前言/　001
第　1章
尺子思维：丈量问题的边界
关键词：锁定
弄懂“解决问题”这件事/　002
将所有问题拆解成疑问和难题两个层面
不会解决问题的人的“口头禅”/　007
不会解决问题的人止步于调查，会解决问题的人致力于思考
ISSUE五步高效流程/　013
察觉→锁定→筛选→落地→评估
两个魔法提问/　018
扔掉公式，重新度量
“4M管理法”的杠杆效应/　023
不要拿来就做，而要直击问题的“死穴”
两条解题路径：再现化和具象化/　030
与其回溯过往，不如拆解出新的现实洞见
两个世界的拆解/　036
将世界拆解成“形式”和“功能”两个界面
拆解清单①/　042
拆解指南①/　043
第　2章
剪刀思维：分割杂糅问题
关键词：分析
认知的螺旋式上升/　046
将问题“大卸八块”后重新建构
种下一棵“问题树”/　051
将问题拆分到可处理的单位
处理问题的底层逻辑/　058
重新定位解题思路
聚焦事物的功用/　064
给“眼镜”下定义
换一种方式说话/　068
说出问题时，已经有了答案
登上“抽象的梯子”/　075
越抽象视野就越开阔
活用FAST图表/　079
捕捉关键性功能，解锁问题本质
拆解清单②/　085
拆解指南②/　086
第3章
针线思维：链接碎片化问题
关键词：创构
灵感是一门科学/　088
将碎片化的灵感串联起来
创新的条件1：知识储备/　095
将知识从左脑向右脑迁移
创新的条件2：丰富的经验/　103
有时也要“绕远路”去上班
创新的条件3：激发灵感的环境/　108
“干劲荷尔蒙”和“觉醒荷尔蒙”
创新的条件4：激发灵感的动机/　116
从价值出发解决问题
创新思维的四个阶段/　120
让记忆倾泻下来，创意就会涌现
给大脑良性刺激/　127
打一场“脑内台球”
拆解头脑风暴法/　132
量产“荒诞”想法
拆解检核表法/　137
列一张灵感清单
拆解类比思考法/　144
进行跳跃式的联想
拆解清单③/　149
拆解指南③/　150
第4章
锤子思维：“实锤”疏忽问题
关键词：锤炼
把“荞麦面团”揉搓365次/　152
循环锤炼你的方案
鸡蛋里面挑骨头/　159
制作一份潜在缺点清单
思考其他可能性/　166
实现构想的裂变与分化
规避思维的“陷阱”/　174
不是应急，而是从根本上解决问题
请戴上“六顶思考帽”/　180
不是无休止的争论，而是集思广益
将评价可视化/　186
找到付出和收获之间的差距
拆解清单④/　192
拆解指南④/　193
第5章
螺丝刀思维：拧紧大脑的发条，让拆解成为一种习惯
关键词：完善
刻意练习的三个步骤/　196
分析—创构—锤炼
解决问题所必备的能力/　202
环环相扣的诺斯特模型
锻炼“脑部肌肉”/　207
思维是有记忆的
让拆解思维伴你成长/　213
功能分析法带来的积极效应
拆解指南⑤/　219
后记/　221
· · · · · · (收起)