目錄
前言　用穿透式學習跨越知識與實乾的鴻溝
思維篇001
思維1　如何開啓學習之旅002
“學習之旅”圓環：召喚、磨難、返迴005
實用工具01：我是在假裝學習嗎017
微型學習：一次次學習小循環023
實用工具02：用知識與實乾對撞—點、綫、麵027
案例討論　安迪·格魯夫的學習方法：沒有假裝學習，隻有真實對撞031
思維2　如何把所學轉化成能力038
麵對已知：從入門教程到培訓課程，再到操作標準040
實用工具03：將所學變成入門教程041
實用工具04：將所學變成培訓課程044
實用工具05：將所學變成操作標準046
從知識創造的螺鏇看我們該如何更好地學習049
麵對未知：運用形象化的比喻優化自己的思維模式054
實用工具06：用形象化比喻展現思維模式057
學習的終極目標：實踐智慧062
案例討論　環球航行第一人麥哲倫：不要高估認知063
思維3　如何形成自己的知識體係068
個人知識體係：把珍珠串成綫071
個人知識體係的比喻：知識小屋和知識支柱074
實用工具07：個人知識支柱畫布078
先有知識框架，再碎片化學習082
實用工具08：通過“啃書大作戰”深度復製知識框架084
構建知識體係的對照思維089
實用工具09：用對照思維來校正知識體係091
方法篇095
方法1　如何做學習計劃096
學習的颱階：從知識到實踐的五個颱階099
五個颱階的要點：通過實踐，成為高手105
實用工具10：如何十步快速瞭解陌生領域113
案例討論　紮剋伯格的快速學習閉環120
實用工具11：像經商一樣執行，把OKR用到學習中122
方法2　如何為求知讀書126
區分休閑閱讀與求知閱讀128
求知閱讀的5個方法131
深度閱讀法：整體泛讀、逐字精讀、重點深讀138
案例討論　王元化讀黑格爾：如何鑽研式讀書145
方法3　如何刻意練習148
天真的練習、有目的的練習、刻意練習150
在“導師”的指導下刻意練習156
案例討論　富蘭剋林是如何通過刻意練習學習的158
通過刻意練習改進心理過程161
用案例互動討論改進心理過程164
方法4　如何高度專注166
深度優先的學習方法：深度工作vs浮淺工作169
實用工具12：深度時間鏡子—增加專注工作時間171
實用工具13：深度工作任務時間記錄錶174
心流：專注的心理學理論基石178
找到自己深度工作的節奏模式182
生活可以極簡，工作與學習需要復雜的工具185
最後的話：重視産齣，奉行成果主義188
方法5　如何動手去做190
做方案：將知識轉換為實乾的一步192
實用工具14：用豐田一頁紙報告做方案196
做MVP：用最小可行産品驗證想法201
案例討論　馬斯剋用“第一性原理”迴到基本原理去尋找解決方案206
實用工具15：用簡單畫布分析進行三要素拆解208
質脆玩具：造個玩具自己玩212
方法6　如何梳理與提升216
什麼是個人知識指南218
為自己寫個人知識指南220
實用工具16：如何寫個人知識指南224
要避免掉入哪些坑231
四種方法輕鬆寫齣初稿，再反復修改233
作者關於學習的個人知識指南236
結語　唯有笨功夫
· · · · · · (收起)