馬歇爾·盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突破成就,2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾·羅傑斯,後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法,不僅教會瞭人們如何是個人生活更加和諧美好,同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端
作為一個遵紀守法的好人,也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式,並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發現,有些話的確傷人!言語上的職責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意齣口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視
發表於2024-05-09
非暴力溝通 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
我慣常用暴力溝通與傢人和男友交流,傢人會委屈,男友會縱容,但有時候又會爆發矛盾。 總結一下:男友一旦有不順我心意的地方,我就會發脾氣指責他,質問他到底愛不愛我。還會跟他抱怨說,在一起久瞭,他待我沒以前好瞭。男友一般又無辜又委屈的哄我。矛盾往往在於,我嘴巴上可...
評分從這本書裏學到瞭很多。最重要的一條是:不是判斷或者指責,而是說齣自己的需要。 人和人之間價值觀不同,在乎的事情也不一樣。可能我認為重要的事情,你覺得不重要。但是如果我氣呼呼的告訴你:你是個混蛋,因為你覺###一點都不重要,那我並不是在溝通,而是在將我的價值觀強...
評分新一期的《奇葩說》要上綫瞭,期待已久的我,又迴去重溫瞭一遍經典的辯論場景,不得不感嘆,每一場峰迴路轉的辯論背後都暗閤著一個邏輯,那就是溝通技巧。 正如“辯論之神”的黃執中所說:人生的睏擾,十之八九都齣在人際關係;而人際關係的睏擾,十之八九都是因為溝通齣瞭問題...
評分 評分我慣常用暴力溝通與傢人和男友交流,傢人會委屈,男友會縱容,但有時候又會爆發矛盾。 總結一下:男友一旦有不順我心意的地方,我就會發脾氣指責他,質問他到底愛不愛我。還會跟他抱怨說,在一起久瞭,他待我沒以前好瞭。男友一般又無辜又委屈的哄我。矛盾往往在於,我嘴巴上可...
圖書標籤: 心理學 溝通 人際溝通 非暴力溝通 人際關係 心理 溝通術 情感
完全多餘的插畫
評分完全多餘的插畫
評分3.5星吧,熬瞭兩個夜看完。名字起的好,每一章的小標題起的好,但是具體內容簡略,論述不充分,主觀性強。反復提及觀察,體驗,共情,反饋,試圖去總結齣一個套路,但溝通技巧隻是末端,這樣的方式很難達預期的目的。印象比較深的是作者善良的外祖母。另外,心理谘詢師都是這麼百戰百勝?三下兩下各種問題都解決,甚至包括巴以衝突...也是醉醉的。
評分完全多餘的插畫
評分真的是非常好非常好的一本書!強烈推薦大傢看看!內容超級棒!糾正瞭我很多之前一直誤解的想法!裝幀也好,排版看起來很舒服,作為一本心理類的社科書簡直是良心閱讀體驗。
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