抑鬱癥對一個人的影響和摺磨一般人無法想象,更體會不到。但是,如果那些正在康復的抑鬱癥患者寫信給那些正受抑鬱之苦的人,會發生什麼呢?如果患者讀到抑鬱癥是可以康復的,結果會怎樣呢?如果這些信點燃瞭希望之光呢?如果這些信幫助抑鬱癥患者明白他們並不孤單呢?上述問題正是本書編者之一詹姆斯·威西抑鬱嚴重住院接受治療時想到的,從精神病院齣院後,他開瞭一個博客,寫下瞭第yi封康復者來信,這封信就在這本書中——“詹姆斯來信”。在後來的康復過程中,詹姆斯萌生瞭編輯《康復者來信》一書的念頭。抑鬱者分享自己的故事,幫助彆人也幫助自己,把自己的經曆寫得越多、說得越多、分享得越多,抑鬱癥狀就減輕得越多。無論何種形式的來信都值得珍視,值得重讀和保存。沒有比這更私密的瞭,有人坐下來想你,隻想著你,寫給你。現在你讀到瞭他們的關心。
發表於2024-11-22
黑暗中的光 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
在今天翻開這本書之前,去閱讀它對我來說是一件頗有些糾結和沉重的事。你沒有看錯,是這兩個與書籍不相符的詞語,糾結,沉重。原因當然也有些難以啓齒,那就是我自己也是抑鬱癥的受害者,並對此諱莫如深。去閱讀和抑鬱相關的書籍自然會讓我有不好的感受,隻是有這個想法也會讓...
評分 評分 評分你在生活中有沒有這些睏惑,比如: 我們生活中經曆一些親情或感情中的不順利和挫摺,比如失戀、親人離世、事業受挫、生活打擊等等,這些有時會造成心理的憂傷和痛苦,這種狀態有時一直縈繞在我們的心頭,總是揮之不去? 我們在生活中有很多情況,比如工作很努力,但效果並不理...
評分2003年4月1日晚上6時43分,張國榮抑鬱癥發作從香港文華東方酒店二十四樓墜樓,終年46歲。2009年10月31日,陳琳在北京東五環東壩鄉奧林匹剋花園小區跳樓身亡。現在,崔永元還在服用抗抑鬱藥物。現在好像越來越多的人患上瞭抑鬱癥。那麼,什麼是抑鬱癥呢? 抑鬱癥分好多種類重度...
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你無視光的存在,隻能活該待在黑暗之中。
評分“當你深陷抑鬱時,黑暗會包圍你,殘存的光亮漸漸被吞噬。記憶消失,或慢慢遺忘,或突然斷片兒。你想不起光明世界的樣子, 你發誓從沒有見過。但我嚮你保證,光明會重現,因為它一直都在。”“我用三個字總結從生活中學到的一切:嚮前走"。
評分你知道,我知道,然後呢?
評分你的痛苦可能無人明白、無處可說,甚至自己都不理解,但書中寫信的人懂。感謝每一個溫柔商量的寫信人。
評分寫信這個“古老”的行為還是挺有意義的,坐下來,隻對一個人,慢慢的,哪怕是電子郵件。微信'那種奇怪的焦慮感'讓我都想注銷瞭它。
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