓舞成员朝着目标去共同奋斗的魅力；具有一种群体组合能力，他能够通过有效的联系，带领成员获得集合的力量。” 01 — 主要内容是疫情期间的国内时事新闻，有国家组织抗疫的新闻，还有企业捐款捐物和自救的时事新闻。 关于如何自救，给出的方法比较...

“是的，真正的领导者，具有鼓舞成员朝着目标去共同奋斗的魅力；具有一种群体组合能力，他能够通过有效的联系，带领成员获得集合的力量。” 01 — 主要内容是疫情期间的国内时事新闻，有国家组织抗疫的新闻，还有企业捐款捐物和自救的时事新闻。 关于如何自救，给出的方法比较...

用户评价

我最近阅读了《危机自救》这本书，它给我带来了前所未有的启发和力量。在过去的日子里，我曾经历过几次可以说是“人生低谷”的时刻，每一次都让我感到力不从心，甚至一度怀疑自己的能力和价值。我曾尝试过各种方式来寻求解决之道，但总觉得缺乏一个系统的、有条理的指引。直到我偶然发现了《危机自救》，我才找到了那个缺失的答案。这本书以一种极为深入浅出的方式，剖析了人在面对危机时的心理困境，并提供了一系列切实可行的方法来帮助我们走出困境。我特别欣赏书中关于“内在力量唤醒”的章节。作者并没有简单地教导我们如何去“克服”危机，而是引导我们去发掘和利用我们自身所拥有的、隐藏在潜意识中的巨大能量。书中提供的“自我肯定”和“可视化练习”，对我来说是全新的体验，但当我认真去实践后，我惊喜地发现，我的自信心和积极性得到了极大的提升。此外，本书对于“资源整合与利用”的论述也让我受益匪浅。它教会我如何去审视自己所处的环境，如何去发掘和利用身边的一切资源，无论是人脉、知识还是经验，都能成为我们应对危机的有力武器。这本书让我明白，危机并不可怕，可怕的是我们在危机面前放弃了思考和行动。它教会了我，即使身处最黑暗的时刻，我们依然有能力去创造和掌控自己的未来，重新找回属于自己的光芒。

《危机自救》这本书，在我近期的人生挑战中，如同一盏明灯，为我指引了方向，赋予了我勇气。在此之前，我曾饱受焦虑和无助的折磨，感觉自己被困在了一个无形的牢笼里，无法挣脱。我尝试了各种方法，但总觉得收效甚微，直到我开始阅读《危机自救》，一切才开始变得不同。这本书以一种极为真诚和富有同情心的方式，深入探讨了我们在危机中的心理状态，以及如何通过调整认知和行为来重塑自我。我尤其赞赏书中关于“接受不确定性”的论述。在危机之中，我们常常因为无法预测未来的走向而感到恐慌，但这本书记教会了我，接受生活中的不确定性，并将其视为一种常态，反而能够减轻我们内心的压力，让我们更专注于当下可以控制的事情。书中提供的“应对焦虑的策略”和“情绪调节技巧”，对我来说简直是及时雨。我学会了如何识别并挑战那些引发我焦虑的非理性信念，并通过一些简单的练习，有效地平复了内心的波澜。此外，本书对于“重建生活秩序”的建议也让我受益匪浅。在危机中，我们的生活往往被打乱，而这本书提供了一系列切实可行的方法，帮助我们重新建立起健康的生活习惯和规律，从而为走出困境奠定坚实的基础。它让我明白，危机并不可怕，可怕的是我们在危机面前失去了自我管理的能力。它教会了我，即使身处最艰难的时刻，我们依然可以主动地去规划和经营自己的生活，一步步走向光明。

