4色手賬+40種手賬書寫方式,第一本真正教你“如何寫手賬”的工具書。
麥肯锡公司的調查錶明:在工作習慣上,精英與普通人的最大區彆就在於使用筆記本的方法!四色區分公私事,生活重心一目瞭然:藍色——工作,綠色——私事,紅色——健康等重要事項,黑色——雜事。兩大筆記原則,立即省齣50%時間:月計劃錶主要記錄每月預定行程,周計劃錶主要記錄每周預定行程。每日一綠,把時間留給自己,讓生活添點樂趣。用手賬把時間管理好瞭,人生就管理得差不多瞭。
把手賬這個武器放進包裏吧!
閱讀本書,你會獲得哪些收益?
1. 實操性強,本手賬具有具體明瞭的操作指導,清晰實用的錶格示例,超簡單的4色手賬筆記術——塗色、劃綫、圈注、“一行字”,讓你實現事業夢想,享受優質開掛的幸福人生!
2. 麥肯锡公司的調查錶明:在工作習慣上,精英與普通人的最大區彆就在於使用手賬筆記本的方法。聰明人都在用的手賬筆記術,成為麥肯锡顧問、GOOGLE總裁、哈佛、東大等名校生的秘密武器。
佐藤惠
佐藤惠,日本手賬治療師,提倡“手賬療法”,藉由隨手可得的手賬,實現自己的夢想或願望。每月也會舉辦與手賬相關的研討會。
著有《佐藤惠幸福降臨手賬》《滿足每一天的陰曆魔法》等書。
很樸素實在的一本書,書中提齣瞭很多詳細實用的建議,並配以簡潔清晰的圖錶展示具體做法,是一本很好的指導型書籍,非常推薦手賬入門者閱讀,已有經驗的讀者也可以根據自身需要和習慣采納適閤自己的方法,畢竟手賬是十分個性化的工具,不必全盤照搬。 網上有很多博主曬齣的手...
評分這本書的結構設計真的非常巧妙,它不是綫性的,而是像一個工具箱,你需要什麼功能就去對應的“隔間”裏找。我之前用過幾本手賬書,要麼是前半部分講瞭太多理論哲學,後半部分草草收場,要麼就是一開始就強迫你購買一堆昂貴工具。但《神奇手賬》完全避開瞭這些陷阱。它首先建立瞭一個“為什麼要做手賬”的清晰認知,然後纔深入到“如何做”的層麵。我特彆喜歡其中關於“年度迴顧與前瞻”的章節,它設計瞭一個非常係統的“成就矩陣”和“遺憾剖析錶”。以往我做迴顧,往往是憑感覺寫點什麼,模糊不清。但有瞭這本書提供的引導框架,我能非常具體地量化我過去一年的得失,哪些方麵投入瞭精力但産齣很低,哪些方麵被我嚴重低估瞭。這種量化的自我評估,比單純的“寫日記”要有效得多,因為它提供瞭改進的清晰方嚮。而且,這本書的每一章之間銜接得非常自然,讀完一個部分,你就自然而然地想知道下一個“模塊”會教你什麼新技巧,很少齣現閱讀疲勞。
评分說真的,我這個人對任何“手作”、“DIY”類的東西都有點敬而遠之,總覺得太費時間,而且我天生缺乏藝術細胞,一動手就容易把事情搞砸。但《神奇手賬》的齣現,徹底顛覆瞭我的固有印象。它給我的感覺是,這本書非常尊重“實用主義”者,同時又巧妙地為“創意型人格”留齣瞭空間。我最欣賞它對“主題月規劃”的建議,比如“極簡生活月”或者“專注力提升月”,它提供瞭一套核心框架,但留給讀者的創作空間是巨大的。我沒有去模仿那些網絡上眼花繚亂的藝術字和復雜插畫,而是選擇瞭最樸素的黑白綫條來構建我的時間軸。然而,即便是這種極簡的版本,效果也齣奇地好。我發現,當我把一個月的焦點聚焦在一個具體的主題上時,其他無關的乾擾項會自然而然地減少。這本書的敘述風格是那種非常清晰、邏輯嚴密的,它不會用那些玄乎的形容詞來鼓吹效果,而是直接給齣步驟,讓你跟著走。它教會我的不是如何“畫”手賬,而是如何“思考”時間分配和目標優先級。對於像我這樣,希望從混亂中建立秩序,但又不想在美觀上耗費太多精力的人來說,這簡直是完美的平衡點。
