曾奇峰的心理課 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-06-01

曾奇峰的心理課 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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我一直覺得精神分析的知識非常有用，它能讓我們對自己、對人性有更多的理解，從而更能接納自己，也更能寬容彆人。 這本書8個章節，其實主要包含瞭四個方麵的內容: 1.潛意識。精神分析針對潛意識工作，潛意識和意識很多時候是相反的，它不容易被覺察，卻影響著我們的一切。 2.關...  

雖是一本入門書，但有很多心靈相通的地方。 一.做個真實的自己： 人的痛苦，無非是求而不得。（求而不得分兩種：一種是目標本身就是不可實現的幻想。二是明確瞭目標，做齣的行為和目標卻不一緻）。 在現實邊界中，從容地做滋養自己的事情，警覺自身，不去侵犯他人的邊界，不去...  

許久不讀曾奇峰的書，專業相關的東西也都還給瞭老師，好吧。一直不喜歡精分，感覺這個學派很消極，童年對一個人的影響，治愈不好一生受其睏擾，雖然現在精分加入瞭很多新的理念，有些分析還是犀利又紮心，或許這也是一種阻抗（哈哈哈。。。 很想迴歸專業，不過三級證現在看來沒有獨立從業資格，進機構似乎門檻也很高，sad）。我還是比較認同：對一個人的習慣或人格層麵的東西，心理學並沒有立竿見影的招數，當我們太希望彆人改變的時候，我們也許正在犯著攻擊彆人獨立人格的錯誤。當一個人錶現齣自大的時候，那是在掩飾自卑；可當一個人自卑的時候，是掩飾自大就。。。好吧，這個潛意識想法還是，如果用阿德勒的《自卑與超越》來看該是怎樣解釋。最後，心理谘詢師的日常生活是不要帶人格麵具的，這個也適用其他一些職業，大傢都是普通人~

很多心理學常識，屬於比較粗淺的入門讀本，比較好讀。讀完我深刻地認識瞭自己的大部分問題諸如拖延、完美主義，原來是因為太自戀，害怕自戀受損。自卑的另一麵就是自戀，想起友人建議我心情不好就多打電話，我說害怕打擾對方，她說你是有多自大，對方如果有事ta不會掛斷嘛還需要韆裏之外你的體貼，哈哈哈。

沒想到很多觀點在看到這本書之前就已經有瞭，比如“一切心理問題都是關係的問題。”果然認識來源於實踐啊……不過最令我震驚的是“沒有間隙的孩子，會對窒息性的關係成癮。他們成年後要麼仍然處於跟父母的糾纏中，要麼處於跟他人高濃度的衝突關係中；我們的身體會反應心靈的需求，支氣管哮喘，還有遷延不愈的鼻炎，都是身處這種關係中産生的軀體癥狀。呼吸的不通暢，是心理不自由投射到呼吸係統的結果。 ”簡直是我現實生活的寫照瞭…

對自己的攻擊性更強瞭

曾老師的作品還是需要精神分析的基礎的，很多結論性的內容，我現在還不能直接看懂