对于一本能够真正改变我人生轨迹的书，《危机自救》绝对是其中之一。在阅读这本书之前，我一直认为自己是一个比较“抗压”的人，但经历了几次突如其来的生活变故后，我开始意识到，原来我所谓的“抗压”，很多时候只是在压抑和逃避。这本书以一种非常坦诚和直接的方式，揭示了我们在危机面前可能出现的各种非理性行为和思维误区。我最受触动的，是书中关于“接受与超越”的哲学思考。很多时候，我们之所以痛苦，并非因为事件本身，而是因为我们对事件的抗拒。作者并没有否定我们的痛苦感受，而是引导我们如何去接纳那些无法改变的事实，并将这份接纳转化为前行的动力。《危机自救》提供了一系列切实可行的练习，例如“价值澄清”和“目标重设”，这些练习帮助我重新找回了人生的方向感，即使在最黑暗的时刻，也能看到那束微光。书中关于“建立支持系统”的建议，也让我受益匪浅。我意识到，我们并非孤立的个体，而是在一个复杂的关系网络中存在。如何有效地寻求和维系来自他人的支持，是我们在危机中能否走出困境的关键。这本书让我看到了一个更完整、更全面的自我，它不仅仅教我如何应对眼前的危机，更让我学会了如何在未来的人生旅途中，以一种更积极、更具建设性的姿态去面对一切挑战。

坦白说，在翻开《危机自救》之前，我曾对市面上充斥的“成功学”和“心灵鸡汤”类书籍感到一丝厌倦。许多书籍都贩卖着一个模棱两可的“成功秘诀”，却忽略了普通人在面对真实困境时的挣扎和无力感。然而，《危机自救》以一种出乎意料的真实和深刻，颠覆了我之前的看法。作者并非高高在上地宣扬某种普适的解决方案，而是以一种极为谦逊和富有同理心的姿态，深入到“危机”这一复杂而又普遍存在的生命体验中。我尤其赞赏书中对“情绪管理”的深入剖析。在危机之中，情绪往往会如同洪水猛兽般吞噬我们的理智，让我们做出非理性的决定。本书并没有简单地告诉我们要“控制情绪”，而是详细阐述了情绪产生的根源，以及如何在理解情绪、接纳情绪的基础上，将其转化为驱动我们行动的能量。书中提供的“情绪日志”和“思维重构”练习，对我来说简直是及时雨。我尝试着记录下自己在危机中的情绪波动，并对照书中的方法，去探寻那些驱动这些情绪的深层信念。这个过程充满了挑战，但同时也充满了自我发现的惊喜。我开始意识到，许多时候，我们并非无法应对危机，而是被自身固有的思维定势和负面情绪所困扰，无法看到解决问题的可能性。这本书就像一位耐心而专业的心理治疗师，它没有急于给出答案，而是引导我去探索，去发掘，去唤醒内心深处的力量。它不仅仅是一本书，更像是一次深度自我对话的契机，让我重新认识了自己在逆境中的韧性和潜力。

我最近阅读的《危机自救》这本书，给我的感受非常深刻。在生活中，我们每个人都不可避免地会遇到各种各样的挑战和困难，有时甚至是突如其来的巨大打击。这本书就像一位经验丰富的导师，它没有提供那些空洞的口号，也没有给出那些不切实际的解决方案，而是以一种非常务实和贴近现实的方式，为我们解析了在危机中我们可能会遇到的各种困境，以及我们应该如何去应对。我特别欣赏书中关于“心态调整”的讨论，它让我意识到，很多时候，我们之所以在危机中感到无能为力，并非因为外部环境的不可控，而是因为我们自身的思维模式和负面情绪在作祟。这本书提供了许多行之有效的心理学方法，帮助我们去识别和改变那些阻碍我们前进的消极想法。例如，书中提到的“认知重构”练习，对于我来说，就是一次巨大的突破。通过这个练习，我学会了如何从不同的角度去看待问题，如何将那些曾经让我感到绝望的困境，转化为发现自身潜力和成长的契机。此外，书中还详细地阐述了“资源整合”的重要性，它引导我们去发掘和利用身边的一切可用资源，包括人脉、知识、甚至是自己的身体和精神力量，来共同应对危机。这本书让我明白，危机并不可怕，可怕的是我们在危机面前放弃了希望和行动。它教会了我，即使身处逆境，我们依然可以主动地去创造和掌控自己的未来。

