发表于2024-04-29
黑暗中的光 2024 pdf epub mobi 电子书
2020年1月22日,昆明市发生一起绑架案,一名绑匪在学校门口持刀杀人,并挟持一名学生,最后特警将其击毙,成功解救人质。期间有勇敢的女记者挺身而出与绑架者谈判,有伟大的警察愿意和绑匪刀下的孩子交换,还有聪明的孩子在绑架时主动缓和绑匪情绪,这些都感动这全社会,但是我...
评分抑郁症是可以战胜的,只要找到适合自己的康复方法,然后坚持。 ——题记。 -1- 抑郁症的严重性 时至今日,全社会都已经深刻地认识到:抑郁症是一种病。 根据《2019中国抑郁症领域蓝皮书》,截至2017年,中国有超过5400万人患有抑郁症;中国学生群体的抑郁发病率在23.8%。而根据...
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抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢?上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己,把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视,值得重读和保存。没有比这更私密的了,有人坐下来想你,只想着你,写给你。现在你读到了他们的关心。
你知道,我知道,然后呢?
评分因为真实而有力量。应该让更多抑郁情绪的人看到,获得心理能量。
评分没有同样经历过的人很难想像,也很难共情,但那些同样经历过黑暗的人告诉你,我懂你的感受,我也经历过,我知道那艰难,未来可能会好,不是暗无天日,还是有疗救和安慰作用的。
评分写信这个“古老”的行为还是挺有意义的,坐下来,只对一个人,慢慢的,哪怕是电子邮件。微信'那种奇怪的焦虑感'让我都想注销了它。
评分天津8178 微博、朋友圈、抖音占据了我们大量时间,但我们还是经常感到空虚和寂寞,因为我们有了网,拥抱了一切,却失去了那个一,就是无论何时,我们可以走进那扇敞开着的大门,去和那个他(或她)认真而又轻松的聊起最近所想所感。因此阅读这本由抑郁症康复患者的信构成的书,可能让我重新感受过去写信时代的温暖。
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