评分我必須說,這本書給我的最大啓發是關於“彈性”和“容錯率”的定義。我以前對手賬的要求太高瞭,總覺得一旦計劃被打亂,整個本子就“廢瞭”,從而産生強烈的挫敗感,乾脆放棄。這本書中有一個章節專門探討瞭“意外事件管理”,它提齣瞭一個“三層彈性緩衝帶”的概念。這個概念幫我徹底放下瞭對完美計劃的執念。它教你如何設置核心任務、次要任務和“彈性填充任務”。這樣一來,當生活齣現突發狀況,比如臨時加班或者生病,你隻需要砍掉彈性填充任務,核心目標依然可以保持在軌道上,而不會引發全盤崩潰的連鎖反應。這種設置,讓手賬真正成為瞭一個應對真實生活的工具,而不是一個活在象牙塔裏的完美藍圖。這本書的語言風格非常成熟、理智,沒有太多煽情的詞匯,它更像是一位經驗豐富的項目經理在跟你分享他的時間管理心得。對於那些在職場上麵臨高強度工作和復雜項目管理的人來說,這本書裏蘊含的係統思維,價值遠超一本簡單的手賬指南。
评分讀完《神奇手賬》後,我最大的感受是它成功地將“目標設定”和“日常執行”之間的鴻溝給填平瞭。我過去經常陷入“知道該做什麼,但就是做不到”的怪圈。這本書通過引入“原子習慣鏈接法”,徹底解決瞭這個問題。它不隻是告訴你“每天閱讀半小時”,而是教你如何將這個新習慣錨定在你已有的固定行為上,比如“我刷完牙後,立刻打開書本閱讀五分鍾”。這種細緻到生理行為層麵的植入方法,讓習慣的養成變得幾乎是自動化的。書中還提供瞭大量的模闆示例,但更重要的是,它解釋瞭每個模闆背後的心理學原理,讓你明白“為什麼”這個方法有效,而不是僅僅停留在“照做”的層麵。這使得讀者能夠根據自己的具體情況,靈活地調整和創造齣最適閤自己的執行流程。這本書的整體氣質非常沉穩有力,它不是那種曇花一現的“網紅”指南,它更像是一本可以反復翻閱、每次都能找到新亮點的“工具方法論大全”。對於那些追求長期、穩定效能提升的人來說,這本書絕對是一項值得的投資。
评分這本書簡直是點亮瞭我生活的一盞明燈!我拿到它的時候,說實話,並沒有抱太大的期望,畢竟市麵上的“效率工具書”看瞭太多,大多是空泛的理論或者復雜到讓人望而卻步的係統。但是《神奇手賬》完全不一樣,它從一開始就帶著一種非常接地氣的親切感。作者似乎非常瞭解我們這些“拖延癥晚期患者”和“計劃性不足星人”的痛點。記得我嘗試用它來規劃我的年度目標,以往總是雄心勃勃開始,一周後就束之高閣。這次不同,它提供瞭一種“微習慣養成法”,把那些宏大的目標拆解成小到你甚至感覺不到壓力的每日任務。我特彆欣賞其中關於“情緒追蹤”的那一部分,以前我總覺得手賬是用來管事情的,沒想到還能用來梳理內心。通過幾個簡單的符號和顔色編碼,我竟然能清晰地看到上個月心情低落的主要誘因是什麼。這種由外而內的自我覺察,比單純的日程管理要有價值得多。而且,排版設計非常舒展,不是那種密密麻麻讓人焦慮的格式,大量的留白設計,讓每一次提筆都變成一種享受,而不是負擔。它不隻是一個工具,更像是一個溫柔又堅定的私人教練,時刻提醒你,每一點小小的進步都值得被記錄和慶祝。如果你正在尋找一本能真正融入你生活,而不是強迫你適應它的手冊,那麼強烈推薦你試試看。
评分前麵幾章節有用,後麵的就不實用瞭,不過,讀一本這樣的書,能有用就是有價值瞭
评分對於手帳新人來說,很棒!
评分內容很好,但這版輕型紙紙質很差,不建議買。
评分前麵幾章節有用,後麵的就不實用瞭,不過,讀一本這樣的書,能有用就是有價值瞭
评分就一般吧,前半本有些內容,後半本很無聊
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