我最近读到的《危机自救》一书，给我留下了极其深刻的印象。在经历了几个月的人生低谷期后，我感到自己像是被抽空了能量，做什么都提不起精神，甚至对未来感到一片迷茫。我曾尝试从各种途径寻找解决之道，但总觉得缺乏一个清晰的思路和切实可行的方案。直到我翻阅了《危机自救》，我的阅读体验才发生了翻天覆地的变化。这本书以一种极其写实和富有共情力的笔触，剖析了人在危机中所面临的种种困境，并提供了一套系统性的应对策略。我特别欣赏书中关于“积极主动性”的强调。许多书籍在谈论危机时，往往会强调外部环境的不可控，但《危机自救》却将重点放在了我们自身可以掌控的方面——那就是我们的态度和行动。书中提供的“目标分解与执行”的方法，对我来说非常有帮助。我学会了如何将那些看似不可能完成的任务，分解成一个个小的、可执行的步骤，并一步步去实现它们，从而在过程中积累信心和成就感。此外，本书对于“自我关怀与恢复”的重视，也让我倍感温暖。它不仅仅关注我们如何解决外部问题，更关注我们内心的健康和情感的恢复。书中提供的“放松技巧”和“情绪疏导方法”，帮助我重新找回了内心的平静和力量。它让我明白，危机并不可怕，可怕的是我们在危机面前失去了对自己的关怀和爱护。它教会了我，即使身处逆境，我们依然可以呵护好自己的身心，积蓄能量，迎接更美好的未来。

《危机自救》这本书，在我最近经历的几次人生低谷时期，扮演了一个至关重要的角色。我曾一度感到迷茫和无助，仿佛被巨大的阴影笼罩，看不到任何出路。我在市面上也翻阅了不少关于自我提升和心理援助的书籍，但总觉得它们过于理论化，或者缺乏针对性，未能真正触及到我内心深处的困惑。直到我遇见了《危机自救》，我的阅读体验才发生了根本性的转变。这本书以一种极其真诚和充满力量的笔触，深入剖析了人在危机中的心理机制和行为模式。我特别受启发的是书中关于“情绪管理”的部分。它并没有简单地教导我们如何“压抑”或“忽略”负面情绪，而是引导我们如何去理解、接纳，甚至转化这些情绪，让它们成为驱动我们前进的动力，而非束缚我们的枷锁。书中提供的“情绪日记”和“积极心理暗示”练习，对我来说简直是及时雨。我开始尝试记录下自己在危机中的情绪波动，并对照书中的指导，去找出那些引发这些情绪的深层原因，进而学习如何以更积极的心态去应对。此外，本书对于“目标设定与执行”的讲解也让我受益匪浅。在危机中，我们常常会因为目标模糊或过于遥远而感到力不从心。这本书教会我如何将宏大的目标分解成一个个可执行的小步骤，并循序渐进地去实现它们，从而一点点地重拾信心。它让我明白，危机并非终结，而是新的开始，是唤醒我们内在潜力的契机。

我一直认为，人生是一场不断应对挑战的旅程，而《危机自救》这本书，无疑是这场旅程中不可或缺的指南。在过去的几年里，我曾经历过几次可以说是“危机”的时刻，每一次都让我倍感艰难，甚至一度怀疑自己的能力。我曾尝试过向身边的朋友倾诉，也曾试图从各种途径搜集信息，但总觉得缺乏一个系统性的框架来理解和应对这一切。直到我读了《危机自救》，我才找到了那个缺失的环节。这本书的结构安排非常巧妙，它不是简单地罗列应对策略，而是层层递进，从对危机的根本性认识，到如何进行自我评估，再到具体的行动方案，每一步都显得那么自然和有说服力。我特别欣赏书中对于“资源整合”的论述。在危机之中，我们常常会忽视身边可用的资源，无论是人脉、知识还是物质条件，都会被恐惧和焦虑所遮蔽。这本书引导我去重新审视和发掘这些被忽略的资源，并教会我如何有效地利用它们来克服困难。书中列举的许多案例，都生动地展现了普通人在利用有限资源的情况下，如何创造出非凡的突破。这让我深受鼓舞，也让我开始重新审视自己所处的环境，发现那些之前被我忽略的潜在支持。读这本书的过程，与其说是在学习知识，不如说是在进行一场深刻的自我赋权。它让我明白，危机并不可怕，可怕的是我们在危机面前放弃思考和行动。

