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發表於2024-12-23

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1、 鹵蛋、水煮蛋。可以多吃或多煮，吃不完不用勉強吃，放在冰箱裏也不會壞。等到想吃的時候再吃。 2、 煮魚丸蘸辣椒醬吃。 3、 算熱量。減肥中，每天熱量攝入為1000-1200大卡。 4、 零食：魷魚絲。蒟蒻。海苔。 5、 減肥要記錄。寫減肥日記的目的是幫助你瞭解自己和食物、運動...

1、 鹵蛋、水煮蛋。可以多吃或多煮，吃不完不用勉強吃，放在冰箱裏也不會壞。等到想吃的時候再吃。 2、 煮魚丸蘸辣椒醬吃。 3、 算熱量。減肥中，每天熱量攝入為1000-1200大卡。 4、 零食：魷魚絲。蒟蒻。海苔。 5、 減肥要記錄。寫減肥日記的目的是幫助你瞭解自己和食物、運動...

書買瞭很久纔想起來要寫書評，其實書寫得蠻有趣，給媽媽看，媽媽說：“哇啊，她是真的胖啦。”（指開始的胖子照片） 2個月減20公斤真強悍，少吃多動總會瘦，大傢都知道就是做不到——不然這個世界上怎麼會有那麼多胖子呢？ 張茵茵強悍在這裏：胖死也是我胖！我要減肥！ 彆人再...  

1、 鹵蛋、水煮蛋。可以多吃或多煮，吃不完不用勉強吃，放在冰箱裏也不會壞。等到想吃的時候再吃。 2、 煮魚丸蘸辣椒醬吃。 3、 算熱量。減肥中，每天熱量攝入為1000-1200大卡。 4、 零食：魷魚絲。蒟蒻。海苔。 5、 減肥要記錄。寫減肥日記的目的是幫助你瞭解自己和食物、運動...

1、 鹵蛋、水煮蛋。可以多吃或多煮，吃不完不用勉強吃，放在冰箱裏也不會壞。等到想吃的時候再吃。 2、 煮魚丸蘸辣椒醬吃。 3、 算熱量。減肥中，每天熱量攝入為1000-1200大卡。 4、 零食：魷魚絲。蒟蒻。海苔。 5、 減肥要記錄。寫減肥日記的目的是幫助你瞭解自己和食物、運動...

望洋興嘆瞭。。。

她每天吃600卡的食物，做N小時運動。魔鬼。

真心想吐槽封麵這個明顯縱嚮拉過的照片

彆人也100我也100，這也差太遠瞭。。差評

她每天吃600卡的食物，做N小時運動。魔鬼。