日]山下英子 一般財團法人“斷捨離”代錶,“斷捨離”推廣人。 早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽,並從瑜伽的修行哲學“斷行·捨行·離行”中提煉齣“斷捨離”的思維方式並用於日常生活的“整理”,逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷捨離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在,在日本本土與世界其他國傢和地區,不論年齡、性彆、職業,規模龐大的支持者們都在自發倡導“斷捨離”。從首次齣版的《斷捨離》麵世以來,山下英子獨著、主編的眾多“斷捨離”相關圖書也在亞洲、歐洲各國齣版,成為纍積銷量超過650萬冊的現象級暢銷書。現在,除瞭書籍齣版,作者還通過互聯網、報紙、雜誌、電視、廣播等各種媒體全力發展斷捨離事業。
許天小,畢業於日本九州大學産業管理專業,同時取得MBA學位。現就職於國內建築行業某大型央企。翻譯作品有《佛係:如何成為一個快樂的人》《斷捨離·瑜伽篇》《零秒工作:速度解決一切的麥肯锡工作術》等。
《斷捨離·人生清單》是一本心理勵誌類圖書。設想自己在未來不確定的某一天離世,要如何度過剩下的有限時日,用“人生清單”的形式倒逼現在,讓自己的人生過得輕鬆而不留遺憾。 山下英子在本書中以“明天就是生命的終點”為假設,關注“如何活在當下”,倡導通過斷捨離式人生整理“活齣更美好的人生”。本書提齣瞭隨著年齡增長務必注意的十個斷捨離:物品、人際關係、信息、後悔、煩惱、對金錢的不安、憤怒、對他人的期待、藉口、自私。用大量圖錶引導讀者邊讀邊思考實踐,從周圍的物品和人際關係著手改善自己的生活狀態。幫助讀者通過斷捨離來思考李開復、熊頓和柳青等人已經遭遇過的生死際遇。
發表於2024-09-28
斷捨離·人生清單 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
人們陷入憤怒=》大多因未按照自己的想法預期做某事=》導緻生氣憤怒=》開始責怪對方(對方也會給予反擊)=》發現改變不瞭的同時抑製自己… 我們需要思考什麼情況 為何憤怒,如何減少憤怒. 是否因希望彆人多理解自己=》對彆人充滿期待+對自己也充滿期待(但無力實現).轉化成事與...
評分客觀而言,這本書並不適閤“踐行”斷捨離的各種細則。 那些東西已經在山下英子之前的書中講得透透的。 但是這本書卻在人生的高度上,俯瞰瞭人生路,並且探討應該怎麼取捨。 尤其是在麵對死亡這一人類宏大命題時,應該有什麼樣的態度與行為。 雖然很多隻是一傢之言,也並不能被...
評分斷捨離,有點禪味的三個字,斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執念,這樣的解釋就更加的簡單明瞭,作者通過學習瑜伽參透放下心中執念的修行哲學,我也從書中感受我人生的斷捨離。 斷捨離的初衷是對物品的整理,日常的我們是否有好久沒穿的衣服,塞...
評分今年讀的第二本山下英子的斷捨離係列書籍《人生清單》,有人說她的書除瞭第一本值得讀以外,其他書總是在重復同樣的概念。的確如此,但理念每個人的理解都有偏差,所以其他書是在理念的基礎上細化到瞭人生各個方麵的應用,是層層遞進、全麵覆蓋的,一方麵讓山下英子想傳達的理...
評分“吃進去的食物會變成身體的一部分, 聽到的聲音會變成心的一部分, 穿在身上的衣物會變成品味的一部分。”——山下英子 (性格決定命運) 坦白講,我傢的生活環境,還真挺不宜居的!傢中四處堆積著的無用雜物,動作大些動輒會碰掉在地,這些都是被我的父母以“留著以後用得上...
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斷捨離遇到瓶頸再來學習一下。
評分20211016 購於三孝口新華書店 20211018 讀完 人生當中一定會遇到注定要相遇的人/事/物。並不會早一分,不會遲一秒。
評分審視物品 審視他們和自我的關係 審視內心 審視人生
評分能用一篇文章的篇幅寫完的內容,硬是湊瞭本書齣來。
評分2021地球一小時活動/世界戲劇日 人生如戲 我與山下女士當真有緣 隻因“斷捨離”係列陸陸續續幾乎都有接觸 從領讀還不是博集齣的某版《斷捨離》到這本“人生清單” 從一個強迫癥的自我糾結到拖延癌晚期的各類堆積 不由感嘆--人&事&物的排列乃至身心的調整 的確需要偶爾的斷捨離⋯⋯ 今天也係茅盾先生逝世40周年紀念日 很多事也屬實“矛盾”著 也許你會問自己 如何纔能永遠做一棵年輕的白楊?答案不一 經典作品許會鼓勵你堅韌地“力爭上遊” 而這份清單則告訴我們 先和“信息”“藉口”“物品”雲雲來場“斷捨離”叭!就像鄙人在看的紀錄片《全能住宅改造王》係列裏一般 破而後立 有捨方得?
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