一本好书，就像一位循循善诱的良师益友，总能在你最需要的时候，点拨迷津，予你力量。这本《危机自救》，在我近日面临人生低谷时，如同一盏明灯，穿透了笼罩在我心头的迷雾。我并非那种一遇到困难就束手无策的人，但这次的挑战，其复杂性和严峻性，确实让我一度感到窒息。我曾试图通过各种方式来寻找出路，翻阅了市面上不少心理学、管理学、甚至哲学方面的书籍，但总觉得隔靴搔痒，未能触及问题的核心。直到我偶然发现了《危机自救》，我的阅读体验才发生了翻天覆地的变化。它没有空泛的理论说教，也没有陈词滥调的安慰，而是以一种极其贴近现实、极其细腻入微的方式，剖析了人在危机中的种种反应，以及如何从这些反应中觉醒并重塑自我。它让我意识到，许多时候，我们之所以感到无助，并非因为现实的困境本身，而是因为我们被固有的思维模式、负面情绪以及对未知的恐惧所束缚。这本书就像一把钥匙，悄无声息地打开了我内心深处的枷锁，让我看到了潜藏在危机之下的机遇，以及我们自身拥有的、比想象中更为强大的力量。我特别欣赏书中对于“认知重塑”的探讨，它提供了一系列切实可行的方法，引导我去审视并调整那些阻碍我前进的负面认知。不仅仅是理论的介绍，书中还穿插了大量真实案例，这些案例的叙述生动而充满张力，让我仿佛身临其境，更能深刻地理解作者所阐述的原理。当我按照书中的指导，一步步去实践时，我惊喜地发现，那些曾经令我畏惧的挑战，似乎也开始变得不再那么难以逾越。它教会我如何保持冷静，如何分析局势，如何在混乱中找到清晰的思路，以及最重要的一点——如何相信自己能够克服一切困难。这本书对我而言，早已超越了一本“教你如何自救”的书籍，它更像是开启了一扇通往更强大、更成熟自我的大门。

在我看来，《危机自救》这本书不仅仅是一本关于如何应对困境的书籍，更是一次深刻的自我探索之旅。我一直认为自己是一个比较理性的人，但当真正的危机来临时，我才发现，原来情绪的巨大力量远远超出了我的想象。这本书以一种极为细腻和富有洞察力的方式，描绘了人在危机中的种种心理活动，以及这些活动是如何影响我们的行为决策的。我特别欣赏书中对于“思维陷阱”的剖析，它详细地揭示了我们在危机中常常会陷入的那些不自觉的负面思考模式，比如灾难化思维、非黑即白思维等等。通过书中提供的“认知重构”练习，我学会了如何识别并挑战这些不健康的思维模式，用更积极、更客观的视角去看待问题。这种转变，对我来说是颠覆性的。我发现，当我的思维模式发生改变后，我面对危机时的感受和行为也随之发生了巨大的变化。此外，本书关于“建立和运用支持系统”的建议，也让我看到了团队合作和人际关系在危机中的巨大力量。它鼓励我们不要孤军奋战，而是要积极寻求他人的帮助和支持，并学会如何有效地回馈他人，从而建立起一个稳固的支持网络。这本书让我明白，危机并不可怕，可怕的是我们在危机面前失去了反思和行动的能力。它教会了我，即使身处最艰难的时刻，我们依然有能力去掌控自己的命运，去创造属于自己的出路。

泛泛而谈的流水账。

写书不能求快啊春花姐姐。 而且都在帮企业卖广告。。 通篇读下来，一句话说完： 靠自己，搞员工，没有线上你就玩完了。

疫情突如其来，公司每天各种会议思考怎么应对，希望通过前沿大咖的只言片语得到一些夹缝生存的指南。这是我读的第一本陈春花老师的书，所以感觉收获蛮多。

这么快写的书，当然是水货，动机明显，疫情还没结束，书已经到我手上在阅读了。但无论如何，这出书的速度，这应景的程度，史上未见，这方面值得肯定。想写书销得好，快速出书，比写一本好书容易得多，陈春花团队比其它人更动脑筋更用心，利用危机成就自己，成为了独一无二，为自己找到了一个“第一”。

“快书”=“快熟”，就像快餐食物速度快但营养成分太少。碎片化信息、结构相对松散、干货不够。书中观点比较皮毛，分析不深入，还是有点小收获：1. 基于时间的竞争：节奏、趋势与时机。2. 企业是植物。“华为公司”的例子。3.智慧城市、在线模式、新工作模式、大健康领域、线上线下融合、AI与大数据领域