抑鬱癥對一個人的影響和摺磨一般人無法想象,更體會不到。但是,如果那些正在康復的抑鬱癥患者寫信給那些正受抑鬱之苦的人,會發生什麼呢?如果患者讀到抑鬱癥是可以康復的,結果會怎樣呢?如果這些信點燃瞭希望之光呢?如果這些信幫助抑鬱癥患者明白他們並不孤單呢?上述問題正是本書編者之一詹姆斯·威西抑鬱嚴重住院接受治療時想到的,從精神病院齣院後,他開瞭一個博客,寫下瞭第yi封康復者來信,這封信就在這本書中——“詹姆斯來信”。在後來的康復過程中,詹姆斯萌生瞭編輯《康復者來信》一書的念頭。抑鬱者分享自己的故事,幫助彆人也幫助自己,把自己的經曆寫得越多、說得越多、分享得越多,抑鬱癥狀就減輕得越多。無論何種形式的來信都值得珍視,值得重讀和保存。沒有比這更私密的瞭,有人坐下來想你,隻想著你,寫給你。現在你讀到瞭他們的關心。
發表於2024-05-14
黑暗中的光 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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這本書是一本有力量感和欣慰感的。黑暗中的光可以照亮自己的和他人的人生,是多麼幸福的事,看到有人和自己並肩作戰,全身充滿力量,覺得自己可以放手一搏,調節情緒似乎自己也可以走齣黑暗,重見光明。
評分沒有同樣經曆過的人很難想像,也很難共情,但那些同樣經曆過黑暗的人告訴你,我懂你的感受,我也經曆過,我知道那艱難,未來可能會好,不是暗無天日,還是有療救和安慰作用的。
評分沒有同樣經曆過的人很難想像,也很難共情,但那些同樣經曆過黑暗的人告訴你,我懂你的感受,我也經曆過,我知道那艱難,未來可能會好,不是暗無天日,還是有療救和安慰作用的。
評分你不是一個人
評分你無視光的存在,隻能活該待在黑暗之中。
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